Mulți oameni se interesează cum să pregătească corect pielea pentru expunerea la lumina soarelui
Este important să faceți plajă în mod corect - altfel, în loc de un bronz de ciocolată sexy, veți avea o piele roșie și arata ca un cancer fiert. Pentru a salva bronzul lux în vacanță, de asemenea, nu toată lumea poate. În orice caz, pentru a deveni seducător-swarthy și să rămână cu ea cât mai mult posibil - o sarcină foarte reală de vară.
Dieta pentru o culoare uniforma
Pregătește-te pentru o perioadă de băi solare intense în avans. Unii încep să facă acest lucru imediat după sfârșitul sărbătorilor de Anul Nou. Dar chiar și acum, desigur, nu este prea târziu.
Întrucât starea pielii depinde în mare măsură de ceea ce vedem adesea pe plăci, va trebui să ajustăm dieta. Includeți în dietă lapte, ouă, caise, roșii, spanac, morcovi, precum și legume și fructe roșii și galbene. Luați regulile de a bea un pahar de suc de morcovi în fiecare dimineață. De asemenea, beți ceai din plante și perfuzie de musetel. Înlocuiți majoritatea cărnii din rație cu pește. Noaptea, asigurați-vă că beți un pahar de chefir cu conținut scăzut de grăsime și dimineața pe stomacul gol - un pahar de apă caldă obișnuită. Acest lucru vă va ajuta să ajustați activitatea intestinelor, care este importantă pentru sănătatea pielii.
Scrub + vizita solar = sunet frumos
Urmați pielea pe tot parcursul anului, indiferent dacă vă duceți în vacanță sau dor de birou. Pentru ca ea să reacționeze în mod corespunzător la bronzul de vară, nu-i cruță produsele de îngrijire care conțin cafea. Răsfățați-vă pielea cu scrumbii sau măștile pe care le puteți găti acasă. Scrubs netezește pielea, îndepărtând celulele moarte ale epidermei, iar măștile se hrănesc, hidratează și tonizează.
Înainte de vacanță, găsiți timp în programul dvs. pentru o vizită la solariu. Un curs de aproximativ zece tratamente pe bază de soare pe termen scurt va pregăti pielea pentru o baie naturală. În solar, utilizați întotdeauna produse care protejează și calmează pielea.
Cum să faceți plajă în mod corespunzător
Odată pe plajă, nu uitați regula importantă: un bronz cade cel mai bine pe piele atunci când soarele se mângâie și nu arde. Asta este - dimineața și târziu seara. Dar dacă dimineața doriți să dormiți mai mult, iar în cursul serilor nu includeți vizitarea plajei, faceți o plajă după-amiaza, dar. exclusiv în umbră! Un astfel de bronz va fi de aur și chiar. Și, desigur, este necesar să folosiți unelte de înaltă calitate cu un grad ridicat de protecție fotografică. În primul rând, cu ajutorul lor, riscul de "ardere" este redus semnificativ. În al doilea rând, dozele mari de ultraviolete conduc la îmbătrânirea prematură a pielii - deci protecția este extrem de necesară!
După îmbălsămare, aplicați întotdeauna crema sau loțiunea.
Îngrijirea după-soare
Pentru cei care reușesc să obțină un bronz frumos, problema conservării sale este extrem de relevantă. Este greu cel mai important lucru necesar pentru acest lucru - nu excesul de piele. Când faceți o baie, asigurați-vă că renunțați la apă prea fierbinte, deoarece sub acțiunea sa stratul protector al pielii este distrus, ceea ce poate provoca peeling și iritare. Soluția optimă este un duș cald sau rece timp de zece minute. Puteți alimenta apă caldă cu proceduri de contrast la rece sunt foarte utile pentru piele. Nu folosiți fără nici un fel de machiaj pentru duș - după arsuri este necesară hidratarea completă a pielii, deci alegeți detergenții de înaltă calitate pe bază de uleiuri.
Următoarea etapă este nutriția și hidratarea. Pentru aceasta, uleiul pentru bebeluși și balsamul special după arsuri este, de asemenea, perfect. Astfel de ajutoare vor ajuta la asigurarea durabilității necesare pentru bronzare și pentru a scăpa de peeling.
Expunerea lungă la soare cauzează deshidratarea epidermei. Tanarea va dura mai mult dacă hidratați pielea cât mai des posibil.
Pentru a face acest lucru, utilizați cosmetice care rețin umiditatea în piele. Dimineața și seara utilizați o cremă hidratantă, în timp ce în compoziția sa trebuie să includă vitamina E și apa termală. Aceste substanțe împiedică uscarea pielii. De asemenea, foarte util pentru pielea tăbăcită este uleiul de avocado și uleiul de semințe de struguri.
Principala condiție pentru bronzarea prelungită este hidratarea constantă a pielii pentru a evita peelingul. Este mai bine să respingem orice produs cosmetic cu efect de albire. Dar băile vor fi foarte de dorit.
De exemplu, cafea. Ușor de cald (nu fierbinte!) Băile pot fi combinate cu proceduri pentru a satura pielea corpului cu antioxidanți care rezistă îmbătrânirii la nivel celular. Un serviciu neprețuit poate fi furnizat de cafeaua naturală: este suficient să se adune 0,5 litri de cafea tare și se toarnă în apa de baie. Ei bine, grosul poate fi folosit pentru a face un scrub de origine pe bază de ulei de măsline. Baia cu adăugarea de tonuri de cafea tonifică sistemul nervos, așa că nu o luați noaptea.
Pentru a face o baie de ciocolată, trebuie să încălziți o țiglă mare de ciocolată amară pe o baie de apă și să dizolvați masa de ciocolată cu apă foarte fierbinte 1: 1. După aceea, turnați ciocolata într-o baie caldă. Apropo, o baie similară conferă pieței o aromă delicată și foarte plăcută.
Pentru a vă bucura de baia de măsline, adăugați o jumătate de cană de ulei de măsline în baie. Faptul că uleiul va pluti pe suprafața apei nu ar trebui să fie jenant - tot ceea ce aveți nevoie pentru a vă lua pielea din această baie va dura. Uneori, după baia de măsline nu este necesară nici o îngrijire suplimentară - cremă sau loțiune, piele atât de bine hidratată.
Băile de ceai sunt, de asemenea, bune. Un ceainic mic de ceai negru proaspăt preparat, cu adăugarea de mușețel, este turnat în apă. Baia de ceai tonifică perfect pielea, o hidratează și o înmoaie.
culoare aurie Plăcut conferi sunburnt baie piele mușețel bulion: o cantitate mică de prime uscate se toarnă 1,5 litri de apă la fierbere, pentru a se obține un decoct de culoare saturate. Tulpinați și utilizați perfuzia pentru prepararea băii. Pielea după îmbăiere în bulionul de mușețel devine matasoasă și strălucitoare.
De asemenea, puteți utiliza loțiune de morcov pentru a păstra bronzul. Este un suc de morcovi stors, proaspăt stors, cu adăugarea a câteva picături de ulei de porumb. Utilizați un tampon de bumbac pentru a hidrata pielea cu acest produs. Amintiți-vă - dacă pielea dvs. nu este suficient de solară, sucul de morcovi îi va da o nuanță nedorită gălbuie. Dar procedurile de morcovi de piele bine bronzate vor beneficia numai.
Zona facială și decolteu - o atenție deosebită
Zonele facială și decolteu sunt foarte vulnerabile. Aceste părți ale corpului sunt expuse efectelor negative ale soarelui pe tot parcursul anului, să nu mai vorbim de vară când soarele este atât de agresiv. Chiar dacă nu plănuiți odihnă activă pe plajă, zona feței, gâtului și decolteului nu poate fi doar bronzată, dar arde și în timpul plimbărilor obișnuite de-a lungul străzilor de vară. Prin urmare, grija pentru aceste zone delicate de piele, cele mai deschise la soare, ar trebui să fie speciale. Și pentru a limita doar crema de hidratare nu va funcționa.
Pentru a rămâne la soare, veți avea nevoie de o cremă specială de regenerare cu filtre UV care să protejeze pielea de razele ultraviolete dăunătoare. Compoziția acestei creme ar trebui să includă vitamine. De asemenea, este foarte bine să utilizați o cremă regenerantă cu peptide care promovează reînnoirea celulelor pielii. Cremele de regenerare revitalizează pielea din zona feței și a zonei decolteului, asigură netezirea și elasticitatea. Această cremă trebuie aplicată seara.
Pentru a proteja pielea feței, puteți utiliza măști. Iată câteva rețete.
* Luați 2-3 roșii, îndepărtați coaja, amestecați și amestecați cu 2 linguri de brânză de vaci, 1 linguriță de ulei vegetal și 1 lingură de lapte. Aplicați amestecul pe față timp de 15 minute, apoi clătiți-l alternativ cu apă caldă și rece.
* Puneți cafeaua pe față și lăsați-o timp de 15 minute. După ștergerea feței cu un tampon de bumbac și tonic pentru față.
* Congelați ceaiul sau cafeaua fierte și folosiți cuburi de gheață pentru spălare.
Durata de plajă depinde de locul în care ați purtat soare. Tanul de sud, obținut în stațiunile maritime și în țările exotice, merge mult mai repede decât cel nordic, care durează foarte mult timp.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: