Prelegere pentru părinți "sănătatea copiilor noștri este în mâinile noastre"

Copiii noștri Portalul preșcolar pentru educatori, educatori și părinți Versiunea completă a site-ului

Toți părinții doresc ca copilul lor să crească sănătos, puternic, puternic, durabil. Dar, de multe ori, uităm că datele fizice bune sunt condiționate de modul în care familia conduce viața, activitatea motrică a copilului. Rezultatele studiilor recente confirmă faptul că într-o societate moderne de înaltă tehnologie va fi necesar să se acorde o atenție mult mai mare HLS și dezvoltării fizice a unei persoane, deoarece există mai puține stimulente pentru mișcarea naturală. Locuim în apartamente construite economic, ritmul vieții moderne ne forțează să folosim adesea transportul personal sau urban, pentru a primi informații prin radio, televiziune, internet - toate acestea necesită o bună sănătate. Studiile și munca sedentară stipulează necesitatea compensării motorii - cu ajutorul educației fizice și sportului, a jocurilor, a activităților în aer liber. În acest sens, suntem obligați să-i învățăm pe copiii noștri în timp util și să utilizeze pe deplin efectele benefice ale exercițiilor fizice - ca o necesitate vitală în contrabalansarea "bolilor civilizației".







"Aveți grijă de sănătatea voastră în tinerețe" - acest proverb are un înțeles profund. Formarea unui stil de viață sănătos ar trebui să înceapă odată cu nașterea unui copil, pentru ca o persoană să își dezvolte o atitudine informată față de sănătatea sa.
Slavia, pe care depinde direcția de formare a personalității copilului, precum și sănătatea lui, se află în familie. Ce să planteze
Sunt copii din copilărie și adolescență în familie în domeniul moral, etic și al altor începuturi, determină tot comportamentul său în viață, atitudinea față de el, sănătatea și sănătatea celorlalți.

De aceea, părinții ar trebui să ia ei înșiși filozofia HLS și să intre pe calea sănătății.
Există o regulă:
"Dacă doriți să vă ridicați copilul sănătos, mergeți-vă pe calea sănătății, altfel nu va avea unde să conducă!".
Conceptul de stil de viață sănătos include multe aspecte.
- În primul rând, aderarea la regimul zilei. În grădiniță, regimul este respectat, dar înainte de a nu-întotdeauna. Este necesar să se explice copiilor că este necesar să se culce mai devreme și să se ridice mai devreme. Și respectați cu strictețe această regulă.






- În al doilea rând, sunt competențe culturale și igienice. Copiii ar trebui să aibă capacitatea de a se gândi în mod corespunzător, să știe de ce ar trebui făcut acest lucru.
- Împreună cu copiii, luați în considerare situațiile de protecție împotriva germenilor și trageți concluzia că copiii trebuie să se învețe bine: nu mâncați și nu beți pe stradă; spălați-vă mereu mâinile cu apă și săpun, după ce vă întoarceți de pe stradă, înainte de a mânca, după toaletă. Cu copiii, conta de câte ori pe zi trebuie să-și spele mâinile;
- În al treilea rând, cultura nutriției.
Trebuie să mâncați mai multe legume și fructe. Spuneți copiilor că au multe vitamine A, B, C, D, ce alimente conțin și ce au nevoie - Vitamina A - morcovi, pește, ardei dulci, ouă, patrunjel. Este important pentru vedere.
- Vitamina B - carne, lapte, nuci, pâine, pui, mazare (pentru inimă).
- Vitamina C - citrice, varză, ceapă, ridiche, coacăz (din frigul comun).
- Vitamina D - soarele, uleiul de pește (pentru osicle).

Astfel de lecții au rezultate pozitive:
- stimularea interesului părinților în ceea ce privește nivelul de "maturitate motorie" a copiilor și promovarea dezvoltării abilităților motorii la copii în funcție de vârsta și abilitățile lor;
- aprofundarea relației dintre părinți și copii;
- oferă o ocazie de a-și exercita o perioadă scurtă de timp nu numai pentru copil, ci și pentru adult: părintele arată copilului anumite exerciții și îndeplinește majoritatea cu el;
- permiteți-vă să petreceți cu plăcere că timpul liber, pe care mama sau tatăl îl dedică copilului, servesc îmbogățirii reciproce, contribuie la dezvoltarea completă a copilului.
Este minunat dacă părinții învață un copil, îi ajută și ei înșiși participă la competiții și la evenimente sportive din grădiniță. Interesele sportive într-o astfel de familie devin permanente.

Mobilitatea joacă un rol important în dezvoltarea completă și armonioasă a copilului. Participarea copilului la sarcinile jocului de diferite intensități permite stăpânirea abilităților motorii vitale în mersul pe jos, în alergare, în sărituri, în echilibru, alpinism, aruncare.

O caracteristică a jocului mobil este complexitatea impactului asupra tuturor aspectelor legate de personalitatea copilului:
• Se desfășoară educația fizică, mentală, morală și de muncă.
• toate procesele fiziologice din organism sunt crescute, munca tuturor organelor și sistemelor este îmbunătățită.
• dezvoltă capacitatea de a folosi abilitățile motorii dobândite într-o varietate de moduri.
Copiii, interesați de complotul jocului, pot exercita cu exerciții fizice de interes de mai multe ori fără să observe oboseală. Creșterea încărcăturii la rândul său crește rezistența.
În timpul jocului, copiii acționează în conformitate cu regulile. Aceasta reglementează comportamentul jucătorilor și ajută la dezvoltarea calităților pozitive: rezistență, curaj, determinare etc.
Modificarea condițiilor jocului contribuie la dezvoltarea independenței, activității, inițiativei, creativității, inteligenței etc.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: