Perfecționismul patologic

Perfecționismul patologic

Tabelul prezintă principalele diferențe între perfecționismul patologic și cel normal.

Criterii perfectionismului normal și neurotic (D. Hamachek, N. Garanyan)







Urmărirea succesului

Abilitatea de a experimenta satisfacția cu rezultatele obținute

Esecul este asociat cu autocritica rigidă

Călătoresc pentru perfecțiune

Încrederea în nevoia de a atinge excelența

Concentrându-vă pe propriile resurse și pe modalitățile de a efectua corect sarcina

Dorința de a evita greșelile

Senzație de entuziasm și excitare ușoară în procesul de desfășurare a activităților

Sentimente permanente de anxietate, rușine și vină







Stabiliți obiective realiste atunci când vă gândiți la propriile resurse și constrângeri

Ne așteaptă așteptări nerealiste de la sine

Percepție diferențiată a așteptărilor și a cererilor altora

Lucrul cu perfecționismul patologic și, cel mai important, prevenirea acestuia sunt extrem de importante și necesare pentru existența armonioasă a omului modern. Desigur, acest loc de muncă necesită o persoană într-o oarecare efort în a face eșecurile și greșelile lor, luând întreaga paletă de emoții, planul atât pozitive, cât și negative necesită o anumită atitudine față de succes și realizări în viața ta, dreptul de a înțelege realitatea în forma în care este de fapt. Cu sprijinul și acompaniamentul unui psihoterapeut, această lucrare se poate face mai calitativ și mai important, în direcția corectă și constructivă. Terapeutul, având în arsenalul de tehnici și metode speciale, într-o atmosferă de sprijin și simpatie va face treaba în condiții de siguranță și mai eficient posibil.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: