Accidentările în timpul sportului sunt destul de frecvente. Nimeni nu este asigurat de vânătăi, entorse, leziuni ale mușchilor, ligamente și tendoane. Adesea aceasta afectează articulațiile. Cu toate acestea, în ciuda acestui fapt, cei mai mulți sportivi amatori încă nu înțeleg metodele de prim ajutor pentru ei înșiși.
De regulă, un astfel de ajutor nu este numai și nu atât în limitarea mobilității membrelor deteriorate. Cheia aici este utilizarea în timp util a medicamentelor topice, cum ar fi unguente, geluri și creme. Acestea sunt aplicate direct în zona afectată și oferă rapid un efect analgezic și terapeutic. Desigur, este cel mai potrivit după contactarea unui medic pentru a cere un tratament adecvat. Cu toate acestea, dacă nu există o astfel de posibilitate, este posibil să alegeți în mod independent un remediu. Pentru aceasta trebuie să cunoașteți anumite caracteristici ale unor astfel de medicamente.
Cald sau rece?
Printre preparatele acestei serii, agenții de încălzire sunt bine cunoscuți. Pot conține ardei de piper, alcool, albine sau șarpe. Aceste și alte componente ale unguentelor de încălzire stimulează circulația sanguină a zonei afectate și îmbunătățesc procesele metabolice din țesuturi. Ca rezultat, crampele se opresc, tensiunea musculară este ușurată. Se pare că acesta este exact ceea ce aveți nevoie! Dar există o avertizare: utilizarea acestor medicamente imediat după accidentare nu este în niciun caz imposibilă, deoarece ele măresc temperatura mușchiului, tendonului sau articulației deja inflamate, în timp ce pentru îndepărtarea inflamației trebuie scăzută. Mijloacele de încălzire sunt bune la câteva zile după rănire, când procesul de vindecare este în plină desfășurare. Ele sunt, de asemenea, eficiente ca un mijloc de prevenire, de exemplu, pentru încălzirea înainte de antrenament sau în combinație cu un masaj sportiv.
Imediat după vătămare, puteți și ar trebui să utilizați unguente de răcire: nu este nimic de faptul că gheața a fost aplicată tot timpul în locul rănit. Astfel de preparate pot conține mentol sau uleiuri esențiale. Aceste substanțe dau senzația de frig.
Chiar mai eficientă imediat după leziune este utilizarea de medicamente care conțin medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), de exemplu, aceclofenac. Astfel de componente inhibă sinteza prostaglandinelor și, prin urmare, ameliorează durerea, umflăturile, reduc inflamația, restabilește circulația sângelui și accelerează regenerarea țesuturilor deteriorate. Ingredientul activ este absorbit din zona de aplicare, oferind un efect rapid de vindecare.
Cremele de tratament, unguentele și gelurile nu trebuie frecate cu efort, pentru a nu leza încă și mai mult zona afectată. Este suficient să le puneți pe un loc inflamat și să-l frecați ușor. În același timp, pentru o eficacitate mai mare, acestea trebuie aplicate de cel puțin 3 ori pe zi. De regulă, îmbunătățirea are loc deja în prima săptămână. În plus față de ajutarea cu leziuni sportive, medicamentele pe bază de aceclofenac sunt eficiente în tratamentul osteochondrozei, reumatismului, artritei, artrozei, miozitei, lombago-ului și a strâmbelor.
Trimiteți-le prietenilor: