"Nu știam ce stres a fost până când am ajuns la Vest!" Șocat, mă uit cu atenție la interlocutorul meu. Kalson este un orfan care și-a părăsit tibetul nativ la vârsta de opt ani și a trăit o jumătate de viață fără documente; Acum lucrează ca director al școlii în orașul Dharamsala din nordul Indiei. A suferit vreodată stres?
Chiar dorim cu disperare să simțim ceea ce este important pentru ceilalți, ceea ce le acordă atenție, ascultă-ne. Dar pentru a realiza acest lucru, avem doar o singură cale - fiți atenți la ceea ce fac alții, cei pe care sociologii numesc grupul nostru de referință, și de la care, în opinia noastră, este într-adevăr considerat ... și să le imite la fel de mult. Cel mai adesea este vorba despre vecinii, prietenii, oamenii, alături de care am crescut. În cazul în care copiii lor joace la pian, du-te la statiuni de schi, în cazul în care acestea au o casă de țară și un SUV mare, în cazul în care mananca alimente ecologice, care rulează în jurul valorii de dimineața și patruzeci și cinci, nu douăzeci de minute, fluent în limba engleză, face yoga ... atunci și trebuie să "ne conformăm" în mod voit. Și pentru asta trebuie să fugi în mod constant și să fugi. Deși acest lucru este destul de rar.
Interlocutorul meu tibetan nu are sentimentul că trebuie să-i alunge pe cineva să câștige respectul celor din jurul lui. El simte că îi ajută pe copii și ajută la păstrarea culturii tibetane, iar acest lucru este suficient pentru el. Și nu contează ce este salariul lui și dacă are o mașină. El știe că este apreciat și nu caută să obțină mai mult. Acest lucru înseamnă că suntem condamnați la stres, deoarece trăim într-o societate de consum care măsoară valoarea unei persoane prin productivitatea ei și prin abundența diferitelor activități?
Nu pot decât să vreau să fiu bun. dar îmi pot alege în parte grupul meu de referință
Este imposibil să nu simți nevoia ca alții să mă considere o persoană bună. Dar îmi pot alege în parte grupul meu de referință. Astăzi mulți au realizat că bogăția adevărată este măsurată în primul rând prin calitatea relațiilor noastre cu oamenii.
Și asta depinde într-o anumită măsură de noi înșine. Ne putem alege valorile, comportamentul, prietenii noștri. Și putem, de asemenea, să cultivăm respectul pentru această alegere la copiii noștri. La urma urmei, în cele din urmă, pe patul de moarte, va trebui să răspundem la singura întrebare: Știm cum să iubim și să fim iubiți? Cu alte cuvinte, am putea fi aici și acum sau tot ce ne gândim la următorul meci?
În inima budismului
Pentru a vă păstra spiritul aici și acum este fundamentul învățăturii lui Buddha. Pentru ce și cum să ajungem la aceasta, explică filozoful Fabrice Medal.
Mituri și adevăr despre stres
Ni se pare că știm totul despre stres. Cu toate acestea, acest lucru este departe de a fi cazul. Mai mult decât atât, puținul pe care îl știm despre el nu are de-a face cu realitatea. Lista concepțiilor noastre greșite.
Psychologies.ru - site-ul oficial al revistei Psychologies (Psychological). Pe paginile sale vorbim despre psihologie, despre semnificația a ceea ce se întâmplă cu noi în viață - interesant, pur și simplu, clar, fără a distorsiona esența. Care sunt motivele ascunse ale acțiunilor noastre? Ce determină această alegere a vieții? Care sunt motivele succeselor și eșecurilor noastre?
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: