Alcoolul - partenerul constant al tuturor sărbătorilor. El este, de asemenea, o băutură dătătoare de viață, care ameliorează toate greutățile și grijile, dar, în același timp, el este cauza principală, de ce durerea de cap se blochează cu o mahmureală. Pentru a se pregăti corespunzător pentru sărbătorile viitoare, este necesar să aveți grijă de dinainte de cum să scoateți această povară agonizantă și să faceți sărbătoarea cu adevărat relaxantă.
Cauzele durerilor de cap
Dar pentru a lupta cu adversarul tău, trebuie să-ți cunoști adversarul. Este și cazul unei dureri de cap cu o mahmureală. Numai dacă înțelegeți cauzele profunde ale bolii însăși, puteți organiza protecția competentă chiar înainte de a bea, protejându-vă astfel de consecințele nedorite în dimineața următoare.
De ce este durerea de cap?
E vorba de impactul negativ asupra corpului nostru de alcool. Intră în organism, începe să se amestece în mod activ cu sânge și să se răspândească în organism, în primul rând în creier și ficat. Interacționând cu celulele creierului, alcoolul provoacă euforie, sentimente de ușoare, dar în același timp implicat în distrugerea terminațiilor nervoase. Acesta este primul motiv pentru care durerea de cap.
Cel de-al doilea răspuns la aceeași întrebare este: sub influența producției de alcool, plicul de eritrocite - celulele roșii din sânge responsabile pentru transportul nutrienților și oxigenului - încep să se descompună. Apoi, ciocnind unul cu celălalt, din cauza lipsei unei cochilii de protecție, ele încep să se lipească în bucăți destul de mari și în vase de microcore, inclusiv în creier.
Ca urmare a acestui blocaj, oxigenul se oprește în curgerea corectă a creierului - capul începe să dureze din cauza foametei la oxigen. Dar asta nu e tot. Într-un efort de a face față acestei probleme, corpul nostru începe să facă următoarele: se trimite o cantitate mare de lichid în centrul nostru nervoase și produce o așa-numită de spălare, care este literalmente spala departe de corp a celulelor sanguine moarte și mate precum și necroza sinapse. De aici răspunsul la o altă întrebare: de ce este atât de însetat. Corpul uman are nevoie de mult lichid pentru a efectua spălarea.
Cum să scapi de durerile de cap
Deci, pentru a opri durerea de cap de la mahmureala, este necesar sa fiti ghidat de urmatorii pasi:
Pentru a bea aspirina. Acidul acetilsalicilic se descurcă eficient cu sarcina de diluare a sângelui. După ce ați consumat doar o pastilă, veți distruge bucățile de celule roșii din sânge și veți oferi un pasaj liber în vase, eliminând astfel foametea de oxigen a creierului.
Beți mai multă apă minerală. Microelementele conținute în apa minerală, în special în potasiu, îmbunătățesc funcționarea sistemului circulator și, de asemenea, contribuie la diluarea sângelui. În plus, cu ajutorul apei minerale poate reface stocul de micronutrienți. Dacă nu există apă minerală la îndemână, se poate schimba cu succes pentru castraveți, roșii sau saramură de varză. Deci, puteți face o dublă lovitură pentru afecțiuni.
Puteți opri durerea de cap cu sucuri proaspăt stoarse, în special din produse de citrice. Acestea conțin, în compoziția lor, citric și acizi succinici, care sunt activatori naturali ai proceselor fiziologice ale corpului. Astfel, dacă ați consumat câteva pahare de suc de portocale sau de grapefruit, puteți accelera în mod natural activitatea ficatului, pentru a îmbunătăți activitatea sistemului nervos.
Mananca oua. Ouăle de pui conțin în compoziția lor N-acetil cisteină. Această substanță este un activator natural al activității hepatice. Prin creșterea productivității, veți accelera procesul de eliminare a toxinelor și a toxinelor din organism și, ca rezultat, vă veți scăpa repede de bolile de mahmureală.
Med. Acest produs de albine conține în compoziția sa doar o cantitate imensă de carbohidrați, precum și vitamine și microelemente utile. Carbohidrații vor ajuta la umplerea rezervelor de energie din organism, pentru a-și îmbunătăți activitatea. Vitaminele vor avea un efect benefic atât asupra sistemului nervos central, cât și asupra întregului corp.
Metode specifice pentru a scăpa de dureri de cap cu o mahmureală
În plus față de îmbogățirea corpului cu diferite vitamine și microelemente, puteți îmbunătăți starea dumneavoastră prin metode mai puțin cunoscute, dar nu mai puțin eficiente. Unuia dintre acestea este creșterea activității creierului. Rezolvând puzzle-uri simple și sarcini, crescând treptat complexitatea lor, puteți obține rezultate uimitoare.
În plus, pentru a îmbunătăți situația, puteți crește activitatea fizică. Forțându-vă corpul să lucreze, veți accelera eliminarea toxinelor și otrăvurilor din corpul vostru. Ce să faci pentru asta? Puteți face o jogging de dimineață, o plimbare cu bicicleta. Prin urmare, în plus față de efort fizic, veți obține încă o cantitate echitabilă de aer proaspăt și veți îmbunătăți semnificativ starea dumneavoastră.
Un alt mod destul de controversat de a scăpa de durerile de cap este vizitarea unei saune sau a unei băi. O temperatură mare provoacă transpirații profunde și, împreună cu transpirația exterioară, ies și produsele alcoolului - eliminarea acestuia este accelerată, ceea ce are un efect benefic asupra organismului. Pe de altă parte, o saună sau o baie pot ridica o tensiune arterială deja ridicată și vă pot agrava situația. Prin urmare, această metodă trebuie tratată cu mare grijă.
Acestea sunt toate sfaturile care pot fi folosite pentru a scapa de sindromul mahmureala. Eficacitatea lor a fost confirmată în mod repetat. Cu ajutorul lor vă salvați nu numai de durerea de cap dureroasă, ci și restabiliți corpul și pregătiți-l pentru o existență ulterioară.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: