Abilitatea de a-ți controla mintea înseamnă a crea lumea prin imaginație. Dacă înțelegeți această artă, puteți deveni stăpânul destinului vostru și vă puteți controla pe deplin viața
Învață să-ți controlezi mintea este posibil dacă stăpânești și faci regulat trei exerciții simple.
Mulți oameni nu au nicio idee despre influența enormă pe care o au gândurile pozitive și negative asupra vieții noastre. Metoda gândirii pozitive este destul de simplă: dacă în mintea ta apare un gând negativ, înlocui-l imediat cu un gând pozitiv care ridică spiritele. Vă puteți imagina că creierul dvs. este un proiector cu diapozitive și orice gând este ca un diapozitiv. Tu poți înlocui cu ușurință diapozitive negative cu diapozitive pozitive.
De exemplu, majoritatea oamenilor sunt supărați de situația când trebuie să aștepte ceva. De exemplu, un coleg sau un prieten care întârzie pentru o întâlnire sau când trebuie să aștepți la un magazin, așteptați la cabinetul medicului etc. Multe sunt acoperite de emoții negative, iar rezultatul poate fi o dispoziție rătăcită pentru întreaga zi.
Dar încercați să vă uitați la situația diferită. Orice așteptare este o pregătire a voinței dumneavoastră și a rezistenței la stres. Puteți folosi acest timp și în mod util, de exemplu, să vă gândiți la o anumită situație, să vă observați pe ceilalți și pe alții, la urma urmei, citiți un ziar sau o carte.
Alegerea: să te enervezi și să stai toată ziua cu o dispoziție stricată sau să rămâi calm este alegerea ta personală. Doar tu poți decide cum răspunzi la orice situație din viață.
Gândirea pozitivă vă oferă încredere în sine, vă ajută să experimentați pe deplin bucuria vieții. Dacă învățați să vă controlați conștiința, vă puteți concentra asupra aspectelor pozitive și frumoase ale vieții, atunci viața voastră va fi plină de evenimente minunate și lucruri pozitive. Veți avea mai puține gânduri negative și mai puține motive pentru apariția lor.
Se aplică acest principiu în viața de zi cu zi, începe să controleze mintea lui, încearcă să transforme fiecare eveniment în viața într-o pozitiv, care vă dă putere, a scăpa de emoțiile negative cronice și atunci nu va mai fi prizonier al propriului său trecut, și va deveni un creator independent de prezent și viitorul său.
Tu decizi dacă vrei să fii fericit sau nefericit.
Pentru ca muschii să devină puternici, aveți nevoie de o pregătire regulată. În mod similar, este necesar să lucrăm cu conștiința noastră astfel încât să aibă o putere creativă pozitivă. Dacă îl lăsați să facă acest lucru, atunci își va împlini fiecare dorință și vă va face viața plină, bogată și fericită.
Dar modul în care corpul nostru necesită o muncă de zi cu zi, la fel și conștiința noastră. Este necesar să învățăm cum să o gestionăm. Pentru a ne antrena mintea, sunt necesare exerciții zilnice, precum și pentru formarea corpului nostru.
Una dintre cele mai importante abilități este abilitatea de a vă concentra pe gândurile voastre, de a dezvălui secretul propriei vieți. De obicei, oamenii trăiesc într-un ritm tensionat și se simt inconfortabil atunci când este necesar să rămână în liniște și tăcere. Oamenii nu au timp să stea și să admire frumusețea naturii, să se bucure de râsul copiilor, să privească la cer, să simtă frumusețea vieții. Mulți susțin că sunt prea ocupați să se angajeze în astfel de lucruri fără sens, chiar pentru a-și face prieteni, nu au suficient timp.
Găsiți 10-20 de minute pentru a contempla pur și simplu. Încercați să vă concentrați complet asupra obiectului. Puteți alege orice: o floare, o lumânare arzătoare, un copac în afara ferestrei - orice obiect va face. Priviți cu atenție obiectul pe care l-ați selectat. Acordați atenție tuturor detaliilor: culoarea, forma, structura. Veți fi vizitați de gândurile distragatoare, dar în timp, vă veți pregăti mintea și veți putea să vă gândiți la ceea ce vă concentrați.
Acest exercițiu trebuie făcut în fiecare zi, preferabil în natură și în tăcere completă.
După ce practicați contemplarea timp de trei săptămâni, conștiința dvs. va deveni mai puternică și veți stăpâni capacitatea de a vă controla mintea. Veți putea să vă dați seama că fiecare moment al vieții este un miracol și un secret, în puterea voastră de ao dezvălui.
Inițial, ne gândim în imagini și numai atunci imaginile sunt transformate în cuvinte. Imaginile influențează modul în care se simte persoana, percepția de sine, acțiunile sale, modul în care reacționează la realitate. Dacă o persoană se consideră prea tânără pentru a reuși în lumea științifică sau, dimpotrivă, este prea bătrână pentru a-și schimba viața obișnuită, nu poate realiza nimic. Dacă vă imaginați că o viață fericită plină de evenimente plăcute și bunăstare este destinul altora, atunci este adevărat, realitatea voastră nu va deveni niciodată.
Dar dacă vă puneți imaginea în subconștient, vă veți imagina că toate dorințele se vor împlini și veți reuși să vă atingeți cu ușurință obiectivele, atunci chiar și circumstanțele vor începe să vă adauge favorabil.
Oferiți vizualizări cel puțin câteva minute pe zi, imaginați-vă că sunteți de succes, norocos, înconjurați de iubire. Imaginați-vă ce veți fi și ce veți simți atunci când veți ajunge la visul vostru și, treptat, veți deveni doar o astfel de persoană care are tot ceea ce dorește.
Magia imaginației poate fi utilizată pentru a realiza o varietate de scopuri: pentru a îmbunătăți performanțele atletice și progresul academic, pentru a obține un loc în companie bună, sau afectează cursul procesului. Mințile noastre pot aduce în viața noastră este exact ceea ce avem nevoie, mai presus de toate, să învețe să comunice cu ei și să stăpânească tehnicile prin care putem influența subconștientul nostru și implementa imaginea dorită în ea.
Puterea imaginației trebuie, de asemenea, să fie constant instruită. Dobândirea capacității de a controla mintea necesită o anumită perioadă de timp și începe cel mai bine meditațiile zilnice. Când toate cele trei metode, despre care a vorbit în articol va fi nevoie zilnic practici, va fi capabil de a controla gândurile, mintea, și conștiința, și în cele din urmă - viața lor.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: