Alegem papuci acasă cu efect de masaj sau ortopedic, viață sănătoasă, sănătate,

Cui și cât de mult

Câte perechi de papuci sunt în casa ta?

O întrebare ciudată - la fel de mulți ca membrii familiei, plus oaspeții. E rău! Medicul-igienist Maria Borovtseva afirmă: toată lumea ar trebui să aibă cel puțin două perechi, deoarece o dată pe lună papucii trebuie să fie spălați sau dezinfectați, în special cei care le poartă pe picioarele goale. Pe picioare se acumulează o masă de bacterii, microbi, care pot provoca nu numai bolile de piele.

Și încercați să cumpărați adidași numai din materiale naturale. Cei care suferă de dureri articulare vor beneficia de lână, cu transpirație excesivă a picioarelor - din bumbac, cânepă, bambus sau piele reală.

Dar din ce papuci se fac, din când în când trebuie să fie decontaminate. Pentru a face acest lucru, în interiorul este necesar să puneți o bucată de pânză, umezită cu esență acetică, puneți pantofii într-o pungă de plastic și, legând strâns, lăsați o zi. Și apoi o aerisire bună pe balcon.

Instruire în modul non-stop?

În magazinele de astăzi există multe modele de adidași cu efect de masaj. În unele Talpă exterioară sploshnyakom interior acoperite cu țepi mici, în altele - punctate complicate „shipovyh“ aplicatii - cercuri, ovale, o potcoavă în zona călcâiului, și al treilea - în perlele branț de ...

Se crede că efectul mecanic asupra zonelor biologic active ale picioarelor are un efect terapeutic. Care este mai bine să alegi?

"Depinde de sentimentele personale subiective ale unei persoane - căreia, în ceea ce este mai confortabil, - spune medicul-masseur Dmitri Petrenko. - Cu toate acestea, vreau să avertizez: astfel de papuci nu sunt o alternativă la încălțăminte la domiciliu, este un fel de simulator. Prin urmare, în primele zile acestea nu mai mult de cinci minute, crește treptat timpul, dar, în general, mersul pe jos în astfel de papuci nu este recomandat pentru mai mult de trei ore pe zi. Și mai mult: au contraindicații - boala calcaneală, bolile oncologice ».

Excepția de la regula este papucii de masaj - se relaxează. Pe talpa lor sunt spini din exterior, iar din interior în branț sunt mici bile de rulare. Ele creează senzația, ca și cum ai fi desculț pe nisip. Le poți purta tot timpul și absolut totul. Aceste papuci imbunatatesc circulatia sangelui, impiedica formarea pintenilor si a depunerilor de sare si, printre altele, ajuta la relaxare. calma dupa o zi aglomerata.

De la un picior bolnav la unul sănătos

Dacă aveți picioare plate sau au alte probleme cu picioarele lor, nu este exclus ca papucii într-o mare măsură „vinovat“ în faptul că, din când în când aveți articulații rigide, spate sau cap. De obicei, medicii recomanda cu platfus investi branțuri terapeutice purta chiar și pantofi de casa sau papuci cu tălpi ortopedice. Dar există o versiune mai bună. Slugs cu așa-numitul "efect de memorie" te va ajuta să scapi de probleme. Talpa lor se adaptează formei piciorului, deoarece este impregnată cu un gel special. Pune pe papuci branț ia forma piciorului distribuie în mod ideal greutatea de presiune, și se simte minunat. Mi-am scos pantofii - branțul a fost din nou ajustat. Aceste adidași sunt ușor de spălat, iar pe exterior seamănă cu papuci sau cu apartamente de balet elegante. Acestea sunt concepute nu numai la „problema“, dar, de asemenea, de un picior sănătos, ajuta la prevenirea plat, formarea de „gropi“ în degetul mare.

Atenție, copil!

O atenție deosebită ar trebui acordată alegerea pantofilor de casă pentru copii. Dacă bebelușul are probleme - crește tonusul sau poziția greșită a piciorului, își apasă degetele, merge pe șosete - aveți nevoie de pantofi ortopedici. Și ce ar trebui să fie pentru un copil sănătos? Îi sfătuiește pe ortopedul pediatru Anatoly Pukovsky:

- Din an până la doi ani sunt necesare papuci sub formă de pantofi, astfel încât să nu zboare de pe picioare și copilul să se simtă încrezător atunci când merge. Pentru copiii mai mari, între 2 și 5 ani, avem nevoie de modele cu spate, nu pentru papuci, pentru a forma o oprire.

Ce altceva este important de luat în considerare? Copiii sunt activi: se joacă, alerg și pe parchet laminat și parchet alunecos. Prin urmare, pentru a evita căderile și vătăturile inutile, aveți nevoie de papuci cu o "frână" - cel mai bine pe talpa cauciucului. Copilul trebuie să cumpere pantofi de acasă strict pe toată lungimea piciorului, fără o rezervă, astfel încât piciorul să nu "meargă". Talpa trebuie să fie flexibilă, iar branțul - textile sau piele.

Articole similare

Pagina anterioară