Odată cu vârsta, nu numai fața și corpul unei femei se schimbă, ci și organele sale sexuale. Din păcate, de-a lungul anilor, pielea isi pierde elasticitatea și începe să se deformeze și inevitabilă, dar în cazul în care persoana tanara pentru a menține o multime inventat de tratamente de înfrumusețare, organele sexuale feminine au fost lipsiți de atenția multor specialiști în medicina estetică. Dar, după cum arată practica, femeile sunt foarte deranjate de acele schimbări externe care au loc cu vulva și vaginul în timpul vieții.
Anumite modificări pot fi văzute deja de la vârsta de douăzeci de ani. Slabirea pielii în zona pubiană și labiile este posibilă, în special, datorită unei pierderi grave de greutate - la fel cum se întâmplă, de exemplu, în zona toracică. În același timp, se întinde și format în interiorul vaginului, dar cu vârsta și va slăbi mușchii pelvieni. Toate acestea conduc la un disconfort considerabil și pot duce la îndoială de sine și nemulțumire sexuală, deoarece studiile arată că femeile cu probleme similare se simt constrânse în pat și nu sunt mulțumite de viața sexuală.
Cu toate acestea, astăzi medicina estetică a venit încă în ajutorul sexului echitabil, iar procedurile de întinerire a organelor genitale devin din ce în ce mai populare. Dar chirurgia plastica poate fi evitata cu totul, respectand regulile simple descrise mai jos.
Evitați fluctuațiile bruște de bruscă
Dacă vă pierdeți brusc greutatea, vulva poate cădea. Pentru a menține frumusețea și tânărul organelor sexuale, greutatea trebuie să rămână întotdeauna normală, deoarece femeile prea subțiri pot avea probleme nu mai puțin decât cele pline. Vulva unei femei poate fi comparată cu fața ei - poate să arate mai tânără și mai veche decât vârsta ei și aspectul depinde în mare măsură de faptul dacă greutatea este normală.
Faceți exerciții Kegel
Exercițiile Kegel pentru a întări mușchii vaginului sunt foarte populare, dar chiar dacă le faceți în mod regulat, puteți fi siguri că respectați toate regulile?
Multe femei fac exerciții care nu sunt suficient de lungi sau neregulate. Tehnica corectă presupune că mușchii vaginului și ale pelvisului trebuie să fie storcați timp de 5 secunde, apoi să se relaxeze. Numărul de repetări ar trebui să fie de cel puțin o sută, iar exercițiile vor fi eficiente dacă le veți face de trei ori pe zi. Formarea poate aduce chiar plăcere, dacă în locul unui simulator veți folosi penisul partenerului.
Scapa de scaunul tău de birou
Dacă, în locul scaunului obișnuit de birou, utilizați o minge elvețiană cu cel puțin cincisprezece minute pe zi, acest lucru va oferi o pregătire suplimentară pentru mușchii vaginali. Muschii din pelvisul mic se vor auto-contracta, iar tu le poți păstra întotdeauna în formă fără prea mult efort.
Limitați ciclismul
Ciclismul este o distracție plăcută pentru multe femei, dar trebuie să fiți conștienți de faptul că frecarea constantă a perineului cu privire la ședințe poate duce la întinderea pielii în această zonă. Foarte prudent ar trebui să fie un reprezentant al sexului corect cu buze mari.
Nu exagerați cu procedurile de igienă
Sapunul care promovează pielea uscată, toate tipurile de scrumi și alte produse de igienă nu sunt potrivite pentru pielea delicată și delicată a organelor genitale și duc adesea la iritare. Igiena normală, desigur, este foarte importantă, dar trebuie să fie efectuată cu ajutorul unor mijloace speciale, neagresive.
Fii activ sexual
Țesuturile și mușchii din perineu sunt în mod special predispuși la modificări legate de vârstă, dacă nu primesc stimulare regulată și flux sanguin. Fluxul normal de sânge asigură eliberarea lubrifiantului în cantitate suficientă și promovează realizarea orgasmului unei femei, care, din păcate, cu vârsta devine un fenomen din ce în ce mai rar.
De asemenea, trebuie să rețineți că sperma de sex masculin are, de asemenea, un efect de întinerire, datorită conținutului anumitor hormoni și acizi grași.
Schimbați poziția
Poziția misionarului, desigur, considerat unul dintre cele mai populare, dar faptul este că, atunci când partenerul dvs. ajustează în mod independent, adâncimea de penetrare și intensitatea mișcărilor, el nu se poate calcula și din neatenție cauza disconfort și vă întindeți mușchii perineului. Dacă sunteți în vârf, veți controla singur situația și, de asemenea, veți putea să antrenați mușchii vaginului, strângând un membru al partenerului dvs.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: