Bună ziua, dragi cititori!
Ar surprinde o salată cu porumb și piept de pui? Câți dintre ei, probabil, au fost la masa ta!
Dar salata mea are trei mari plusuri! :)
- În primul rând, este incredibil de delicios! Ai vedea cu ce bucurie îl mănâncă prietenii și rudele sale! Uneori este chiar insultă pentru cursul principal, la care salata ar trebui să fie doar o adăugare! :)
- În al doilea rând, el părea să fie special creat pentru a îmbunătăți cifra și pentru a îmbunătăți sănătatea. Te pot asigura că transformările tale minunate nu te vor face să aștepți!
- În al treilea rând, vă voi spune despre un receptor special! ; ) Cu el, voi în două contează va transforma gustul familiar al salatei de pui într-un foarte interesant și neobișnuit!
Porniți muzica :)
Cu un videoclip frumos și un cântec frumos, Katie Melua - Dacă ai fi fost o barcă cu sail, vom fi mult mai confortabili de gătit, nu? :)
Cred că puteți începe o rețetă pas cu pas. Dar înțelegeți că avem nevoie de ceva.
Ce anume? Da, trebuie să verificăm lista produselor! :)
Și acum veți vedea că salata mea are un avantaj! Este foarte ușor să gătești. Ajutați-ne, ca întotdeauna, o rețetă cu o fotografie :)
1. Să începem cu cele mai simple - vom returna fileul de pui la apa sărată. Lasă-te să gătești până se face :)
2. Ce putem face în timp ce gătește carnea? Da, totul! :)
În primul rând, vom fierbe ouăle fierte. Atunci le vom curăța și le vom tăia.
3. Acum, să fim atenți la ingredientul clar :) Vom tăia castraveții proaspeți în paie.
4. Dacă ați luat porumb conservat, atunci pur și simplu scurgeți apa din cutie. Dacă este înghețat - gatiți-l timp de aproximativ 4 minute.
În general, este mai bine să alegeți congelate. De ce avem nevoie de zahăr suplimentar, care este în conserve, nu? :)
5. Probabil, este timpul să vă întoarceți la cratiță cu piept de pui fiert? Dacă este gata, răciți-l, uscați-l și tăiați-l în cuburi.
6. Atunci, pieptul, porumbul, castraveții și ouăle - în general, toate ingredientele principale - sunt combinate și amestecate.
8. Este alimentat? Mixt? Asta-i tot! Răspândiți-vă într-un castron de salată, decorați-vă cu verdele și bucurați-vă :)
?php include ($ _SERVER ["DOCUMENT_ROOT"]. "/ vstavki / blokvtext2.php"); ?>
Deși, la fel ca toate mâncărurile similare, o salată de piept de pui și de porumb, va beneficia numai dacă rămâne puțin în frigider.
Poate că preferați că nu numai că a fost spus, dar a fost arătat? )
Ei bine, bine! Aici este.
În curând veți vedea că gustul salatei este surprinzător de bun! Între timp, puteți afla despre conținutul BJU și caloric :)
Calorii iubesc factura
În 100 de grame de mâncare de astăzi - 81,28 kcal!
Pregătiți mai mult o salată de porumb - oaspeții vor cere cu siguranță suplimente.
În compania unui astfel de fel de mâncare trebuie să luați ceva atât de gustos și de util!
Cea mai bună combinație
De exemplu, vă sugerez să încercați împreună
Și dacă sunteți interesat de al doilea fel de mâncare, este mai bine să aveți o pastrama de pui sau un piept de curcan coapta și să nu vă gândiți la nimic! :)
Dar vă puteți gândi la întunericul opțiunilor pentru o astfel de salată! :)
Spațiu pentru creativitate
Cele mai populare suplimente sunt ananasul și brânza, cum ar fi brynza și Adyghe.
- Ceapa rosie - pentru că este mai dulce - este, de asemenea, în cerere.
- Există o varietate de acest fel de mâncare cu varză - alb-cap sau Peking.
- De asemenea, adăugați fructe de mare - midii sau creveți.
- Crabii de crab sunt, de asemenea, un lider culinar. Dar asigurați-vă că sunt de bună calitate!
Foarte delicios transformă salata de pui cu roșii și fasole. Avocado și diverse nuci - va fi, de asemenea, o combinație interesantă, sunt de acord? :)
Și, desigur, ciuperci - în cazul în care fără ele? Mai ales bune sunt ciuperci de miere sau alb :)
Trucuri mici
Toate acestea sunt bine, dar am promis să vă spun despre un receptor simplu care va îmbunătăți gustul! Amintiți-vă?
Trebuie doar să luați cuburile de porumb dulce proaspăt și să le gătiți pe grătar. Și apoi tăiați boabele de la găinile pregătite. Cu ei, salata va fi mult mai delicioasa :)
Încercați diferite opțiuni
O simplă schimbare a uneia sau a două componente vă va oferi de fiecare dată un vas ușor diferit! Asigurați-vă că ați scris-o despre impresiile dvs. :)
Și asigurați-vă că ați împărtășit rețete similare. Voi fi foarte fericit! :)
Sănătate pentru tine și bunăstare,
P. S. Ați auzit despre "dieta mea alimentară"?
Datorită acestui program unic puteți mânca delicios și, în același timp, puteți scăpa de excesul de greutate! Da, acesta este un adevărat miracol. )
Aflați mai multe despre acesta aici.
P. P. S. Fiind energic, subțire și atractiv nu este deloc dificil!
Vrei să te ajut să faci mai ușor și cu plăcere? Doar abonați la newsletter-ul meu puțin mai jos; )
Și voi împărtăși cu dvs. secretele profesionale ale unui nutriționist și voi trimite în mod regulat rețete pentru feluri de mâncare delicioase :)
Olga Dekker în Instagram
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: