Îmi plac lucrurile vechi. Tablouri galbene de cărți lipite-lipite. dar totuși o parte vie a istoriei. Această carte este cu 15 ani mai în vârstă decât mine, e 47 de vârstă a vieții cuiva, da, există o generație întreagă. Îmi place să găsesc lucruri vechi similare, în special cărți. Literatură sau jurnalistică sau chiar nu sunt importante. A găsit ceea ce se cheamă pe raftul prafuit. În această carte, atletismul este considerat (culturism într-un mod nou).
"Athletism", G. Tenno, Yu Sorokin. Editura Comitetului Central al Gardei Tinerilor Komsomol. Moscova, 1968.
Este atât de interesant, cât de diferite epoci au numit sport! În această carte, antrenamentul de forță este numit doar "joc de fier".
Baza pentru orice începător. Dacă nu știți cum să vă trageți, atunci este clar încă prea devreme să jucați cu fierul.
Mod = anabolism. Insomnia = catabolism. E simplu.
Avem nevoie de o proteină. O mulțime de proteine.
În URSS, noi am făcut totul. Gantere de casa, mreje, și doar bucăți de fier, au mers la lucru. Și nimeni nu plângea sau nu se plângea că nu avea ocazia să studieze. Îmi amintesc cum frații au cusut în mod independent labe și o pere pentru antrenament. Îmi amintesc cum mi-am cusut kimono-ul din lemn de teak, a fost distractiv!
Pentru a-mi recunoaște, am găsit chiar și câteva exerciții noi pentru mine.
Am aflat despre oamenii din sportul de fier din secolele trecute, compatrioții noștri și atleții străini.
Ei bine, și fără agravare.
Trimiteți-le prietenilor: