Mulți adepți ai unei diete sănătoase sunt conștienți de acest tip de foame, cum ar fi Ekadashi. Dacă nu ați auzit încă despre aceasta, veți găsi informații detaliate despre acest lucru în acest articol.
Ce este Ekadashi?
Eka'dashi (sanscrită - al unsprezecelea) este a unsprezecea zi lunară după luna plină și luna nouă din fiecare lună a anului.
De ce ar trebui să suferiți de foame în aceste zile?
Se crede că în aceste zile Luna influențează cel mai mult Pământul, provocând valori și fluctuații ale apei în corpul uman, care, după cum se știe, reprezintă 80% apă. Deci, pentru a neutraliza această influență negativă a lunii asupra corpului uman, în această perioadă este recomandat să evitați să mâncați și să beți. Prin menținerea stomacului gol, preveniți astfel apariția excesului de lichid, care perturbă corpul și armonie mentală în organism.
Istoria practicii Ekadashi
Rădăcinile lui Ekadashi sunt în hinduism. Potrivit religiei lor, zeul suprem Vishnu a dat oamenilor posibilitatea de a șterge karma cu ajutorul zilelor de post Ekadasi. Atunci zeul păcatului Papapurush, care, printre oameni extrem de spiritual a devenit aproape, a cerut Vishnu adapostire, care ia permis să se ascundă de curățare puternic Ekadasi în cereale și leguminoase. Prin urmare, adoptarea în această zi a acestor tipuri de alimente este considerată un păcat hindus.
Reguli pentru Ekadashi
Cel mai corect și mai efectiv foamete în zilele Ekadasi este uscat. Cu toate acestea, în cazul în care vi se pare dificil de a se conforma acestei reguli stricte poate fi o dată pe zi, bea apă, și chiar și o dată pentru a lua unele alimente, desigur, evitând utilizarea acestei zile de cereale și leguminoase, nu, nu ar trebui să mănânce spanac, miere, vinete, asafoetida și sare de mare .
Dacă respectați cu strictețe regulile religioase din Ekadashi, atunci și această zi trebuie evitată:
- zi somn,
- bărbierit
- măcinarea cu ulei,
- consumul de nuci betel,
- luând mâncare din mâncăruri de bronz,
- atingând o femeie în timpul menstruației ei,
- comunicarea cu bețivii, țesătorii și spălătoriile.
Acceptarea medicamentelor homeopatice în astfel de zile este permisă numai de către pacienți. De asemenea, este important să vă ridicați devreme în ziua Ekadashi, de preferat la răsărit, să faceți o baie și să petreceți toată ziua într-o stare de liniște și pace.
Când ar trebui să înceapă postul pe Ekadashi?
Începutul postului în zilele Ekadasi este de o importanță fundamentală și, prin urmare, recomand să folosiți un program special pentru calcularea Ekadashi.
Ieșirea postului trebuie să fie strict în termen de 2,5 ore după răsăritul soarelui a doua zi, care se numește dvadashi. Și hindușii cred că este mai bine să întrerupeți postul prin acceptarea cerealelor (permiteți-mi să nu fiu de acord - mi se pare că, după un post uscat uscat, folosirea unor astfel de alimente grele este nejustificată!). Dacă Ekadasi este întrerupt după timpul specificat, viteza nu este considerată îndeplinită.
Dacă, din anumite motive, ați pierdut ziua Ekadashi și nu ați murit de foame, atunci îl puteți ține a doua zi, în dvadashi.
Care este împlinirea postului Ekadashi?
Potrivit canoanelor religioase hinduse, Ekadashi poate da o persoana foarte, foarte mult, de la imbunatatirea karmelui si de a se incheia cu un mire bun pentru o tanara tanara necasatorita. Noi, oameni departe de predicarea hinduismului, în primul rând, suntem interesați de efectul acestui tip de înfometare asupra sănătății.
Postarea în zilele lui Ekadashi este o bună prevenire pentru menținerea sănătății corpului. El dă corpului unei persoane toate acele efecte pozitive pe care le dă zilnic zilnic și ajută la evitarea dezechilibrului în corp care apare în mod inevitabil în ea în această zi lunară.
Anticipând întrebări despre Ortodoxie și respectarea posturilor hinduse, vreau să-mi exprim părerea. Ekadasi sa bazat în principal pe cunoașterea legilor naturii, și apoi sub el a fost plasat pe o bază religioasă, așa că, dacă crezi în înțelepciunea naturii, zilele de post Ekadasi - doar pentru tine, dacă sunteți chiar ortodocși, deși un catolic, deși un musulman, chiar și un păgân.
Pofta confortabilă și eficientă pentru tine în zilele lui Ekadashi.
Vom fi recunoscători dacă împărtășim acest articol:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: