De ce cântărim mai mult în timpul menstruației? 3 versiuni:
1. În timpul ciclului, uterul este pregătit pentru posibila inoculare a unui ovul fertilizat, vasele de sânge cresc, stratul interior se îngroațește. Acest lucru crește volumul uterului și, în consecință, greutatea. În perioadele de timp, are loc respingerea și expulzarea tuturor celor acumulate, fertilizarea nu sa întâmplat.
2. Creșterea în greutate înainte de menstruație se bazează pe lichid, nu pe grăsime. Fluidul înainte de lunar se acumulează ca rezultat al modificărilor nivelului hormonilor estrogen și progesteron. Puteți observa că cu câteva zile înainte de ciclul dumneavoastră, înainte de perioada menstruală, nu mergeți la toaletă la fel de des ca de obicei. O parte din acest câștig în greutate înainte de menstruație poate fi provocată și de constipație - aceasta este o problemă comună - în această perioadă, care rezultă din faptul că hormonii relaxează mușchii colonului și nu este eliminat la fel de eficient. De asemenea, puteți bici abdomenul din cauza apariției excesive de gaze în intestine, iar acesta este din nou vina hormonilor.
La terminarea ciclului menstrual, lichidul excretat în urină, constipație și gaze dispar și toate revine la normal sale, inclusiv in greutate. Dar aceste fluctuații sunt nesemnificative.
Cu toate acestea, dacă mâncați mai mult decât corpul dumneavoastră trebuie să mănânce cu câteva zile înainte de ciclul dumneavoastră, atunci cu timpul vă puteți îmbunătăți.
Femeile care încearcă să piardă în greutate nu trebuie cântărite în săptămâna dinaintea începerii ciclului, deoarece adăugarea de greutate poate strica starea de spirit, chiar dacă știți că nu este grasă.
Soluția ideală este să stai pe scări nu mai des decât o dată pe lună, să zicem, în ultima zi a ciclului.
Apoi, aveți ideea potrivită de progres către obiectivul râvnit de a pierde în greutate.
3. Deoarece organismul lunar începe să recolteze grăsime, bazându-se pe faptul că fertilizarea oului, care apare în timpul menstruației, pregătește uterul pentru acest eveniment semnificativ, așteptând o sarcină ulterioară. Prin urmare, greutatea este tastată. Ei spun că după o lună este mai bine să meargă pe o dietă: corpul începe să scape ușor de acele "stocuri" pe care le-a pregătit pentru sarcina anticipată.
Articole similare
-
Melon dieta dieta de slăbire pentru 3 și 7 zile, comentarii, rezultate
-
Business studio în întrebări și răspunsuri (faq) note de către manager
Trimiteți-le prietenilor: