Urzica este unul din mijloacele de a pierde in greutate. Proprietăți și rețete
Mulți nu merită considerat urzică o buruiană și sunt foarte greșiți, deoarece aceasta este sursa multor substanțe nutritive, care este utilă pentru organism. Din timpuri străvechi, iarba a fost folosită pentru a trata multe boli. Astăzi este folosit ca o componentă în medicină, în special în dietele de scădere în greutate.
- Această plantă este dotată cu proprietăți vasoconstrictive, ceea ce îl face un instrument util pentru oprirea sângerării.
- Este înzestrat cu capacitatea de a purifica corpul de toxine și toxine. Este această calitate de urzici, care este utilizat pe scară largă în programele pentru pierderea în greutate.
- Îndepărtează reziduurile de acid din organism.
- Urzica este folosită pentru diferite boli, de exemplu, ficat, pietre la rinichi sau guta.
- Este un remediu puternic pentru matreata si ajuta la imbunatatirea parului, care a fost mult timp apreciata de multe fete si femei.
- Urzica este un diuretic excelent, capabil să înlăture excesul de lichid din organism, reducând în același timp inflamația tractului urinar.
- Are proprietăți antivirale și antimicrobiene.
- Urzica ajută la eliminarea celulitei și, de asemenea, reduce greutatea.
Nu mai puțin eficace pentru a pierde în greutate sunt tabletele "Lida", care sunt achiziționate la cel mai accesibil preț online magazin Lida-Dali.in.ua. Urmați linkul, iar pe acest site veți putea afla mai multe despre proprietățile acestor pastile de dietă, principiul acțiunii tabletelor, precum și prețurile.
Urzica - un instrument pentru pierderea in greutate
Urzica va fi un ajutor excelent pentru cei care au decis să accelereze procesul de reducere a greutății lor, deoarece compoziția acestei plante include serotonină și acetilcolină, care pot suprima apetitul.
Dacă ați consumat o ceașcă de ceai de infuzie sau de urzică înainte de a mânca, puteți reduce senzația de foame, ceea ce înseamnă că este ușor să rezistați oricărei restricții în timpul unei diete. De aceea, atunci când dieta urzică este recomandată de dieteticieni. Frunzele de nisip pot fi folosite pentru prepararea diferitelor feluri de mâncare, inclusiv ceaiuri, infuzii, decoctări, precum și supe și salate dieta.
Câteva sfaturi despre cum să utilizați ceaiul de urzică
Dacă luați ceai din plante sau un decoct de urzică pentru pierderea în greutate, este foarte important să efectuați o astfel de procedură - beți-o caldă și cel puțin 20 de minute înainte de a mânca. Este de dorit cu suc de lămâie, deoarece acest lucru crește efectul de curățare al băuturii din urzică.
Dacă, după ce ați luat un decoct de urzică și ați dat o încărcare fizică de 15 minute, proprietățile băuturii vor crește, respectiv, grăsimile vor fi arse mult mai repede.
Nu este necesar să beți mai mult de 3 cești de ceai sau bulion pentru o zi, acest lucru vă poate afecta și sănătatea.
Pentru a accelera procesul de scădere în greutate, este necesar să combinați infuzia de urzică cu o dietă cu conținut scăzut de calorii, precum și exerciții fizice.
Câteva rețete din urzică
- 1 mână de frunze de urzică proaspătă sau 1 linguriță. uscat
- ½ linguriță suc de lamaie
- 250 gr. de apă
În apa de fierbere coborâm frunzele proaspete sau uscate ale urzici.
Să fumăm timp de 3-5 minute.
Când boabele se răcește puțin, adăugați sucul de lamaie
Beți decoctul urzică caldă.
Într-un termos se pune urzică, se toarnă apă clocotită și se înfășoară, se lasă să bea timp de cinci minute.
Se filtrează și se lasă infuzia să se răcească ușor.
Adăugăm miere.
Pentru a bea urzici într-o stare caldă.
Chiar și cu frunze de urzică, puteți pregăti feluri de mâncare delicioase și sănătoase, care sunt folosite și pentru pierderea în greutate.
Supă de urzică pentru pierderea în greutate
- Mână de frunze de urzică proaspătă (numai frunzele tinere)
- 1 ceapă
- 1 măduvă mică de legume
- 2 linguri ulei de măsline
- Sare la gust
- Verzii (patrunjel, mărar)
Frunzele de urzică mea și tocate fin.
Ceapa tăiată în cuburi și se prăjește în ulei de măsline, se adaugă un vârf de sare. Marrow, de asemenea, tăiat în cuburi.
Aducem apa la fierbere, punem ceapa prăjită, zucchini și fierbem timp de 20 de minute.
Apoi adăugați sare, adăugați verzui, urzică și gătiți încă 2-3 minute.
Dacă doriți, adăugați câteva condimente preferate.
- 40 gr. frunze proaspete de urzică
- 50 gr. ciupercile fierte
- 1 cățel de usturoi
- Sare la gust
- 2 oua fierte
- 1 lingura. ulei de măsline
- Sare la gust
Urzica este spalata cu apa clocotita si tocata.
Ciuperci tocate fin, usturoi tocat, ouă tocate.
Toate ingredientele sunt amestecate, sărate și turnate cu ulei de măsline.
Vorbind despre proprietățile benefice ale urzică, nu puteți opri și contraindicații.
În ciuda faptului că urzica este foarte utilă, există unele contraindicații pentru utilizarea acesteia.
Aceasta este o boală hipertensivă, urzica nu este recomandată pentru cei cu coagulabilitate crescută a sângelui, o reacție alergică la urzică, umflare datorată insuficienței renale sau cardiace.
În cele din urmă, vreau să spun cel mai important lucru, urzica însăși este ineficientă ca mijloc de a pierde în greutate, așa că o figură subțire nu o va face repede. Ea poate acționa doar ca ajutor pentru o dietă cu conținut scăzut de calorii, ajutând astfel la accelerarea pierderii în greutate. În plus, urzica va fi un instrument excelent pentru formarea fizică zilnică, deoarece poate îmbunătăți metabolismul și reduce apetitul.
Rețetă tipăriți
Articole similare
-
Urzica pentru slăbire este o proprietate utilă a unei plante
-
Pomelo pentru pierderea în greutate 3 zile pe rezultat, nutriție
Trimiteți-le prietenilor: