Baia este o procedură foarte veche, uimitoare, despre care sunt scrise treceri ample și teze grave. Timp de mai multe secole, a fost considerat cel mai bun remediu pentru sănătate. Se folosește în această instituție o serie de accesorii, inclusiv, și așa de necesare, ca o mătură și o foaie de pat pentru o baie. Quilting cu o mătură este, într-un fel, un masaj care aduce multe beneficii. Nu e de mirare, sportivii, după stresul fizic și mental greu, merg în camera de aburi, care într-un timp scurt vă permite să restabiliți puterea.
Cuvântul "baie" vine de la "balneum", care înseamnă literalmente "îndepărtați durerea". Nu și-a pierdut importanța chiar și acum, deși multe medicamente și echipamente au fost concepute pentru a trata diferite boli. Studiile recente au confirmat doar cât de mare este preventiv. igienic și terapeutic al camerei de aburi. Tratamentele pentru baie au un efect benefic asupra pielii, sistemului nervos central, circulației sanguine, aparatelor neuromusculare, altor sisteme și organe.
În plus, pielea este eliberat din particule necrotice, îmbunătățește funcția de sudoare și glandele sebacee, fluxul sanguin este accelerat, deoarece vasele de sange se dilata, dispare congestie venoasă, pielea devine elastică și elastic Acquire, frumos o culoare sanatoasa. Potrivit cosmeticienilor, o procedură de baie înlocuiește multe produse cosmetice, netezind ridurile. Odată cu transpirația, zgurii acumulați în corp sunt îndepărtați, adică purificarea are loc.
Sângele se îngroațește, deoarece există o mare pierdere de apă, lichidul din țesuturi trece în vase și astfel diferitele se întăresc dizolvă. Metabolismul este normalizat, febra reumatică este atenuată și trec răceala. Practica a demonstrat că atunci când epidemia de gripă are loc, cei care vizitează baia suferă în mod regulat de patru ori mai puțin.
Un atribut important pentru baie sunt foile și, în plural. Acesta-i cel puțin doi vor lua, pentru că unul devine în mod inevitabil, umed în camera de aburi cu sudoare, iar al doilea este înfășurați în mod convenabil, de relaxare, stând pe o bancă de lemn și sorbind ceai într-o cameră specială. Foile sunt mai bine folosite din materiale naturale, deoarece după ce au vizitat băile, trebuie să fie spălate, albite și călcate de fiecare dată. Produse deosebit de populare sunt lenjeria de corp.
Placa protejează aburul de contactul cu raftul fierbinte și salvează de eventualele infecții. Poate fi înfășurată în jurul corpului, iar în limba băii se numește adesea un ventilator.
Ca îmbrăcăminte pentru baie, destul de des se folosește un kilt în locul unei foi. Este de sex masculin și de sex feminin, este fabricat din țesături naturale, delicate, absorbante, cel mai adesea - terry sau waffle. Kilt îndeplinește aceleași funcții ca o foaie, dar este mult mai convenabilă, deoarece are o tăietură specială, are o cataramă și o bandă elastică. Poate fi monofonică sau colorată și toată lumea poate alege care îi place cel mai mult.
O foaie de pat pentru vasele cu experiență poate fi utilizată în locul unei mături. Pe bancheta din camera de aburi, foaia este cusută astfel încât o margine să fie la același nivel cu banca, iar cealaltă este la perete. Acest lucru este posibil dacă mobilierul se află la perete și, dacă este în mijloc, atunci și a doua margine a foilor este de asemenea coborât la podea. O persoană își pune capul de pe aragaz și se acoperă cu acea parte a foii care atârnă sau se află lângă perete. Se relaxează, brațele se întind de-a lungul trunchiului, sub cap - un burete sau un prosop. În general, totul se face astfel încât vaporul să fie confortabil.
Maseuza ia cearceafurile până la capete și se ridică în timp ce captează aerul cald și coboară repede țesătura. Așa că repetați de șase ori, atunci aceeași foaie acoperă persoana și mâna își freacă mâinile, spatele, șoldurile și fesele.
Acest masaj este indicat pentru mușchii care se află la suprafață și, de asemenea, ajută la scăderea excesului de greutate. După două sau trei astfel de sesiuni, persoana se întoarce pe spate, iar aburul continuă.
Unul dintre elementele importante din orice baie este încălțămintea - o igienă elementară personală, necesară atunci când vizitezi orice baie. Scopul ideal poate fi papuci de cauciuc închis bine proteja picioarele de microbiene și fungice infecții, prezente pe podea sau baia în apa uzată. Flip-flops, de exemplu, papuci de plaja, pentru băile nu sunt potrivite deloc, deoarece acestea nu pot fi o barieră de încredere la infecții, și, în plus, ele pot aluneca.
În camera de aburi, nu puteți face fără pălărie, deoarece puteți obține un accident vascular cerebral, mai ales dacă capul este umed. Aerul cald provoacă fluxul sanguin la nivelul capului și este periculos pentru persoanele care suferă de hipertensiune arterială și tensiune arterială instabilă. Persoanele în vârstă care poartă o pălărie într-o baie ar trebui să o poarte. Este necesară nu numai pentru a evita perturbări în funcționarea normală a sistemului cardiovascular, dar, de asemenea, de protecție de la căldură și umiditate de păr, în special uscat. Țineți cont de femeile cu părul lung și cu bărbații, de la care încep să se subțieze.
Acum poți să cumperi pălării de plajă din pâslă și pâslă de diferite forme: sub formă de pălărie cocoșată, kokoshnik, budenovka și așa mai departe. Dar nu este necesar să cumpărați o pălărie nouă pentru o baie, dar o pălărie veche cu flăcări, o pălărie de pâslă sau flanelă este destul de potrivită. Dacă nu s-a găsit nimic potrivit, atunci coșul poate fi cusut cel mai mult - nimic complicat în acest sens.
Există astfel de iubitori ai băii, care într-o cameră de aburi pe cap poartă o coroană de mesteacăn luxuriantă, urmărind tradițiile strămoșilor noștri - pentru că au acționat așa.
un capac pentru cerințele de baie sunt: trebuie să stea ferm pe cap, aproape de sprancene trebuie, și au bune proprietăți de izolare termică și în mod necesar trebuie să fie uscate. Un capac de cauciuc sau o pânză de ulei este complet inacceptabil.
Procedura de scăldat este foarte utilă, dar atunci când o folosiți, este necesar să respectați controlul de sine. În cazul în care după o baie există dureri de cap, letargie și insomnie, atunci ați făcut ceva greșit sau nu ați luat în considerare starea dumneavoastră fizică. În acest caz, este recomandabil să consultați un medic și vă va sfătui cum să schimbați dozajul unei proceduri de baie.
Cel mai important lucru necesar într-o saună este un prosop mare. Este îmbrăcăminte, deoarece poate fi înfășurată în jurul corpului și o mantie bună pentru ședere, care va împiedica contactul părților delicate ale corpului și a bancurilor. Dacă se dorește, prosopul poate fi înlocuit cu o foaie subțire, permite pielea să respire bine și, în același timp, să absoarbă transpirația.
Este necesar să aveți grijă de pălărie pentru baie.
Rețineți că unii stilisti au făcut câteva copii ale căștilor necesare cu articole de designer. și le-a executat din simțire naturală. Un astfel de capac special protejează capul de accident vascular cerebral, în timp ce părul nu va suferi de căldură. Dacă nu aveați o pălărie de baie la îndemână, înfășurați-vă capul într-o cârpă de bumbac sau un prosop.
Papuci sunt foarte importante în saună. În mod ideal, acestea sunt plăci de cauciuc, dar ar trebui să fie ale tale personal, să nu iei ceea ce dă personalul. Ciuperca piciorului poate fi transferată cu ușurință prin suprafețele tălpii, podelei și băncilor.
Este necesar un halat de baie în baie. Dar în camera de aburi, astfel de haine vor fi nepotrivite, dar halatul de baie va înlocui complet prosopul larg atunci când părăsiți sauna.
Astăzi, producătorii oferă nu numai accesorii elegante pentru baie, dar și seturi complete.
Cunoscătorii de relaxare în saună pot cumpăra un set de îmbrăcăminte de unică folosință și pentru proceduri cosmetice. Este nu numai foarte convenabil, dar și igienic. De obicei, trusele sunt fabricate dintr-o țesătură moale, naturală, poartă un prosop de unică folosință, adesea pantaloni scurți, un capac, papuci, iar pentru femei - bustier.
Sauna în infraroșu nu are nevoie de apă, astfel încât să puteți asculta muzica preferată sau să vizionați un film. Pentru că purificarea corpului este cea mai bună opțiune, deveniți viguroasă și vă simțiți mai bine. Nu uitați de efectul terapeutic.
Trimiteți-le prietenilor: