Profilaxia cu exacerbarea prostatitei, prostatitei cronice în stadiul acut și prevenirea

Statisticile arată că cancerul de prostată afectează bărbații la vârful activității lor sexuale (20-40 de ani). Foarte des, inflamația prostatei devine cronică, iar dacă nu respectați instrucțiunile medicului dumneavoastră, puteți suferi o exacerbare a bolii. Manifestările de prostatită cronică sunt dureroase, provoacă iritații, reduc capacitatea de lucru. Acest lucru poate crea situații conflictuale în familie și poate contribui la dezintegrarea acestuia, afectând negativ rata natalității. Prevenirea întreținerii exacerbărilor unei prostatite cronice va contribui la evitarea apariției unor consecințe negative (sterilitate, impotență, probleme cu o emitere). Acesta vizează îmbunătățirea circulației sângelui și normalizarea trofismului și a metabolismului țesutului prostatic.

Cine are nevoie de măsuri preventive

Orice boală este mai ușor de prevenit decât de tratament - această afirmație este relevantă și cu inflamația glandei prostate la bărbați. Forma cronică a inflamației prostatei este tratată mult mai greu, deci ar trebui să acordați măsurilor preventive un loc important în viață. Manipularea siguranței în prevenirea prostatitei este vitală:

dacă un bărbat a suferit o formă ascuțită de prostatită;
dacă un bărbat are o suspiciune de o boală a tractului urinar;
dacă un om conduce un stil de viață sedentar;
dacă există promiscuitate în viața unui om.

Prevenirea exacerbării prostatitei cronice se bazează pe punerea în aplicare a principiilor simple, dar foarte eficiente pe care fiecare om trebuie să le respecte, în special a celor care sunt expuse riscului.

Dieta - baza măsurilor preventive

Profilaxia cu exacerbarea prostatitei, prostatitei cronice în stadiul acut și prevenirea

Dieta este pe primul loc printre măsurile preventive de orice boală. Profilaxia exacerbărilor glandei prostate începe de asemenea cu o nutriție adecvată, care alimentează mineralele necesare vitaminei și substanțelor proteice, îmbunătățește circulația sanguină și procesele metabolice în prostată. Pentru a adera la o dietă este necesar în mod constant, la nerespectarea sau refuzul ei sau ei este posibil să se aștepte la o exacerbare a prostatitei. Ar trebui să fie mai întâi îndepărtată din dieta produse conțin conservanți, agenți de colorare, emulgatori, amelioratori de gust, condimente diferite, ierburi, marinate, oțet, ciuperci, ridiche, spanac și măcriș. Aceste produse afectează negativ organele pelvine și sunt capabile să irită prostata. Este necesar să refuzați fumatul și consumul de alcool, băuturi carbogazoase, cafea puternică și ceai negru și, de asemenea, să excludeți alimentele grase, prăjite, sărate și condimentate. Întrucât proteina este principalul material de construcție pentru orice organ care necesită regenerare, este necesar să se includă în dietă în mod necesar astfel de produse:

produse din lapte acru (brânză de vaci, chefir, grăsimi cu conținut scăzut de grăsimi și inconsecvente);
orice carne, fără straturi intermediare grase;
pește de mare sau de râu (poate fi consumat de 3-4 ori pe săptămână);
produse care conțin soia;
diferite soiuri de nuci (nuci, cashews, alune, migdale), precum și semințe.

Este necesar să se pregătească mâncarea fără a se recurge la prăjire, să se acorde preferință stingerii, gătitului, coacerii sau fierbei. Alimentele trebuie construite astfel încât carbohidrații complexi să ocupe 50%, proteinele 35% și grăsimile 15% din cantitatea totală de alimente consumate. Prioritatea ar trebui să fie:

în cantități mari, orice legume proaspete, fructe, ierburi, fructe de pădure (pentru funcționarea normală a tractului gastro-intestinal și prevenirea constipației, pentru a satura organismul cu vitamine și minerale);
cereale și cereale (hrișcă, orez nealcoolizat, grâu, fulgi de ovăz);
grăsimi polinesaturate utile Omega 3, 6, 9 (pește roșu, semințe de in, ulei de rapiță, ulei de pește, ficat de cod). Adăugați și grăsimi mononesaturate - ulei de măsline, avocado, nuci;
ceai verde, are un efect antioxidant bun și, de asemenea, bea cel puțin 1,5-2 litri de apă pe zi. Este bine să utilizați sucuri proaspete stoarse, băuturi din fructe, compoturi în meniu;
miere și produse de albine;
fructe de mare și semințe (în compoziția acestor produse, zincul este esențial pentru prevenirea exacerbarilor de prostatită cronică).

Manancând corect, puteți evita recăderile de prostatită cronică și vă puteți îmbunătăți bunăstarea. O varietate de alimente, permise pentru utilizare în timpul regimului alimentar, nu creează un disconfort special, ci va crește rezistența la boli și starea generală a corpului pacientului. Toate acțiunile dieta sunt direcționate spre:

Este necesar să se adauge la regimul alimentar unele dintre produsele propuse din listă, nu să se abuzeze de obiceiurile rele și pentru a preveni exacerbarea prostatitei cronice, va deveni mult mai ușoară.

Mod de viață activ, ca modalitate de a preveni exacerbarea prostatitei

O bună prevenire a exacerbării prostatei este exercitarea și modul activ de viață. Sarcinile sistematice (nu în ceea ce privește ridicarea greutății, ciclismul, călăria și înotul) vor avea un impact pozitiv asupra sănătății prostatei. Acest lucru va ajuta la creșterea microcirculației în glanda prostatică și la creșterea perioadei de remisiune. De asemenea, este necesar să se respecte astfel de recomandări:

Exercițiu regulat

aduceți greutatea înapoi la normal. Stilul de viață sedentar contribuie la formarea de kilograme în plus - acest lucru afectează negativ glanda prostatică;
Exercitiile regulate vor ajuta la imbunatatirea imunitatii. Utile yoga, modelarea, arte martiale, exercitii terapeutice, volei, baschet, alergare, mers rapid;
Efectuați exercițiul Kegel de câteva ori pe zi, pentru a îmbunătăți fluxul de sânge din prostată. Strângeți și deconectați inelul muscular în jurul anusului începând cu 20-30 de ori, mărind numărul la 200, într-o singură abordare, apoi mențineți mușchii picioarelor în poziție timp de 5-10 secunde;
dacă lucrul se desfășoară ore întregi la calculator, se iau pauze, după o oră de lucru, mergi în birou timp de cel puțin 5-10 minute, acest lucru va împiedica procesele stagnante în prostată;
este necesar să se plimbe cât mai mult timp, să renunțe la lift, se recomandă să faceți un pas rapid 3-6 kilometri pe zi. Aceasta va ajuta la activarea vaselor de sânge, la îmbunătățirea fluxului de sânge din prostată și la reducerea mușchilor din regiunea pelviană;
du-te la toaletă la timp, nu tolerați să nu tulpinați tractul urinar și nu iritați prostata;
Pentru a vizita băi, saune, dar nu supraîncălziți și nu suprasolicitați;
Pentru a purta lenjerie liberă și nu strânsă, astfel încât să nu lege glanda prostatică;
Eliminați încărcătura, afectând negativ coloana vertebrală și evitați leziunile perineului.

O excelentă prevenire a exacerbării inflamației prostatitei cronice este considerată educație fizică la domiciliu. Pentru o bună aprovizionare cu sânge în zona de prostata astfel de biciclete util exercițiu, foarfece, mesteacăn, pod, lovi cu piciorul picioarele lor în lateral sau ridicați-le cu genunchii îndoiți, sta-up-uri, precum și cursuri de stretching și exerciții de respirație. Aceste exerciții sunt destul de ușor să te efectua la domiciliu. Activitatea motorie ajuta la eliminarea depresiei, deznădejde, previne apariția unor reacții dureroase în sistemul nervos central, depresia, imbunatateste starea functionala a organelor vitale.

Sexul de calitate bună este cheia profilaxiei cu succes a prostatitei

Sexul sistematic este prezentat tuturor bărbaților, la orice vârstă. Abstinerile frecvente afectează negativ structura prostatei, stagnând sângele și intensifică procesul inflamator. Când se produce ejacularea, mușchii pelvieni se contractă în apropierea glandei prostatei. De asemenea, musculatura prostatei contractează, ceea ce dă secretul secreției din glandă. Acest lucru servește ca un excelent auto-masaj al prostatei și are un efect pozitiv asupra stării sale. Regulile de bază care trebuie respectate:

Regularitatea contactelor sexuale

Regularitatea contactelor sexuale. Un bărbat ar trebui să ia ca bază să efectueze relații sexuale cel puțin 1-2 ori pe săptămână, ducându-l la concluzia sa logică, înainte de ejaculare. Nu întrerupeți aceasta duce la stază de secreție a prostatei. Prostatita cronică în stadiul acut poate provoca senzații dureroase și dureroase în timpul sexului, astfel că în această perioadă puteți să vă abțineți de la raporturile sexuale.
Utilizați metode contraceptive de barieră (prezervative) în timpul sexului. Evitați promiscuitatea. Schimbarea frecventă a partenerilor duce la o schimbare a microflorei uretrei și a sistemului urinar. Acest lucru duce la dezvoltarea proceselor inflamatorii și la recidiva prostatitei cronice. Cea mai bună opțiune este sexul sistematic cu un partener constant.
Dacă un bărbat nu are un partener permanent sau nu este deloc, experții recomandă să nu neglijeze satisfacția de sine. Deși nu creează o contracție puternică în glanda prostatică, ea poate încă să elimine stagnarea în prostată.

Trebuie reținut faptul că, după ce a stabilit o viață sexuală sistematică cu un partener constant cu prostatită cronică, pacientul va observa curând că recurențele inflamației prostatei sunt extrem de rare. Relația sexuală de calitate elimină complet ipostaza din prostată.

Medicamente pentru prevenirea exacerbarilor de prostatita

Cât de des se produc exacerbări acute ale prostatitei cronice depinde de modul în care omul respectă metodele prescrise de profilaxie a prostatitei. Luarea medicamentelor pentru prevenirea recurențelor este, de asemenea, inclusă în terapia împotriva inflamației prostatei. Printre acestea se numără:

Proprietăți farmacologice și indicații de utilizare

Compoziția medicamentului include o componentă vegetală - un extract de alcool Sabal de palmier dulce. Are un efect pronunțat antiinflamator și anti-androgen. Îndepărtează umflarea. procesul inflamator și hiperplazia prostatei. Se evidențiază, în prevenirea exacerbarilor de prostatită cronică, adenomul de prostată și urinarea frecventă dureroasă. Acest medicament și un curs de prevenire a tratamentului este prescris de medicul curant.

Acest remediu aparține suplimentelor alimentare. în structură există numai componente vegetative: Mossul islandez, Zolocelnic, Burdock, Osola de nisip, semințe de dovleac, extract de palmier pitic. Este dotat cu microelemente (cupru, zinc), este imbogatita cu vitamina C. E si aminoacizi. Este prezentat atât pentru prevenirea exacerbării prostatitei, cât și pentru procesele inflamatorii din glandă, precum și pentru îmbunătățirea secreției prostatei, a adenomului prostatic și a problemelor cu urinarea și potențialul afectat.

Acest medicament, care include extract (extract) din prostata de bovine. Este produsă atât sub formă de tablete, cât și sub formă de lumânări. Cel mai adesea, medicamentul este prescris sub formă de supozitoare pentru introducerea în rect. Substanțele active ale acestui medicament îmbunătățesc aportul de sânge în glanda prostatică, elimină procesele stagnante, ameliorează inflamația prostatei, elimină urinarea frecventă, dureroasă. De asemenea, are acțiune analgezică și anti-edematoasă în prostată. Este demonstrat în terapia și prevenirea exacerbarilor de prostatită cronică și alte boli ale prostatei.

Componenta activă a acestui medicament este citamina (un complex de proteine și nucleoproteine). Aceste componente, deshidratate printr-o tehnologie rară de la un animal mare cu coarne. va ajuta la nivel celular pentru a îmbunătăți procesele metabolice în glanda prostatică. Îmbogățit cu un complex mineral și vitamine. Este prezentat atât în prevenirea inflamației prostatei, cât și în tratamentul prostatitei cronice, ameliorează puffiness și durere, normalizează mărimea prostatei, îmbunătățește potența.

La domiciliu, pentru a preveni exacerbările de prostatită cronică, puteți utiliza terapia imunomodulatoare cu medicamente precum Vifero-4 sau Polyoxidonium. Mulți medici recomandă prevenirea exacerbării prostatitei cu noroi tambukan. Ele sunt îmbogățite cu compoziție minerală vitaminică, conțin cupru, aluminiu, azot, aminoacizi, precum și propolis, ulei de cătină, Yarrow, Labaznik, noroi din insula Tambukan. Supozitoarele sunt dotate cu proprietăți antiflogice, au un efect stimulativ asupra imunității pacientului, elimină radicalii liberi din organism, pot prelungi starea de remisie a unei boli cronice.

Proceduri utile pentru prevenire

Când inflamația prostatitei și pentru a preveni exacerbările și recidivele bolii, experții recomandă să luați cursuri de masaj de prostată. Există modalități diferite de a influența masajul asupra prostatei. Cel mai eficient este masajul direct al degetului rectal al prostatei. Este efectuată de un urolog prin anus, deoarece glanda prostatică este situată în imediata vecinătate a acesteia, doar 4-5 cm. Această manipulare este simplă și durează aproximativ 2-3 minute. Masați prostata cu degetul arătător și numai în mănuși sterile. Dupa stabilirea clismei si golirea intestinului, pacientul este rugat sa ia o pozitie acceptabila pentru el si sa se relaxeze (fie pe o parte sau pe cot).

Doctorul intră într-un deget, pătat cu jeleu în rect. Luminile, mișcările de presare fac un masaj de două lobi de prostată unul câte unul, până se separă secretul de la prostata. Care sunt efectele terapeutice ale masajului:

Creșterea secreției de secreție din prostată.
Normalizarea circulației sângelui în pelvisul mic.
Îmbunătățirea tonusului muscular.
Creșterea eficacității terapiei medicamentoase.
Eficacitatea funcției sexuale.

Procedura pentru masajul prostatei se poate face acasă. Aceasta se poate face de către soț sau partenerul sexual al pacientului. Există, de asemenea, masaje speciale care sunt concepute pentru a fi utilizate de sine. Ele vin în diferite tipuri, forme și dimensiuni. Pacientul îl poate introduce în siguranță în anus și poate efectua un masaj al prostatei.

Există, de asemenea, un astfel de mod de a efectua masaj - masaj extern al prostatei. Se efectuează fără penetrare în rect, masând mișcarea de presare, regiunea perineală este frecată manual. Pentru această procedură, puteți folosi diverse mijloace improvizate, potrivite pentru dimensiune, de exemplu, o minge pentru tenis. El trebuie să fie pus pe un scaun, un om trebuie să stea pe el și să facă mișcări înainte, ca și cum ar fi rulant pe el, întinzând astfel prostata. Procedați astfel imediat după somn, puteți să o repetați de 3 ori pe zi, timp de 5-7 minute. Implementarea sistematică a acestei metode de masaj poate scăpa de fenomene stagnante în glanda prostatică.

Nu subestimați masajul, ca unul dintre medicamentele preventive pentru inflamarea prostatei. Este o metodă unică în tratamentul prostatei. Numai metoda de droguri în combinație cu cursuri de masaj va fi capabilă să ofere un rezultat pozitiv garantat în prevenirea prostatitei. Nu puneți mari speranțe pe alte tehnici fără a le folosi.

În cazul în care prostatita se află în stadiul de remisiune, va fi inutil să se observe medicul o dată la șase luni. Determinarea stării de deteriorare fără ajutorul unui specialist este imposibilă și numai el va fi capabil să aleagă modul corect de tratament.

Trebuie reținut faptul că inflamația glandei prostatei este mai ușor de prevenit decât de lupta împotriva acesteia. Prin urmare, este necesar să se acorde o atenție deosebită măsurilor preventive, să nu se reziste la o singură metodă. Prevenirea exacerbării prostatitei cronice este o sarcină multidisciplinară.

Este necesar să combinați mai multe metode, iar probabilitatea succesului va crește uneori. Schimbările în stilul de viață nu numai că vor avea un efect benefic asupra profilaxiei prostatei, ci vor îmbunătăți și starea generală a corpului în ansamblu. Îngrijindu-vă de sănătatea dumneavoastră, ajutând în timp util organismul, vizita în timp util la medic la primele semne ale bolii, vă va ajuta să evitați consecințele neplăcute, mențineți sănătatea și activitatea bărbaților.

(Încă nu există rating)

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare