Cum să vă protejați de apă
CAUZELE PERSONALITĂȚII PERSOANELOR PE APĂ
Pentru a evita problemele, adulții și copiii ar trebui să respecte cu strictețe un număr de reguli simple de comportament pe apă:
- Băieți mai bine dimineața sau seara, când soarele este cald, dar nu există niciun pericol de supraîncălzire. Temperatura apei nu trebuie să fie sub + 17-19 grade, în cea mai rece, este periculoasă.
- Înoțiți în apă timp de cel mult 20 de minute, în timp ce acest timp ar trebui să crească treptat, începând cu 3-4 minute.
- Nu vă faceți răceală. Sub hipotermie pot apărea convulsii, stop respirator, pierderea conștienței. Este mai bine să înoți de câteva ori timp de 15-20 de minute.
- Nu vă aruncați în apă după o lungă ședere la soare. Când este răcit în apă, apare o contracție cutanată puternică a mușchilor, ceea ce duce la oprirea respirației.
- Nu intrați în apă într-o stare de intoxicare. Alcoolul blochează activitatea normală a creierului.
- Dacă nu există o plajă echipată în apropiere, alegeți un loc sigur pentru înot, cu o panta graduală și un fund curat și curat. Du-te în apă cu grijă. Nu vă plimbați niciodată în locuri nefamiliare. Chiar dacă în ajunul acestui loc era sigur pentru sărituri, atunci pentru o noapte ar fi putut fi aruncat ceva în apă sau curentul ar putea aduce obiecte periculoase.
- Nu sare în apă de la structuri care nu sunt adaptate pentru aceasta și în locuri unde nu este cunoscută adâncimea și starea fundului.
- Nu înotați prea mult, în special pentru balizele, pentru că nu vă puteți calcula puterea. Sentimentul obosit, nu vă pierdeți și nu încercați să înotați mai repede la țărm. Învață să te relaxezi pe apă. Întorcându-și spatele și sprijinindu-se pe suprafață cu mișcări ușoare ale membrelor, puteți să vă odihniți.
- Dacă sunteți confiscat de un curent, nu încercați să-l luptați. Este necesar să înoate în aval, treptat, într-un unghi ușor, apropiindu-se de țărm.
Nu vă pierdeți chiar dacă vă aflați într-un jacuzzi. Este necesar să se colecteze mai mult aer în plămâni, să se scufunde în apă și, după un salt puternic în lateral, să înoate. - Nu înotați pe saltele gonflabile, camerele pentru mașină și jucăriile gonflabile. Vânturile sau curentul le pot transporta foarte departe de țărm, iar undele - copleșesc, împreună cu ele, pot scăpa de aer și vor pierde plutitor.
- Înotarea cu o mască, snorkel și aripioare necesită o atenție deosebită. Nu înotați cu un tub atunci când există un val puternic de apă. Este necesar să înotați numai de-a lungul coastei și mereu sub supraveghere constantă, astfel încât ajutorul să poată veni în timp.
- Nu permiteți jocurile nepolitice pe apă: înotați sub cei care se scaldă, apucă picioarele, "se îneacă", dau semnale eronate despre ajutor etc.
- Copiii de baie nu trebuie în niciun caz să se desfășoare fără supravegherea adulților care sunt buni la înot. Trebuie să înveți să înoți sub îndrumarea unui instructor sau a părinților.
- Nu lăsați copiii lângă apă. Ei pot să se poticnească și să cadă, să se înece în apă sau să cadă într-o groapă.
- Nu înotați pentru semne restrictive care limitează zona apei cu un fund dovedit, cu o anumită adâncime și unde este garantată absența virajelor și a altor pericole.
- Nu urcați pe semne tehnice, de avertizare, geamanduri și alte elemente.
- Nu vă apropiați de nave, bărci și bărci care plutesc lângă dvs.
- Nu folosiți motorul, navigație, bărci cu vâsle și alte bărci cu vâsle și cu motor, bărci cu pedale, bărci cu motor de mare viteză, schiuri cu jet în zonele de plaje, zone de înot publice, în absența gardului plutitor în zona de plajă și limitele zonei.
- înota într-o inundate cariere, canale, lacuri, rezervoare de incendiu, iazuri, rezervoare și alte off-shore, care nu sunt echipate plaje de posturi de salvare de sezon.
- în sanatorii de copii, înotul este permis numai în grupuri de maxim 20 de persoane. Acești copii ar trebui să fie monitorizați în permanență de către educatori și instructori.
- scăparea copiilor în absența stațiilor de salvare este interzisă.
Încălcarea acestor reguli rămâne principala cauză a decesului oamenilor pe apă.
Site-ul inspectorului Zdvinsky al Centrului de GIMS al PEM "din EMERCOM al Rusiei în regiunea Novosibirsk"
Inspector de stat Semerenko MA
Trimiteți-le prietenilor: