Parkour. Concepte de bază
Parkour nu vă învață să utilizați nici un fel de mijloace sau dispozitive, dar vă permite să utilizați numai corpul propriu și să vă dezvoltați abilitățile de comportament în mediul înconjurător. Copacii, pereții, acoperișurile, parapetele și balustradele reprezintă o mică parte din ceea ce markerele folosesc în fiecare zi pentru a testa și a-și îmbunătăți abilitățile. Pentru trasor, cele mai importante calități sunt viteza de reacție, capacitatea de a evalua situația și capacitățile acesteia.
Parkour nu face parte din sport. Ideologia lui Parkour nu recunoaște concurența, rivalitatea și "pokazushnichestvo". Toate cele de mai sus se aplică la freerunning - concursuri bazate pe elemente de parkour.
O persoană care dorește să facă parkour trebuie să stăpânească o serie întreagă de discipline. Inițial, o persoană trebuie să ajungă la armonia trupului și a spiritului, să se cunoască, să-și evalueze abilitățile, pe care le are înainte de începerea instruirii, apoi să înceapă să se lupte cu deficiențele și temerile sale. Cea mai bună modalitate de a realiza acest lucru este yoga. De asemenea, o modalitate bună de a educa spiritul sunt tot felul de arte marțiale, în care vă luptați în mod constant cu temerile voastre, încercați să câștigați în primul rând pe voi înșivă. Pentru a realiza forma fizică, este necesar să se angajeze în atletism și alpinism.
Este extrem de important ca antrenamentul să fie următorul indicator al alimentelor. Atunci când faci parcour, corpul trăiește încărcături grele și cu alimentație slabă sau dezechilibrată, organismul slăbit primește o mulțime de stres, rezultatul căruia formarea devine ineficientă și, în unele cazuri, dăunătoare sănătății umane.
Articole similare
-
Arhitectură, meșteșuguri și arte și meserii, arte plastice și arhitectură
-
Cum să sari peste un gard sau ce fel de sport este acest parkour
Trimiteți-le prietenilor: