Fulgi de fitness 14 zile sunt cereale pentru micul dejun pentru cei care doresc să-și păstreze figura în formă bună. Aceste fulgi sunt produse de o companie bine-cunoscută "Nestle". Cu doar câțiva ani în urmă, pentru o promovare mai eficientă a unui astfel de produs, Nestlé a anunțat o dietă de două săptămâni bazată pe aptitudinea de plumb timp de 14 zile. În termen de două săptămâni, rezultatul așteptat este că puteți pierde 2,5 cm la talie și pierdeți 5 kg.
Fulgi sunt desemnați celor care nu au probleme speciale cu cifra și există doar o mică greutate excesivă. O mulțime de greutate într-o perioadă atât de scurtă de timp este aproape imposibil să se arunce, dar puteți dobândi obiceiul de a absorbi cereale pentru micul dejun. Pe recenzii pe Internet. rezultate destul de bune le dau pentru pierderea în greutate. dacă le-ați încercat ca un înlocuitor pentru cină. lăsați-vă feedback.
Prețul și compoziția culturii de cereale 14 zile
În ceea ce privește fitness-ul fulgiilor timp de 14 zile, există o mică piedică. Prin compoziție, ele se potrivesc multor, dar prețul nu tuturor. Un pachet din aceste fulgi costă aproximativ 3,2 dolari și cântărește 230 g. Acesta este un preț destul de ridicat, chiar și pentru țările occidentale, ce puteți spune despre cumpărătorul rus. Cerealele cu cereale integrale sau fulgii de porumb sunt mult mai ieftine. O fulgi de ovăz clasic sunt foarte ieftine, aproximativ 1 dolar pe 2 kg. Care este avantajul de fitness de fulgi timp de 14 zile?
Principalul lor avantaj față de fulgi de ovăz, de care ne-am familiarizat încă din copilărie, este un gust plăcut și o pregătire rapidă. Este nevoie de câteva secunde pentru a turna o singură porție de cereale în lapte. Și pentru a găti oasea potrivită aveți nevoie de 15-20 de minute. dar aici puteți argumenta că produsele de fast-food sunt în mod inerent produse semifinite și saturați slab corpul. Cum funcționează fulgii în acest caz?
Fulgi de fitness 14 zile și o dietă pe cereale
Există o dietă specială pentru fitness pentru 14 zile. Ele sunt visul real al acelor fete care nu le place să gătească acasă, dar vor să piardă în greutate repede. Etichetarea că fulgiile sunt aprobate de Academia de Științe Medicale din Rusia și rezultate puternice înseamnă că puteți dieta și puteți pierde în greutate cu fulgi cu cei al căror indice corporal nu este mai mare de 30 și care este semnificativ supraponderal.
Dieta pe două săptămâni cu cereale
Pentru micul dejun: doar 9 linguri. fulgi, câteva fructe, lapte degresat. Puteți bea ceai sau cafea.
Al doilea mic dejun: iaurt sau chefir cu conținut scăzut de grăsime, câteva fructe, brânză de calitate, ceai sau cafea.
Pentru prânz: salată de legume, o porție de pește sau carne, supă fără paste, supă de legume, cafea sau ceai.
Pentru o gustare la mijlocul după-amiezii: brânză de vaci, iaurt, 2 fructe, 2,5% conținut de grăsime de kefir, o felie de pâine din cereale, cafea sau ceai.
Pentru cină. de asemenea, în ceea ce privește micul dejun, dar fructele nu pot fi consumate. Imediat înainte de culcare, puteți bea un pahar de kefir.
Ce e atât de special în această dietă este fulgul de 14 zile. Bineînțeles, în ceea ce privește echilibrul hormonal, puteți schimba pranzul și cina în locuri. Se demonstrează că, cu ajutorul carbohidraților, este posibil să se blocheze producția de hormoni care afectează creșterea umană, ceea ce afectează în mod semnificativ procesul de scădere a greutății. Un pic ciudat este abundența de fructe care trebuie consumate în timpul acestei diete, mai ales că aceste fulgi conțin zahăr.
Pentru a încerca să pierdeți greutatea mult mai repede, încercați înlocuirea fructelor care sunt destinate unei gustări pe o salată de legume proaspete cu puțin ulei de măsline. Cei care au dezvoltat o dietă cu fulgi în avans au asigurat că femeia nu a mâncat prea multă grăsime și nu ia supraîncărcat corpul cu preparate diferite. Prin urmare, această dietă este perfectă pentru femeile de afaceri și locuitorii aglomerați, precum și pentru mamele tinere. Puteți pierde într-adevăr greutate cu fulgi de fitness timp de 14 zile, dar o altă întrebare apare dacă trebuie să mănânci micul dejun uscat de două ori pe zi, deoarece este mult mai ușor să gătești terci din hrișcă, de exemplu.
Suplimentele de mic dejun suedez de fitness 14 zile sunt create pentru cei care doresc să urmeze o dietă dieta. Dacă luați indicele glicemic, va fi de aproximativ 384 calorii pe fiecare 100 g de produs. În timpul întregii perioade de dietă, puteți bea cantități nelimitate de ceai neîndulcit.
Dar nu este atât de ușor să mănânci fulgi de fitness timp de 14 zile sau să le înlocuiți cu o singură masă, deoarece aceasta va fi foarte mică pentru scăderea în greutate. Prin urmare, merită să îndurați toate cele 14 zile de dietă.
Când veți face o plimbare pentru micul dejun sau prânz, umpleți-le cu lapte cald și așteptați până când se culcă și se dizolvă puțin. Dacă este greu să mănânci atât de mult în timpul zilei, atunci includeți în dieta scăzută grăsime de kefir după fiecare masă.
Beneficii de fitness de fulgi
Fulgi de fitness sunt ușor de pregătit - suficient pentru a le umple cu lapte. Acest lucru este deosebit de important dimineața, când nu există absolut nici un timp sau ești prea leneș pentru a pregăti un mic dejun nutritiv și plin. Dar numai micul dejun ar trebui să fie plin pentru organism. Dacă te duci să lucrezi pe stomacul gol, atunci cel mai probabil ești acolo pentru a mușca ceva dăunător. În plus, dulceața cerealelor va face dieta mult mai frumoasă decât dacă consumați alimente fără gust, care este inclusă astăzi în multe diete.
deficiențe
Cel mai mare dezavantaj este prețul ridicat al fulgilor. Făcând astfel de fulgi provoacă încrederea consumatorilor? La urma urmei, de obicei ne uităm cu neîncredere la cei care mănâncă produse semifinite nefavorabile, dar când vine vorba de faptul că puteți pierde în greutate prin astfel de metode, uităm literalmente despre tot. Nu vă puteți îndoi că pentru sănătate aceste fulgi vor fi utile. Un rezultat și mai mare de fulgi vă va fi dat când combinați recepția cu sportul.
Scrieți propriile comentarii despre Flakes Fitness 14 zile. pentru mulți, va fi util.
Articole similare
-
Melon dieta dieta de slăbire pentru 3 și 7 zile, comentarii, rezultate
-
Masa laptelui pentru pierderea în greutate - rețete, recenzii, rezultate
-
Slimming clismă, rețete curățarea clisme, recenzii și rezultate
Trimiteți-le prietenilor: