Metode directe pentru realizarea iluminării
Acestea sunt cele mai bune, simple, instantanee. Metodele directe exclude tamponul înțelegerii mentale, reflexiile teoretizării. Metodele directe de iluminare nu au nimic de-a face cu predarea în școli, secte, seminarii, guru, profesori, mentori etc. Toate acestea sunt un joc al minții. Metodele directe sunt pentru cei care sunt cinstiți cu ei înșiși pentru o sută la sută. Următoarea descriere a metodelor directe de iluminare.
Conștientizarea prezentului presupune o realizare directă a ceea ce este aici și acum. Filistinul, atunci când este familiarizat cu această metodă de iluminare, începe să-și imagineze ce face sau chiar a făcut. Aceasta este o abatere de la metodă. Conștientizarea prezentului presupune o percepție continuă și naturală a ceea ce este acum. Aceasta nu este o căutare pentru ceva, dar dacă există unul, realizarea căutării este una dintre liniile imaginii actuale. În mod ideal, momentul real dintre trecut și viitor devine într-adevăr obiectul percepției. Putem spune în mod condițional că, pentru a fi în prezent, realitatea este proprietatea Sinelui nostru Superior. Dacă îți dai seama de prezent, schimbi accentul de identificare la privitorul vieții. Dacă conștientizarea momentului prezent apare în mod continuu, viața "se prăbușește" în sine și vedem că acum - există o prezență nesfârșită într-o veșnicie fără greutăți, în care se întâmplă ceva dincolo de viitor și trecut. Acum există o ființă în sine, un spațiu infinit de conștiință. Aceasta este baza primordială a tuturor lucrurilor. Această ființă este însăși conștiința și viața ca atare. Toate obiectele și formele percepute - apar în el, ca ceva profund secundar și echivalent.
Acceptarea prezentului este în esență aceeași cu conștientizarea prezentului, dar cu ajutorul unei fețe subțiri de a "lăsa" în conștiința voastră ceea ce este acum. Persoana este închisă constant din viață, din senzații diferite, care în cele din urmă suplimentează subconștientul. Acceptarea prezentului este o dezvăluire completă a tot ceea ce este aici și acum. Conștiința noastră este simțită ca un vas curat și dirijor al tuturor fenomenelor. În mod ideal, deveniți conștienți de totul ca un singur întreg, un fenomen indivizibil și, dacă există rezistență undeva, se dizolvă. Totul se întâmplă. Iluminarea este acceptarea totală. Chiar dacă ceva se simte ca un obstacol, de fapt este doar o formă a următorului pas pe drum.
Relaxarea într-o prezență naturală este, în esență, aceeași ca și înțelegerea și acceptarea prezentului. Pe de altă parte, aceasta este o altă linie fină de înțelegere a vieții. Respingerea prezentului - se încheie cu realizarea prezentului. Această resentiment apare din cauza tensiunii la toate nivelurile vieții umane. În consecință, pentru a elimina tensiunea, relaxarea este necesară. Acesta nu este un vis în care o persoană este scufundată în activitatea subconștientului. Relaxarea în prezent implică o relaxare totală a vieții în sine. În acest caz, senzațiile cauzate de legile gravitației corpului asupra pământului și alte experiențe sunt percepute pur și simplu ca un fel de condensare în golurile spațiului conștiinței. Este important să înveți să te relaxezi de la sursa stresului. Acceptarea și relaxarea sunt două aspecte ale aceluiași proces de iluminare.
Defocalizarea conștiinței este, de asemenea, o altă fațetă importantă a procesului de iluminare. Conștiința unei persoane este concentrată în cheaguri de energie tensionate. Ele se simt aproape fizic, ca niște sigilii tensionate și agitate. Cea mai rafinată concentrare este legată de autoidentificarea noastră și constituie baza identificării noastre. Acesta este micul nostru sine - ego-ul nostru. Există o atenție similară a atenției la nivelul gâtului, gâtului și adânc în piept. Defocalizarea duce la faptul că cheagurile de energie intense încep să se dizolve. Apoi, tensiunea dureroasă și furia răutăcioasă a minții trec. La început vă simțiți, ca și în prezența vechiului tău "eu", există un sentiment de spațiu, pe fondul căruia stresul se învârte. Apoi, în procesul de defocalizare, vechiul "Eu", care părea ceva impenetrabil dens și aprofundat, începe să dea un spațiu prin care energia rafinată a conștiinței se vede. Defocalizarea totală este identică cu relaxarea completă, acceptarea, divorțul, detașarea, auto-dăruirea și iluminarea.
Conștientizarea spectatorului vieții este o "mișcare" subtilă în care transferați atenția unei lumi exterioare percepute asupra spectatorului care percepe viața. Ființă, conștiință, observare: toate acestea reprezintă o descriere a esenței sale, singura ei proprietate, exprimată în multe aspecte într-o limbă verbală limitată. Mirosul, atingerea, gustul, vederea și auzul sunt instrumente de percepție. Cine folosește aceste instrumente? Unde se potrivesc aceste cinci fire de percepție a vieții? Oricine se uită la viață acum este spectatorul veșnic al vieții. El este întotdeauna. Se modifică numai formularele. Iluminarea este realizarea adevăratei esențe.
Expunerea la alegere este, de asemenea, o altă fațetă a iluminării. Personalitatea umană este o colecție de alegeri care trec prin conștiință în prezent. Alegerea se naște din respingerea prezentului. Una dintre iluziile centrale este cauzată de faptul că o persoană de aici și acum este tensionată și deci alege un viitor care nu există. În prezent, trecutul și viitorul sunt doar boabe iluzorii ale energiei iluziei generate de alegere. Pentru a elimina iluzia alegerii, facem un pas incredibil pentru individ și ne întoarcem ochii la alegător. Ne uităm la cum și unde alegerea își face munca - creează iluzia vieții umane. Nu este nimic de făcut sau nu trebuie să alegi. Ne uităm doar la modul în care se întâmplă lucrurile. Atunci se deschide marea spontaneitate. Această metodă nu a fost găsită niciodată în altă parte, ea sa deschis în timpul meditației. Și acum consider că este unul dintre cele mai eficiente. Iluzia alegerii este unul dintre pilonii centrali ai ignoranței, generând iluzia existenței unei personalități mici separate.
Dăruirea de sine este o altă fațetă a iluminării. Dați tot ceea ce este, dar nu într-un sens material, ci în cel esențial. Feedback-ul individual apare inactiv, fără efort și fără efort, în relaxare. Putem spune că această metodă de iluminare este o fațetă a relaxării, în care eliberați mâna pentru ceea ce se întâmplă aici și acum.
Concepția a ceea ce este în prezent, ca regulă, începe cu concentrarea atenției asupra oricărui obiect. Diferența față de metoda "realizării spectatorului vieții" este că accentul este pus pe contemplarea ca atare. Esența acestei metode de iluminare este de a face procesul de contemplare fundamental și continuu. Apoi focalizarea conștiinței de sine este transferată Sinele Superior. Percepția ca atare este o proprietate a Sinelui Superior. Când contemplați ceea ce este, sinele suprem este activat, manifestat. Iluminarea este manifestarea începutului contemplativ al vieții. De fapt, aceasta este meditația adevărată. În mod ideal, contemplarea unui obiect are loc fără concentrare, ci ca ceva total, natural.
Conștientizarea cine sunteți voi este metoda de iluminare a lui Ramana Maharshi. Metoda se bazează pe întrebarea: "Cine sunt eu?". Întrebați o dată întrebarea, într-o înțelegere clară a sensului acestei întrebări. Apoi îndreptați-vă atenția asupra sentimentului "Eu sunt". Dacă "eu" este, o puteți simți. Ce este "eu"? Cine este "eu"? Răspunsul verbal - nu înseamnă nimic. Trebuie să experimentați cine sunteți cu adevărat. Înțelegerea lui "Eu" este o înțelegere a realității.
De fapt, toate aceste metode sunt fețe diferite ale aceluiași lucru. Din experiență, fețe diferite pot fi mai mult sau mai puțin ușor de înțeles și se pot observa fețe individuale, care devin un pasaj, o ușă a iluminării.
Metode indirecte de realizare a iluminării
Aceste metode sunt, de obicei, asociate cu schimbări în energie, curățarea minții și pregătirea corpului și minții pentru o conștiință clară. Divizarea în metode directe și indirecte este condiționată. Uneori metodele directe devin indirecte, iar metodele indirecte devin directe, în funcție de disponibilitatea conștiinței.
Creșterea energiei este experiența trezirii energiei stagnante. Poate fi cauzată de exerciții energetice, iar în cazuri deosebit de eficiente elimină blocurile mentale, eliberează mintea și luminează conștiința. Aceasta include practica criya yoga, kundalini yoga, lucrul cu energia și alte practici ezoterice.
Shaktipat sau diksa - inițiere spirituală. Acesta este, de obicei, dat de un mentor, guru sau maestru. În cazuri deosebit de reușite, aceasta oferă o extindere și o iluminare instantanee a conștiinței. Mai des dă experiența înțelegerii, care înfrumusețează "sămânța" iluminării. Dacă inițiatul prețuieste acest boabe, conservă energia, conduce un mod de viață neprihănit, germenii de boabe și, în cele din urmă, se deschide lotusul conștiinței și înflorește.
Calea de mijloc - predicatorul Buddha. În înțelegerea mea, această cale spre iluminare este un echilibru intuitiv, relaxat în fiecare nouă clipă a vieții. Don Juan a spus figurativ că o persoană a cunoașterii trece prin viață "atingând totul ușor". Urmând această cale, contribuie la răspunsul cel mai sensibil la viață. Nu vă tulpați și nu dormiți, ci să se întâmple ceea ce se întâmplă. În același timp, indiferent cât de paradoxal dobândești capacitatea de a face un efort, la care o minte ocupată și tensionată pur și simplu nu este capabilă.
Non-doing este metoda de iluminare a lui Carlos Castaneda. Modul în care percepem lumea este un efort subtil în mintea noastră. Noi înșine facem lumea așa cum este percepută în mintea noastră. Făcând nu este oprirea "efortului" de a vă crea propria realitate individuală, atunci fenomenele obișnuite încep să dezvăluie esența lor. Începeți să simțiți ce se întâmplă, ca un joc de energie și într-un nivel și mai subtil, ca o conștiință pură.
Over-armarea este metoda de iluminare a lui George Gurdjieff. Aceasta este una dintre cele mai dificile metode pe calea morții. Gurdjieff a spus că în corpul uman există ceva de genul unei baterii de uz casnic. Atunci când energia lor este epuizată, o persoană este bătută, dar dacă în acest moment să faceți un ticălos, o utilizare excesivă, conștiența trece într-o sursă de energie adâncă, aproape "inepuizabilă" și veți continua să faceți eforturi. Când se obosește oboseala fatală, faceți o altă mișcare dintr-o sursă profundă de energie, există o trecere la sursa de cauzalitate și o ieșire către conștiința hiperfină. Această metodă este extrem de periculoasă pentru practica independentă.
Suferința dezvoltă sufletul. Toată lumea știe asta. Suferința este unul dintre principalele stimulente pentru un adevărat detașament. Detașarea de la fenomenele tranzitorii conduce la adevăr și la iluminare. Mulți sfinți au mers la suferința conștientă pentru a cultiva calitățile spirituale. În nici un caz, nu îndemn să sufăr. Cu toate acestea, realizarea că suferința trăită nu era în zadar - dă înțelepciune, confort și capacitatea de a merge mai departe.
Umilirea este unul dintre stimulentele puternice pentru capitularea ego-ului și a sentimentului de auto-importanță. Umilirea și exaltarea merg mână în mână și sunt unul dintre pendulurile principale pe care se bazează autoidentificarea falsă. Din nou, nimeni nu te cheamă să te smerești, dar dacă umilirea a fost experimentată, de obicei este un bun stimulent să-ți tratezi mai ușor persoana.
Gândindu-te la Dumnezeu, veșnicia, infinitatea, iubirea, sinele adevărat, este de asemenea considerată una dintre metodele de clarificare și iluminare a conștiinței. Dacă meditația nu se limitează la filosofie, dar în timpul meditației încearcă să vadă, să vadă clar, să înțeleagă cu adevărat care este subiectul meditației sale, poate da roade.
Karma yoga funcționează fără așteptarea rezultatului. Mintea este prudentă și dacă faci ceva pentru ceilalți, fără a aștepta câștig personal, eul este slăbit. În mod ideal, karma yoga este realizată cu o scufundare deplină a conștiinței în prezent, fără scopuri în viitor. Contemplarea prezentului este una dintre metodele directe de iluminare. Contemplarea în mișcare este cea mai mare acrobație în practica iluminării. Adevărata karma yoga este atunci când, așa cum spunea Swami Vivekananda, "scopul și mijloacele sunt aduse împreună"
Iubirea pentru Dumnezeu este considerată cea mai bună metodă de transformare și iluminare spirituală. Această metodă este dezvăluită unei persoane apropiate de sfințenie. Dragostea lui Dumnezeu nu cunoaște insinceritatea și înșelăciunea. Dragostea lui Dumnezeu este dragostea vieții în sine. În mod ideal, de-a lungul acestei căi, ești scufundat în experiența extazului fericit și, în cele din urmă, lăsând toate diviziunile, vă dați această experiență fără urmă.
îndoieli
Unii oameni, din diferite motive, susțin că iluminarea nu poate fi realizată. Cineva spune așa, pentru că iluminarea "nu este atinsă" și trebuie să fie câștigată sau "primită". Dar atunci vine vorba despre ce metode exista pentru acest "obtinere". Și, de regulă, aceste metode sunt asociate cu faptul că, în funcție de școală, unde există un Guru luminat, care a slujit de mai mulți ani, există șansa de a deveni luminat.
O altă opțiune este să plătești mulți bani pentru dedicație, iar apoi, dacă mintea nu merge pentru motiv, din nou, există o șansă de a lumina "gratuit".
Cineva spune că iluminarea pur și simplu "se întâmplă" în afara metodelor și practicilor. Desigur, așa este. Dar înainte, sa întâmplat, persoana a fost curățată. Nu contează cum, nu contează în trecut sau în viața actuală. Calea include tot ce se întâmplă.
Cineva spune că toată lumea este deja luminată: nu este nimic de luptat, nimic de realizat. Dar ce valori merită aceste cuvinte? De ce nu? Viața este dreaptă, sau viața este o practică - nu mai rău decât viața unui filistin, plin de contradicții și agitație.
Alți oameni spun că iluminarea este disponibilă numai pentru Buddha, care vin odată un mileniu, și chiar mai puțin, și nu văd adevărurile pur muritorilor. Aceasta este vocea îndoielii, a lipsei de credință, a nesiguranței, a vocii minții în legăturile conceptelor lumești. Oamenii tind să creadă că cu cât percep mai mult viața, cu atât mai mult această percepție față de realitate. Cu toate acestea, această gravitate constă în gânduri și emoții iluzorii care proiectează imagini subiective ale minții asupra realității, care nu are nimic în comun cu aceste proiecții.
În acest articol, exprimând o opinie subiectivă, afirm că se realizează iluminarea și pentru aceasta există metode adecvate. Fie ca totul să fie relativ, iar realizarea este iluzorie. Dar, altfel, nu este nimic despre care să vorbim.
Înțeleg că pentru a lumina subiectul declarat, este necesar să fii membru al asociației lumilor de maeștri iluminați: D, căruia nu sunt eu. Prin urmare, aici, ca și în alte părți, mă comporți înșelător și, în nici un caz, nu insist asupra adevărului final al cuvintelor și asupra eficacității "metodelor".
Fie ca toată lumea să creadă numai propria experiență și să se asigure că adevărul este. Permiteți fiecăruia să se asigure că el / ea este personal. Cineva are nevoie de școli și cadre didactice pentru acest lucru, cineva are destulă înțelepciune, practică zelos, cineva care se familiarizează doar cu acest subiect și o privire directă asupra a ceea ce este aici și acum.
Trimiteți-le prietenilor: