Sentimente suprimate

Majoritatea oamenilor se află într-o stare constantă de război cu sentimentele lor. În acest caz, fiecare persoană de origine este o ființă simțitoare, deoarece numai senzația îl face o persoană. Dacă ne-am privi din afară și am putut să ne percepem sentimentele în diferite tonuri de culoare, nu am putut să rostim un cuvânt, lovit de varietatea și frumusețea întregului spectru al sentimentelor noastre. Mulți oameni se plâng că nu se simt suficient, că ei sunt foame pentru o viață plină de experiențe puternice.







În relațiile cu sexul opus, observă mai ales cât de mult decid în cap și cât de puțin - în inimă. Lumea noastră este plină de oameni zdrobiți. Când sunt două, întâlniți întâi două capete. Cu fiecare alte există opinii, gânduri și credințe.

În loc de percepție și demonstrație deschisă a sentimentelor, are loc evaluarea, determinarea, judecata și condamnarea. Imaginați-vă pentru o clipă o lume în care doi oameni se întâlnesc și schimbă expresii ca: În jurul tău este o astfel de strălucire frumoasă! Când te văd, simți imediat bine! sau alături de dvs., mă simt oarecum nesigur și nu înțeleg ce trebuie (să spun).

Când am intrat pentru prima oară în această lume, eram încă ființe de sută suta de sentimente; eram plini de viata, deschisi, am simtit atat corpul cat si sufletul. Toți am spus la început că da, vrem să ne îmbrățișăm și să ne înghesuim totul. Dar fiecare copil deja în primii ani limitează din ce în ce mai mult această deschidere la sentimente. Se închide din ce în ce mai mult și se lasă de la inima la cap. El mută de la omul inimii la omul capului. Și tu ai făcut-o în același fel. De ce facem asta?

Copilul intră în lume cu o inimă deschisă, iubitoare, bucuroasă, râzând, plângând, simțind, îmbrățișând pe toată lumea și pe toate. Un copil este o iubire universală și un sentiment plin. Cu toate acestea, copilul cu totul iubitoare se confruntă cu adulți care au încetat deja să iubească și să se simtă. Ei sunt copii traumatizați într-un corp adulți care au încetat de mult să se iubească, pentru că și dragostea lor a fost respinsă în timp util. Ei și-au închis mult inima pentru sentimente și iubire. Copiii cu inima lor deschisă, iubitoare se simt ca un cuțit. Acest lucru pare crud și exagerat, dar acest lucru este încă un caz normal astăzi.

Cuțitele sunt condiții pe care adulții le compensează copiilor; cerințele, dorințele și așteptările lor, de care depinde dragostea lor. Dragostea este deja în primele luni legate de comportamentul bun și realizările copilului. Mama mai afectuos pentru copil atunci când el este adormit, fără o pauză, atunci când el nu se plânge când a înghiți loial terci și scuipă-l atunci când timpul său lung pot lăsa una (și nu va fi în același timp, pentru a arăta nemulțumirea), când a fost de multe ori zâmbind mama . Aceasta numesc expulzare din paradis. Începând cu al șaselea an de viață, aproape toți copiii își închid inima și își spun: nu vreau să mă simt mai mult aici. Mă doare. La urma urmei, orice eșec, orice critică a copilului, fiecare apel pentru a schimba comportamentul lor - este ca o lovitură în inima lui. Deoarece copilul vrea să se apere și să-l vede impună o varietate de cerințe ale lumii adulților, el merge la deciziile capului și începe să treacă prin viață de gândire strategică.

Cu toate acestea, nimeni nu poate deveni fericit, trăind doar cu capul său. La maturitate, mulți oameni încep din nou să se simtă bine și, în general, abilitatea de a simți. Dar, în primul rând, simțim sentimente neplăcute, emoțiile noastre. Sub diverse emoții înțelegem temerile, furia, mânia, ura, invidie, gelozie, vinovatie, rusine, neputință, slăbiciune, singurătatea, abandonul, sentimente de inutilitate, și așa mai departe și așa mai departe. Toate aceste sentimente pe care le avem de la primele zile ale copilăriei, dar înainte de a nu avea ocazia să le arătăm.







La urma urmei, este încă imposibil să spunem că cineva cu sentimente ale copiilor îi așteaptă cu brațele deschise. Dacă ne apelează la noi înspăimântați, spunem: Nu trebuie să vă fie teamă! Și, dar copilul se teme și vrea să audă: Aveți dreptul să vă temeți. Vino aici în brațele mele deschise și spune-mi despre frica ta. Dacă copilul se simte furios, simte repede că în această formă nu este dispus să vadă. Sau cel puțin odată ce ai văzut părinții tăi în viața ta care a spus: Uite, iată-i pe fetița asta furioasă! E frumoasă în răscoala ei, nu-i așa?

Părinții nu se pot face în mod pozitiv cu o paletă luminoasă de sentimentele copilului, ei nu pot accepta și dragoste sau furie sau invidie sau neputinței lui, pentru că ei înșiși au învățat de mult timp pentru a respinge și pentru a deplasa aceste sentimente în tine. Împiedicarea propriilor noastre sentimente, atât neplăcute cât și plăcute, a devenit un obicei pentru noi. adult normal trece prin viață astăzi, cu tone suprimate, Nega - sentimente permeabile, care sunt ascunse în celula sa și puternic încărcate cu corpul său, aducând-o la boala. Emoțiile repetate sunt cele mai favorabile bolilor noastre. Mai întâi de toate, boala fizică provine din această energie emoțională. Deși noi înșine am creat-o cu gândurile noastre, am respins-o și am condus-o spre interior.

Cu toate acestea, ceea ce am înlăturat și respins, nu poate părăsi corpul nostru. Această energie umple corpurile noastre astre, care sunt strâns legate de corpul fizic. Prin urmare, cauzele bolilor corpului nostru pământesc se află în energia emoțională reprimată. Boala intervertebral disc sau un atac de cord, cancer sau scleroza multipla, reumatism, uterin, alergii sau alte boli - în aproape toate cazurile, pacientul cu un pic de ajutor din exterior poate înțelege rapid modul în care el a creat pentru el însuși aceste boli.

Dar, în ciuda numeroaselor cărți dedicate acestui subiect, doar câțiva oameni sunt gata să recunoască acest adevăr și să-și asume responsabilitatea pentru crearea bolilor lor și, în același timp, pentru crearea întregii lor realități de viață. Dar înapoi la simțuri. Vrem să simțim sentimente atât de minunate ca intimitatea, tandrețea, bucuria, încrederea, încrederea, securitatea, acceptarea, dragostea și altele asemănătoare. Cu toate acestea, nu le putem simți în timp ce corpul nostru este locuit de sentimente exact opuse, în primul rând frică, tristețe și furie.

De fapt, după cum pot simți sensul de bază al vieții - bucuria și securitatea - după ce am fost de treizeci sau patruzeci de ani și a condus negat temerile lui? Acesta este din domeniul imposibilului. Toate aceste emoții sunt respinse cererea de acceptare nostru deplin, sentimentele noastre pozitive, numai atunci vor fi capabili să meargă într-o stare fluidă, și se lasă corpul nostru. Vă rog, în viața de zi cu zi, să vă acordați atenție modului în care vă ocupați de aceste emoții neplăcute. Ce faci, cum încerci să te distragă atenția atunci când a ridicat frica atunci când te simți sigur când ești supărat și furios când te simți abandonat și singur? Urmați-vă și priviți mecanismele speciale de distragere a atenției. Du-te la frigider în mod regulat, căutați ceva dulce sau luați o țigară salvată, uitați-vă în sticlă? Vă aruncați în treabă sau faceți exerciții jignitoare dimineața? Cât de des te distra de sentimentele tale neplăcute?

Vă invit: înainte de a fuma încă o dată, pentru a lua o muscatura de ciocolată sau se toarnă ei alcool Declarația înainte de a pune pe pantofii de alergare de stres, oprire timp de trei minute, adică, o sută optzeci de secunde - nu mai mult, închide ochii și se simt ceea ce acum este lăsat în tine și încă mai există, din ceea ce simți în tine! Simțiți senzațiile fizice (senzație de apăsare, presiune, presiune, greutate, rece, etc), emoțiile, sentimentele nevoie să le simțiți (de asemenea)! După aceste trei minute de senzație, răsfățați-vă cu ceea ce v-ați dorit atât de mult. Bucurați-vă acum de o țigară, de bere sau de orice doriți. Nu e nebun? La urma urmei, ceea ce nu ne-au învățat la școală! Dar, de fapt, ei nu ne învață cum să se ocupe ușor și pozitiv cu emoțiile lor proprii, frica, tristete, furie.

Și nimeni nu poate ocoli acest aspect vital, cu excepția cazului în care, desigur, nu vrea să moară de la o ruptură a inimii. Până acum, majoritatea dintre noi au murit din cauza asta.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: