Cât de multe accidente de mașini grele se întâmplă în lume datorită faptului că șoferul unei mașini în mișcare a dispărut neobservat pentru el însuși. În ajunul sărbătorilor de vară, ceea ce înseamnă un drum lung și, uneori obositoare, dorim să reamintim cititorilor cum să recunoască oboseala și de a preveni adormirea la volan.
Într-un vis, o persoană restaurează energia folosită. Somnul este un proces ciclic, dar nivelul de veghe se schimbă de la înălțime când persoana este activă și activă, la un nivel scăzut - un pui de somn, periculos pentru șofer.
Desigur, fiecare persoană are acest lucru în mod individual, dar există criterii generale pentru controlul somnului șoferului. Despre periculoase oboseala poate indica: confuzie, iritabilitate, frisoane, percepție a realității „piese“, atunci când un șofer nu poate să-și amintească situația anterioară de trafic, apariția de slăbiciune la nivelul brațelor și picioarelor, „nisip“ în ochi, greutate în cap și, etc.
Pasagerii care stau in masina pot judeca somnolenta soferului din urmatoarele motive: soferul "musca nasul"; răspunde întârziat și în afara locului; scade pleoapele; de multe ori clipește; freca ochii, whisky, fruntea; plimbari prin rosu sau prin viraje dreapta; reduce viteza pe drum liber, apoi, brusc realizat, accelereaza masina; "Pierde" mașina pe următoarea banda și apoi se întoarce brusc în loc.
Depășiți-vă somnolența într-un singur mod - opriți mașina cât mai curând posibil și dormiți (somn) timp de minimum 15-20 de minute. Restul - cafea, fumatul, muzica tare, deschiderea ferestrelor - nu funcționează, oricine a vorbit. Cu toate acestea, șoferul poate încetini apariția oboselii extreme, pregătit corespunzător pentru călătorie.
Toți șoferii sunt recomandați:
Și câteva recomandări simple.
Conducătorii auto, femeile în plus față de cele de mai sus trebuie să ia în considerare caracteristicile lor fiziologice (30-40% mai puțin decât bărbații, puterea musculară, precum și zile de „critice“). Nu trece mai mult de 400 km pe zi, chiar și în stare bună de sănătate, vehicul rutier bun și nu prea ocupat și conduce mașina în pantofi confortabile.
Pasagerii, dacă este posibil, ar trebui să creeze condiții confortabile pentru șofer: să mențină o conversație cu o persoană vorbită și, dimpotrivă, să nu distragă atenția tăcutului.
Dacă există un sentiment că șoferul adoarme, trebuie să fie trezit printr-un tratament delicat prin nume sau întrebare. Nu poți țipa, se agită persoana sau împingeți-l - este posibil ca surpriza a frânat brusc sau „arunca“ masina pe partea, creând o situație de urgență.
Faceți o călătorie bună și călătorii fără probleme!
(Pe baza materialelor din Directorul ZR "Pagini utile")
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: