Deși a devenit cunoscut faptul că lămâi pot ajuta cu probleme cu dinții, totuși nimeni nu a eliminat metodele obișnuite și bine cunoscute de îngrijire dentară. Această utilizare zilnică (dimineața și seara) a pastă de dinți, consum moderat de dulce, control regulat asupra stării cavității bucale. În plus față de tot, se recomandă să vizitați medicul dentist cel puțin de două ori pe an.
O listă simplă, dar în același timp eficientă - o excelentă prevenire și conservare a sănătății propriilor dinți. Eficacitatea măsurilor de protecție, potrivit oamenilor de știință, este ușor de a crește consumul regulat de felii de lamaie. Este suficient sa mancati doua felii pe zi pentru a salva cetatea, frumusetea si sanatatea dintilor.
Se pare că, datorită vitaminei C, care este foarte mult în sucul de lămâie, sunt neutralizate aproximativ 300 de milioane de bacterii diverse. În acest caz, tocmai specia lor are un efect dăunător asupra dinților și provoacă carii.
Din păcate, nu toată lumea poate mânca în siguranță o lămâie acru. În astfel de cazuri, trebuie să excludeți consumul său mono și să adăugați suc de lamaie la o varietate de feluri de mâncare. Pot fi salate din legume sau fructe, terci de porumb sau brânză de vaci pentru micul dejun, o varietate de băuturi cu o lamă.
Este foarte util să bei pe un stomac gol, suc de lamaie, diluat cu apă caldă fiartă. Pentru aceasta, luați o parte din suc și trei părți ale apei. O alternativă la consumul zilnic de lămâie poate fi ceaiul cu citrice. Principalul lucru pentru a exclude utilizarea unei băuturi foarte fierbinți, deoarece temperaturile ridicate sunt fatale pentru vitamina C.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: