În sistemul Reiki, sesiunea de vindecare a corpului este principala practică atât în prima, cât și în cea ulterioară. Influendu-ne corpul fizic cu energia lui Reiki, ne deschidem calea spre intregime.
Corpul reflectă tot ceea ce trebuie să fie vindecat la toate nivelurile. Cu ajutorul sesiunii Reiki, avem ocazia unui contact profund cu toate nivelele și profunzimile ființei noastre.
Sesiunea Reiki este simplă și accesibilă fiecărei persoane. În orice situație, vă puteți ajuta pe voi înșivă și pe cei din jurul dvs., deoarece cu Reiki totul este acum în mâinile voastre.
Dacă timpul permite, este întotdeauna mai eficient să conduci o sesiune de Reiki în întregime, adică să umple corpul întregului Reiki cu energie, de la cap până la degetele de la picioare. Sesiunea Reiki plină durează aproximativ 40 de minute până la 1 oră și se face, de obicei, culcat. Dacă nu există timp pentru o sesiune completă sau situația nu are acest lucru, atunci puteți petrece o sesiune scurtă de Reiki ședinței timp de 10-20 de minute, folosind poziții suplimentare de armonizare.
Toate secvențele de poziții ale mâinilor: de bază, non-tradiționale și suplimentare, puteți utiliza atât pentru auto-vindecare, cât și pentru a ajuta o altă persoană.
Dacă aveți nevoie de ajutor rapid și puternic, Reiki vă recomandă să acordați atenție Repeaterului Reiki.
De asemenea, vă invit să faceți o dedicație online la Reiki. dacă nu îl aveți deja sau faceți următorul pas.
Pozițiile principale ale mâinilor
Pentru a vă face mai convenabil să faceți ședința de auto-tratament Reiki pe poziții de bază, am înregistrat meditația audio. În ea, sub muzică, într-un moment necesar, spun, în ce poziție este necesară schimbarea palmelor. Relaxați-vă, ascultați muzică și urmați cuvintele pe care le spun în procesul de meditație. Meditația pentru o sesiune de auto-tratament Puteți asculta Reiki online sau descărcați-o pe computer sau pe un jucător.
În următoarele două piese pentru sesiunea Reiki, la fiecare 3 minute, sună un clopot care vă amintește să vă mișcați palmele în poziția următoare.
Sistemul modern cuprinde 13 poziții de bază. Ilustrațiile arată pozițiile mâinilor pentru auto-tratament, ele sunt numerotate astfel încât să fie mai ușor de determinat. Tratamentul începe întotdeauna cu capul spre picioare din partea din față a corpului și apoi continuă și de la cap până la picioare de-a lungul părții din spate a corpului. Primele trei poziții ale palmei sunt efectuate pentru cap.
Această poziție relaxează și elimină teama și tensiunea în întregul corp. Este util pentru probleme cu sinusurile, bolile ochilor, nasului, dinților și maxilarului. Echilibrează glanda pineală și glanda pituitară. Cu ușurință, fără presiune, puneți-vă mâinile pe față ușor îndoind-le sub formă de cupe. Această poziție echilibrează emisfera creierului și ajută la durerile de cap și la bolile oculare.
Puneți mâinile pe ambele părți ale feței dvs. pe urechi, baza palmelor sub lobii urechii. Această poziție îmbunătățește memoria și sincronizează emisfera stângă și cea dreaptă a creierului, extinde conștiința, îmbunătățește intuiția. Este bine să utilizați pentru dureri de cap și dureri în urechi și eliminarea simptomelor la rece și gripa.
3. Partea din spate a capului
Puneți-vă mâinile astfel încât capul să fie ca și cum ar fi într-un castron din mâinile tale. Aceasta pozitie se relaxeaza, amelioreaza tensiunea si calmeaza mintea. Este util pentru problemele asociate cu cerebelul și măduva spinării, precum și cu durerile de cap. Această poziție îmbunătățește capacitatea de vorbire, viziune vizuală și sensibilitate la culoare, ameliorează tensiunea nervoasă, îmbunătățește creativitatea.
Îmbrățișați gâtul cu palmele din față. Dacă acest lucru cauzează senzații neplăcute, atunci vă puteți pune mâinile mai jos pe zona claviculei. Această poziție aduce încredere în sine, oferă mai multă bucurie și respect față de sine. Întărește creativitatea, auto-exprimarea și abilitățile de comunicare. Îmbunătățește circulația sângelui și a limfei, starea gâtului, glandele tiroide și paratiroide, tensiunea arterială și metabolismul.
Puneți-vă mâinile pe piept în inima apropiată sau una deasupra celeilalte. Această poziție întărește sistemul imunitar, poate fi folosită ca un ajutor pentru a normaliza tensiunea arterială în inimă și vasele de sânge, vindecă plămânii, aduce încredere și restabilește echilibrul mental, reduce stresul.
Această poziție pentru bărbați poate fi ratată, este în principal pentru femei. Femeile au adesea tensiuni excesive în zona glandelor mamare, ceea ce poate duce la boli de sân. Puneți mâinile direct pe glandele mamare. Această poziție aduce calm și relaxare, vindecă sânii și plămânii, trezește iubirea și încrederea în sine, restabilește echilibrul mental, reduce stresul.
7. Plexul solar
Așezați palmele pe coastele inferioare sub piept. Această poziție este utilă pentru ficat, stomac, vezică biliară, splină și sistemul digestiv. Tratamentul în această poziție ușurează anxietatea, stresul, un sentiment de frică scade.
8. Partea de mijloc a abdomenului
Țineți-vă mâinile în mijlocul abdomenului, în jurul buricului. Energia lui Reiki în această poziție afectează organele digestive, ficatul, splina, rinichii și glandele suprarenale. S-au redus reacțiile de stres. Această poziție ajută la depresie, anxietate și sentimente de nemulțumire, normalizează digestia.
9. Partea inferioară a abdomenului
Puneți-vă mâinile pe partea inferioară a abdomenului, atingând ușor gâtul, astfel încât degetele formează un unghi, această poziție este de asemenea denumită în formă de V. Această poziție elimină temerile și tulburările sexuale. Are un efect asupra sistemului genito-urinar și a tractului digestiv. În această poziție, organele cavității abdominale, intestinului, vezicii urinare, uretrei și organelor genitale sunt bine tratate. El ajută cu dureri de spate, ameliorează oboseala fizică și emoțională.
10. Deasupra lamei umărului
Puneți palmele lângă puțin peste lamele umărului. Această poziție accelerează vindecarea spatelui gâtului, a vertebrelor cervicale și a musculaturii umerusului. Tratamentul în acest domeniu va ajuta la ameliorarea tensiunii musculare în umeri, la eliminarea durerii în spate și la gât, la relaxare, eliberarea emoțiilor blocate și ameliorarea tensiunii asociate cu un sentiment de responsabilitate.
11. Sub lamele umerilor
Puneți mâinile sub paletele umărului, în zona inimii. Energia lui Reiki în această poziție îmbunătățește și normalizează activitatea glandelor timus, a inimii, a plămânilor. Bolile asociate cu tulburări la nivelul coloanei vertebrale, coloanei vertebrale și sistemului nervos sunt vindecate. Tensiune redusă, depresivitate.
În cazul în care vă este dificil să vă îndepliniți această poziție, atunci este posibilă o altă opțiune. Atașați palmele după cum se arată în imaginea din stânga, după câteva minute, schimbați palmele, ca în imaginea din dreapta.
12. Loin
Puneți mâinile pe partea inferioară a spatelui, în zona renală. Această poziție vindecă rinichii, glandele suprarenale, coloana lombară, ameliorează tensiunea nervoasă, elimină durerile de spate, mărește stima de sine și încrederea în sine.
13. Sacrul
Puneți-vă mâinile pe cârpă, pentru ca degetele să atingă ușor fesele. În această poziție, organele genitale, sistemul digestiv, nervul sciatic devin mai bune. Puteți să vă așezați palmele lângă sau să le puneți unul pe celălalt.
Poziția non-tradițională a vindecării piciorului
Pentru a vă face mai convenabil să faceți ședința de auto-tratament Reiki pentru pozițiile pentru vindecarea piciorului, am înregistrat meditația audio. În ea, sub muzică, într-un moment necesar, spun, în ce poziție este necesară schimbarea palmelor. Relaxați-vă, ascultați muzică și urmați cuvintele pe care le spun în procesul de meditație. Meditația pentru o sesiune de auto-tratament Puteți asculta Reiki online sau descărcați-o pe computer sau pe un jucător.
Apoi mergeți la solduri, genunchi, glezne și picioare. Nu se referă la pozițiile tradiționale, dar sunt și ele extrem de importante. Ele servesc la echilibrarea și împământarea după energia centrelor superioare, să se reconecteze la Pământ și să se unească într-una și să treacă prin trupul energia vindecării.
Pentru tratamentul picioarelor, puteți utiliza oricare dintre cele două secvențe. În prima secvență, tratați fiecare picior cu o mână, adică puneți palma stângă pe coapsa stângă și pe palma dreaptă pe coapsa dreaptă. Apoi treceți palmele în genunchi, glezne și picioare. Fiecare poziție durează cel puțin 3 minute, cu practică, vă ghidează pe sentimentele voastre.
Dacă aveți probleme cu picioarele lor, se recomandă ca o a doua secvență în care se tratează în rândul său, fiecare picior cu ambele mâini simultan, în aceeași ordine: șolduri, genunchi, glezne, picioare, punând o mână pe suprafața frontală a piciorului, iar al doilea pe suprafața din spate. Puneți mâinile pe picioare, așa cum se arată în imagini.
Poziții suplimentare de armonizare a mâinilor
Pentru a vă face mai convenabil să faceți tratament de sine Reiki pentru poziții suplimentare, am înregistrat meditația audio. În ea, sub muzică, într-un moment necesar, spun, în ce poziție este necesară schimbarea palmelor. Relaxați-vă, ascultați muzică și urmați cuvintele pe care le spun în procesul de meditație. Meditația pentru o sesiune de auto-tratament Puteți asculta Reiki online sau descărcați-o pe computer sau pe un jucător.
Aceste elemente pot fi folosite ca o completare a sesiunii tradiționale Reiki, sau ca un înlocuitor atunci când o sesiune completă în cel mai scurt timp. Ele ajuta cu insomnie, calm înainte de scufundare într-un vis, sau în situații de stres și de a redistribui de energie buna, echilibrare starea dumneavoastră.
- O mână este pe plexul solar, cealaltă este în abdomenul inferior.
- O mână este pe inimă, a doua este în abdomenul inferior.
- O mână pe frunte sau pe vârf, a doua - în abdomenul inferior.
După încheierea sesiunii Reiki, puteți bea un pahar mare de apă curată și o odihnă pentru o vreme. De la câteva minute până la o oră s-ar putea să vă simțiți neobișnuit.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: