Cuprins
Alimentația sănătoasă, îmbogățită cu vitamine și minerale, ajută la întărirea imunității, menținerea corpului într-un ton care afectează în mod natural aspectul unei persoane. Cu toate acestea, că substanțele utile sunt bine și complet absorbite, este necesar să se facă un meniu special.
Proprietăți utile ale vitaminei E
Pentru frumusețea și sănătatea femeilor din corpul ei întâlnește hormonul estrogen, produs de ovare. Intrarea în vitamina E va îmbunătăți activitatea acestor organe și, astfel, va promova întinerirea corpului în ansamblu. Dar utilizarea medicamentelor cu vitamina E va fi de asemenea eficientă. După ce pătrunde în celulele pielii, accelerează procesul care are loc în ele.
Multe creme și loțiuni pe care probabil le folosiți au, de asemenea, o vitamină E necesară. Deci, care sunt proprietățile vitaminei E pentru piele?
În primul rând, promovează regenerarea celulelor, încetinind astfel îmbătrânirea pielii sau reînnoind deja estomparea.
În al doilea rând, îmbunătățește semnificativ circulația sângelui. care joacă un rol important în furnizarea de celule cu oxigen. Și prezența acestei substanțe în cantitate suficientă este o garanție a elasticității, a netezimii și a elasticității pielii feței dumneavoastră.
În al treilea rând, vitamina E elimină inflamația, iritarea, nu permite un astfel de fenomen neplăcut ca peeling să apară.
În al patrulea rând, protejează efectiv împotriva razelor ultraviolete.
În al cincilea rând, ajută foarte mult la îndepărtarea pistruiilor, petelor și, de asemenea, pentru vindecarea cicatricilor.
Vitamina E în capsule
Beneficiile vitaminei E nu se limitează la acțiunile prezentate mai sus. De asemenea, se vindecă de anemie, distruge celulele canceroase, acționează asupra pielii ca un antidepresiv.
Îngrijirea zilnică și tratamentul pielii cu vitamina E
Dacă doriți cu adevărat ca pielea dvs. să fie radiantă cu sănătate și frumusețe, atunci trebuie să introduceți obiceiul zilnic de utilizare a vitaminei E. Numai utilizarea obișnuită, de zi cu zi va avea un efect.
Mananca alimente în cantități mari care conțin tocoferol, cum ar fi ficatul, file de pește de mare, nuci, ouă, diverse fasole, suc de fructe, verdeață, sparanghel, cireșe, varză de Bruxelles, lapte, ulei vegetal, semințe de floarea soarelui.
Practic, fiecare farmacie vinde vitamina E ca o soluție uleioasă, care va fi utilă pentru uz extern. Tocoferolul lichid este inclus in retetele cosmeticelor pe care le faceti acasa. Dar dacă nu aveți prea mult timp pentru procedurile de frumusețe, atunci cel puțin doar frecați substanța în piele de 2 ori pe săptămână după ce faceți o baie.
Vitamina E pentru pielea feței
Tocoferolul este la fel de util pentru toate zonele feței, inclusiv pentru zone sensibile, cum ar fi zona din jurul ochilor. Se amestecă vitamina E cu ulei de trandafir (sau ulei de migdale) și încercați să o conduceți în zona sub ochi înainte de a merge la culcare. În curând, veți observa că pielea din aceste locuri a devenit mai elastică, iar ridurile, inclusiv cele imitative, se elimină treptat.
Organismul nostru are nevoie de îngrijire pe tot parcursul anului, și nu numai în timpul primăverii sau toamnei avitaminoza. În timpul verii, pielea trebuie protejată de efectele nocive ale radiației ultraviolete, iarna - din cauza înghețului uscat și a vântului. Vitamina E este indispensabilă pentru pielea feței, deci asigurați-vă că utilizați proprietățile sale miraculoase.
Măști anti-îmbătrânire cu vitamina E
Pentru îmbătrânirea sau estomparea pielii, o mască de întinerire va fi foarte utilă. Preparați-o conform următoarei rețete: o lingură de unt de cacao diluată într-o baie de apă, adăugați aceeași cantitate de vitamină E lichidă și ulei de cătină. Aplicați un strat gros la suprafața pleoapelor și fixați-l cu o bucată de pergament. Această mască este aplicată cel mai bine înainte de culcare, timp de două ore, timp de 15 minute. Faceți-l de 2-3 ori pe săptămână, și asta va fi de ajuns. Masca nu este clătită, dar excesul este îndepărtat cu un șervețel uscat.
O altă mască de întinerire poate fi preparată prin luarea iaurtului obișnuit cu conținut scăzut de grăsime. Se adaugă ½ lingură de miere, ½ suc de lămâie și cinci picături de vitamină lichidă E. Produsul este ținut pe față timp de 15-20 minute și apoi clătit cu apă caldă.
Punctați capsula cu vitamina E, o puteți aplica în zonele cu probleme, putând să apăsați cu grijă de tampoanele degetelor. Chiar și o astfel de procedură va avea un rezultat uimitor. Încearcă-o și vei vedea singur.
Masti cu vitamina E pentru pielea uscata
Pentru a îmbunătăți și hidrata pielea de tip uscat, puteți utiliza următoarea mască de prescripție cu tocoferol. Se amestecă două linguri de brânză de vaci și două lingurițe de ulei de măsline. Ei bine, frecati masa si adaugati la ea cinci picaturi de vitamina E. Pastrati-va masca pe fata timp de 15 minute, si clatiti cu apa calda fiarta.
Sau altă opțiune. În cazul în care casa are o banană, atunci jumătate din acest fruct ar trebui să fie frecat și amestecat cu două linguri de cremă de conținut ridicat de grăsimi. Adăugați din nou cinci picături de vitamină E și puneți-vă pe față timp de 20 de minute, apoi clătiți cu apă caldă.
Masca cu vitamina E
Dacă suferiți în mod constant de pe piele prea uscată. apoi încercați să rezolvați această problemă utilizând lanolina (uleiul obținut prin prelucrarea lâii naturale a oilor) și tocoferolul. Vitamina E dintr-o capsulă și o lingură de lanolină se amestecă bine și se aplică imediat pe față. După un timp, îndepărtați excesul cu o cârpă moale uscată.
Puteți amesteca gălbenuș de ou cu putina miere de albine (o lingura este suficient), se adaugă aceeași cantitate de lapte și zece picături de vitamina E. Masa se frământă bine și se pune pe fata timp de 20 de minute. Se spală cu apă caldă.
Îngrijirea măștilor de față cu vitamina E
Trebuie să începeți să vă îngrijiți pielea foarte devreme, dacă doriți să vă păstrați frumusețea și sănătatea. Pentru a o susține într-un tonus va ajuta măștile cu tocoferol. Există mai multe măști nutritive cu vitamina E. Oricare dintre ele va aduce pielea feței dvs. un beneficiu uriaș.
Amestecarea inestimabilă vitamina E (cinci picături) și suc de aloe vera obișnuite (de asemenea, cinci picături), adăugând zece picături de vitamina A si o lingurita de crema de noapte, veți obține un bun instrument pentru a alimenta pielea. Aplicați-l înainte de a merge la culcare timp de 10 minute, apoi clătiți cu apă.
Luați o jumătate de lingură de vitamină A și E, adăugați la acestea o lingură de smântână sau smântână grasă sau cremă și lut alb. amestecați totul temeinic și aplicați pe fața curățată timp de 15-20 de minute. Apoi clătiți cu apă.
Umplează și hrănește masca de piele cu glicerină și tocoferol. O lingură de glicerină trebuie diluată în apă rece și amestecată cu cinci picături de vitamină E. Amestecul este aplicat pe față, nu clătiți și îndepărtați excesul cu un șervețel uscat.
Urmăriți acest videoclip pe YouTube
Masti de exfoliere cu vitamina E
Pielea noastră trebuie curățată în mod regulat, deoarece particulele moarte și porii înfundați interferează cu penetrarea oxigenului, servesc drept teren de reproducere a bacteriilor care pot provoca ulterior acnee. Mamele necomplicate cu vitamina E acasă vă vor ajuta să faceți față eventualelor probleme pe pielea feței.
Deci, retetele pentru mastile de exfoliere. Veți avea nevoie de ouă și o lingură de miere, pe care trebuie să o amestecați cu zece picături de vitamină E. Apoi, amestecul este aplicat pe față timp de 15-20 de minute, după care acest timp este spălat cu apă caldă.
O opțiune alternativă poate fi o mască de fulgi de ovăz. care este amestecată cu o lingură de miere lichidă, o lingură de iaurt natural (opțional - kefir) și ulei de măsline. Toate ingredientele sunt bine amestecate și apoi adăugați la ele zece picături de vitamina E. Țineți această mască pe fața dumneavoastră timp de zece minute, apoi clătiți cu apă caldă.
Masti cu vitamina E pentru tip normal de piele
Vitamina E afectează în egală măsură atât tipul de piele uscată, cât și pielea grasă și este, de asemenea, potrivit pentru tipul combinat. În general, puteți adăuga cinci sau șase picături de vitamină la masca preferată și, dacă nu aveți deja una, încercați să ridicați ceva din opțiunile pe care le-am propus.
Vitamina E pentru îngrijirea pielii
Dacă se întâmplă să fie proprietarul unui tip normal de piele, încercați să utilizați următoarea rețetă: frecati un castravete pe o răzătoare fină și se adaugă la lichidul de ulei în suspensie din două nanokasul vitamina E. Aplicați masca uniform pe fata. Păstrați-o suficient de mult timp - 40 de minute, apoi clătiți cu apă rece. Această mască vă va reîmprospăta fața, va tonifica pielea obosită și veți arăta din nou atractivă.
Nu uitați că pentru a produce efectiv vitamina E pe piele, trebuie să o utilizați în mod regulat. Mastile la domiciliu nu sunt deloc inferioare mijloacelor folosite in saloanele de cosmetica scumpe.
Aplicarea corectă a uleiului și a cremelor pe bază de vitamina E
Cum să aplicați vitamina E am luat în considerare în detaliu. Rămâne clarificarea detaliilor foarte importante despre caracteristicile utilizării și contraindicațiilor sale.
Este foarte important să aplicați crema pe față. Mâinile trebuie să fie la fel de curate ca pielea feței tale. În caz contrar, puteți aduce infecția. Nu recurge la frecarea, întinzând pielea feței. Cu mișcări ușoare, aplicați o cantitate mică de cremă în sensul acelor de ceasornic. Este mai bine să începeți din zona din jurul ochilor (de la colțul interior al ochiului până la exterior), apoi de la nas până la temple și de la buze până la zona din apropierea urechilor. Masajul intens este foarte dăunător pentru pielea feței, moale, dimpotrivă, va îmbunătăți efectul efectiv al cremei cu vitamina E.
Crema cu vitamina E
Crema cu tocoferol nu trebuie să fie depozitată în locuri speciale, cum ar fi în frigider. E suficient să-l puneți într-un loc răcoros. De asemenea, nu ar trebui să abuzezi de ulei de tocoferol în forma sa pură.
Vitamina E trebuie evitată de femeile însărcinate și, bineînțeles, de cei cărora le este strict contraindicată.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: