Doriți să vă treziți pielea după hibernare și să o faceți cu adevărat radiantă? ELLE vă va spune cum să obțineți acest lucru fără prea mult efort.
1. Apă, apă, în jurul valorii de apă
După cum știți, apa ajută la îndepărtarea toxinelor din organism, saturarea pielii cu umiditate, prelungirea tinerilor și a frumuseții. Specialiștii Institutului de Medicină recomandă femeilor să bea 9 pahare de apă, bărbați - 13 (în plus față de ceai, cafea și sifon). Pentru a respecta această regulă, purtați întotdeauna o sticlă mică de apă curată, la fel ca multe celebrități.
În plus, încercați să monitorizați umiditatea din încăperea unde vă aflați. De exemplu, la locul de muncă puteți folosi un umidificator special, iar la domiciliu - pur și simplu aranja camerele cu apă în camere: efectul este același, fără costuri materiale!
2. Orchestra sufletelor!
Deși aburul din apă fierbinte și înmoaie pielea, deschide porii și ajută la curățarea acestuia, durează prea mult pentru a fi sub influența sa. Prin urmare, cosmetologii recomanda sa luati un dus cald in loc de un dus fierbinte si folosind un gel sau spuma pentru a spala cu ingrediente hidratante in loc de sapun obisnuit.
3. Noapte bună, copii.
Înlocuiți lentilele de bumbac obișnuite cu mătase: oamenii de știință britanici neobosiți au dovedit că această țesătură are proprietatea de a preveni ridurile și de a da strălucirea pielii în timp ce dormim.
4. Mâncarea este trimisă
Grasimile utile (Omega-3) se găsesc în pește, nuci și ulei de susan: ele întăresc structura membranei celulare, menținând umezeala în interior. Inutil să spun că aceste produse ar trebui incluse în dieta zilnică a fiecărei fete care visează la o piele frumoasă și bine îngrijită?
5. Procedurile de baie
Pe de dreptul de ingrijire nu se poate vorbi de piele încă o dată: ritualul zilnic ar trebui să constea de curățare, tonifiere și hidratare. Prima etapă - cel mai important: eliminarea machiaj si curata pielea cu ajutorul spume, geluri sau cremos. De două ori pe săptămână, utilizați peelingurile sau tufarisuri faciale pentru a ajuta la eliminarea celulelor moarte ale pielii, permițând ingrediente active, tonice (a doua etapă), sau creme hidratante, seruri și emulsii (a treia), pătrunde în cele mai profunde straturi ale pielii. Cu toate acestea, abuzul de peeling sau exfoliant nu ar trebui să fie: acesta este cazul atunci când cel mai bun - dusmanul binelui.
6. Râurile de lapte
Potrivit legendei, regina Cleopatra a luat zilnic o baie cu lapte și a considerat această procedură un secret cheie al frumuseții și prospețimii pielii. Cercetările moderne demonstrează că acest produs promovează de fapt o exfoliere delicată a pielii, conferindu-i fermitate și strălucire. Deci suntem mai răi decât reginele? În seara după serviciu, colectați o baie caldă și adăugați 4-5 cesti de lapte integral. Se spală cu soluția rezultată și se află în cada timp de aproximativ 15 minute. Apoi, orbiți cu un prosop de baie și aplicați un hidratant preferat. Rezultatul nu va dura mult timp: pielea devine licitație și radiantă.
7. Duminică
Indiferent cum vă place să luxuriați sub razele calde ale soarelui, știți: se usucă nemilos pielea. Și, din păcate, nu are week-end și sărbători - este activă pe tot parcursul anului. Prin urmare, în timpul iernii și vara, înainte de a ieși pe stradă, aplicați tuturor părților expuse ale pielii de protecție a feței și a corpului. Cu cât este mai mare factorul SPF, cu atât mai bine.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: