Vitamina C, Scoala de Homeopati

În practica mea, pe lângă preparatele homeopatice, uneori folosesc anumite vitamine și minerale, dar aproape întotdeauna vitamina C (acid ascorbic).







Vitamina C, Scoala de Homeopati
Bună ziua!

În practica mea, pe lângă preparatele homeopatice, uneori folosesc anumite vitamine și minerale, dar aproape întotdeauna vitamina C (acid ascorbic).

În primul rând trebuie să știți că vitamina C nu este produsă în mod independent, în corpul uman, dar joacă un rol important în formarea de proteine ​​de colagen, este fundamentul a țesuturilor conjunctive ale corpului și oferă rezistență și elasticitate acesteia. Colagenul este important pentru creșterea și restaurarea celulelor țesuturilor, gingiilor, vaselor de sânge, oaselor și dinților și promovează asimilarea fierului de către organism.

Acidul ascorbic sau vitamina C este cel mai bine cunoscut antioxidant solubil în apă. Acidul ascorbic reduce concentrația de colesterol „rau“ si creste concentratia de „bun“, inlatura spasmele arteriale si aritmie, previne formarea trombilor. Acidul ascorbic antioxidant se datorează faptului că este un reducător activ care are capacitatea de a "prinde" radicalii liberi. Corpul nostru nu produce vitamina C, nu-l acumulează și, prin urmare, depinde în întregime de aportul său din exterior.







Cantitatea de vitamina C naturală care vine cu alimente nu depășește, de obicei, doza zilnică necesară (50 mg), în special în perioada toamnă-iarnă. Cu toate acestea, fructele citrice de astăzi, fructe de padure, legume verzi, roșii, conopidă, cartofi etc. sunt mai frumos artificial decât sunt gustoase din punct de vedere natural :-)).

Problema este, de asemenea, că vitamina C nu este reținută în organism și este excretată în 2-3 ore. Și având în vedere că se consumă mult mai rapid sub stres si la fumatori (fiecare tigara distruge 25 mg de vitamina), atunci într-adevăr am oferit pentru a cumpăra un pachet de țigări și de ambalare taxe C :-) vitamina). Iar ideea de a spala stresul cu vitamina, în loc de a prinde un bun, evident, poate mulțumi multelor doamne. Pe langa aceasta vitamina incetineste procesul de imbatranire, creșterea duratei de viață a celulei (proteine ​​celulare favorizează adeziunea unul cu celălalt).

Se recomandă doze mari (până la 1000 mg) în timpul sarcinii (absorbția fierului) și alăptării. Și, de asemenea, pentru femeile care suferă de lunar copios și pms.

Se recomandă ca măsură preventivă împotriva sindromului de "moarte subită a copiilor". Nu vreau să vă deranjez cu cauzele și semnele acestui sindrom, dar cazurile de astfel de deces în istoria familiei sau cu rude apropiate pot servi drept recomandare directă pentru primirea preventivă.

Veți avea nevoie de mai multă vitamină C dacă luați pilule contraceptive, aspirină sau dacă doriți doar alte vitamine să facă mai bine.

Mai multe fapte: Promovează vindecarea rănilor, arsurilor și gingiilor sângerânde.
Accelerează recuperarea și vindecarea după intervenția chirurgicală. Ajută la reducerea colesterolului în sânge. Reduce posibilitatea formării de trombi. Acționează ca un laxativ natural pentru prevenirea constipației cronice. Reduce efectele diferitelor alergene.

Reduce riscul și protejează împotriva multor infecții virale și bacteriene. Din practica mea - pana la 40% din raceala in stadiul initial poate fi suprimata cu o doza zilnica de vitamina C (de doua ori pe zi pentru 125 mg pentru copii si 500 mg pentru adulti).







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: