Cele mai bune aplicații de pe telefon pentru a renunța la fumat

Fumat Quit Program LIVESTRONG's My Quit Antrenor

Aplicantul-trainer are un plan individual pentru fiecare dependent care vrea să renunțe la nicotină. Programul va ajuta la evaluarea stării fiecărui fumător, la determinarea obiectivelor dorite și ajustarea setărilor de la nevoile individuale. Această opțiune este potrivită pentru cei care caută modalități de a renunța la fumat și de a nu rupe. Antrenorul va inspira în mod regulat imagini pozitive, va oferi sfaturi utile, va stabili un program pentru cei care nu pot renunța brusc la țigări.

Se creează un plan individual de anulare a fumatului.
Puteți scrie propriul set de motivații.
Consumul zilnic de țigări este monitorizat.
Puteți câștiga recompense și puncte.
Puteți obține asistență de la oameni care au aceeași minte prin Twitter și Facebook.

Un program gratuit pe Android este foarte popular în Europa, deoarece a inspirat mulți oameni care sunt dependenți de nicotină pentru un stil de viață sănătos.

Cererea de renunțare la fumat Renunță la fumat

O aplicație universală pentru cei care vor să renunțe treptat la fumat. Programul funcționează în mai multe limbi și constă din trei widget-uri care pot fi folosite imediat sau treptat:

Widgetul "Standard" este primul nivel în care este afișat graficul țigărilor afumate pe zi, oferite sfaturi și motivații pentru a reduce numărul acestora, recomandări pentru respectarea limitei numerice.

Widgetul Tiny este un buton care vă permite să controlați numărul de țigări afumate și să obțineți sfaturi motivante și sfaturi despre eșec.

Widget «statistică» - aceste informații, unitatea statistică, ale cărui frunze, fumătorul încă o dată convins de corectitudinea deciziei sale, știu cât de multe zile, el nu mai fumeaza, numărul nu este fumat țigări pentru fiecare zi, și cât de mult financiar a fost salvat de data aceasta.

Aplicația "Nu fumez" pe Android

Continuați să calculați timpul de la ultima țigară pe care o fumezi, a cărei gamă poate fi variată.
Aflați numărul de timp salvat pe zi și numărul de ani de viață prelungiți.
Determinarea cantității de finanțe salvate din numărul de țigări neacumate.

De asemenea, aplicația vă va informa în mod constant despre cum se îmbunătățește starea de sănătate a fumătorului, cum curăță corpul și oferă sfaturi utile cum să nu se rupă. Datorită acestui fapt, va fi creată o motivație eficientă pentru a renunța la fumat.

Programul de renunțare la fumat "ultima mea țigară"

Utilitatea este un motivator puternic, cu fragmente de terapie de șoc. Instalat pe programul Android va fi în mod constant șocat de date statistice, fapte înfricoșătoare, fotografii și alte informații. Cu acest motiv, va fi posibil să renunți la fumat rapid și ușor, deoarece cererea vă va informa despre cantitatea de bani economisiți, fapte despre țigări, mortalitate din nicotină, boli grave.

Utilitatea afișează principalele organe interne pentru a putea observa cum sunt curățate în fiecare zi fără țigări și ce se întâmplă cu ele după fiecare consum de substanțe și toxine toxice. De asemenea, fumătorii vor vedea în mod constant starea vizuală a plămânilor până în prezent și fotografie a plămânilor numai în stadiul inițial al eșecului. Astfel de rezultate comparative funcționează în mod fiabil.

Cererea de renunțare la fumat "îmbogățiți-vă sau furi"

Utilitatea este ideală pentru cei care se preocupă mai mult de conținutul portofelului lor decât de starea de sănătate. Un program unic este un calculator, cu care poți să strângi o avere și să nu împliniți vârsta în vârstă cu o țigară în dinți îngălbeniți. Programul motivațional are participanți din întreaga lume, cu care vă puteți uni, comunica, împărtăși emoțiile și victoriile.

În setările programului, trebuie să introduceți moneda în care sunt achiziționate țigările și costul pachetului. De zi cu zi, programul va fi informat cu privire la produsele pe care le puteți cumpăra pe bani salvat, și vă spun ce puteți cumpăra, deține pe tine, fără o țigară de 1-3 luni, șase luni, un an și așa mai departe. Dacă nu reușiți, apăsați "recăpătarea", toate realizările și premiile zboară în abis și va trebui să "vă ridicați din genunchi".

iSmoke este un program universal pentru renunțarea la fumat

Universalitatea programului este că simulează cu precizie sunetele și prezintă o țigară arzătoare. Acest program nu este potrivit pentru toată lumea, deoarece unele utilități provoacă efectul opus și se întorc la țigări.

Programul de renunțare la fumat - Kwit

Dacă doriți să renunțați utilizând un asistent electronic, este mai bine să alegeți Quit, care oferă un sprijin psihologic grave. În acele momente dificile, când mă simt ca un fum trageți de tutun, este necesar să se aplice programului, care va fi capabil să convingă să nu se oprească aici, va ajuta la crearea o motivație puternică și vorbesc despre ceea ce poate fi realizat, în cazul în care nu se stinge.

Chiar și un începător va fi capabil să înțeleagă setările, nu există complicații aici. Programul va trebui să specifice numărul de țigări afumate pe zi și costul acestora. Statisticile privind fondurile salvate vor fi afișate pe ecran o dată pe zi. Într-o formă jucăușă, cu un optimism maxim, utilitatea va informa fumătorul câte zile nu a fumat și ce procese de îmbunătățire a sănătății au loc în organism în acest moment.

Fiecare dintre aceste programe este disponibilă gratuit și poate fi descărcată de oricine dorește să se despartă de un obicei prost. Având un astfel de asistent credincios, vă puteți păstra tonifiat, puteți obține o mulțime de sfaturi utile, veți învăța multe noi și interesante. Pentru ca programul să beneficieze într-adevăr și să beneficieze de sprijin, este necesar să o abordăm în orice moment dificil.