Dieta cu dermatită seboreică pe capul meniului, nutriție

Problemele pielea scalpului și a feței persistă nu numai la mulți adolescenți, ci și la cei ale căror sisteme hormonale au revenit la normal sau, dimpotrivă, suferă modificări semnificative. Dermatită, seboree și condiții similare nu au o limită de vârstă - sunt la orice vârstă.

Cu simptome însoțite de conținut ridicat de grăsime, erupții cutanate, hiperemie și apariția mătcii, oamenii se adresează medicului pentru un tratament adecvat. Și nu întâmplător că una dintre întâlnirile principale și principale este o dietă pentru dermatită seboreică. Tipul de nutriție cu o astfel de boală exclude multe alimente care au fost abuzate înainte de apariția problemei. Eficacitatea tratării dermatitei seboreice la adulți depinde în mod fundamental de meniul organizat în timpul zilei.

Principiul bolii

Piesele divizate zilnic de alimente consumate, inclusiv dăunătoare, se răspândesc în diferite organe și, în funcție de conținutul lor, sunt absorbite. Un meniu incorect contribuie la faptul că celulele pielii ale feței și ale scalpului sunt supuse unor modificări, secreții. În plus, nutriția dăunătoare afectează mirosul corporal, compoziția sa chimică. De asemenea, astfel de secreții reprezintă un mediu favorabil pentru bacteriile și ciupercile care trăiesc pe pielea unui adult și, prin urmare, ele încep să se înmulțească în mod activ, provocând în același timp o penetrare sigură în straturile interioare ale feței și părului.

Trebuie remarcat faptul că dermatita seboreică apare și datorită utilizării diferitelor produse cosmetice care conțin substanțe chimice de conservare, substituenți. Acest lucru se aplică și alimentelor bogate în îndulcitori, conservanți. Toate acestea conduc la faptul că, prin exercitarea unui efect agresiv asupra corpului, astfel de substanțe sunt efectuate într-o funcționare defectuoasă a sistemului imunitar, schimbându-l.

De aceea, dieta este importantă pentru dermatita seboreică, care va contribui la restabilirea echilibrului în organism, la creșterea protecției locale și generale și nu va permite răspândirea altor bacterii. Astfel, scalpul si pielea fetei si corpului returneaza fosta neteda si elasticitate.

Alimente interzise în seborrhea

Carbohidrați rapid digerabili, care includ în primul rând produse de cofetărie preferate, dulciuri, prăjituri și diferite prăjituri. În plus, acestea includ:

Griș;
Jam, blocaje;
Băuturi dulci;
cartofi;
făină;
Paste.

Picante, afumate, murate, conserve. Această alimentație de către toți medicii este considerată dăunătoare. În plus, orice fel de mâncare care conține mirodenii, o cantitate mare de sare, crescând aciditatea stomacului - aceasta este o modalitate directă de agravare a problemei. Astfel de alimente agravează activitatea tractului digestiv, perturba digestia și neutralizează numărul de microbi beneficii. Întregul rezultat al utilizării acestor feluri de mâncare din meniul greșit este afișat pe față și sub formă de matreță pe păr.
Fast food-ul este unul dintre dușmanii principali ai oricărei boli. Având în compoziția sa carbohidrați simpli, produsele de fast-food conțin, de asemenea, o mulțime de grăsimi, sare și conservanți.
Bauturi alcoolice. Acest grup de produse interzise include nu numai băuturi tari, ci și tot felul de cocktailuri, energie și chiar bere fără alcool. Ei încarcă ficatul, fără a permite eliberarea completă a toxinelor, precum și a întrerupe producția de bilă și alocarea în timp util a acesteia în tractul digestiv. În plus, alcoolul contribuie la vasoconstricția spasmică, care se extinde dramatic, ceea ce afectează negativ starea pielii.
Alimentele prăjite și grase au o mulțime de agenți cancerigeni, care afectează negativ ficatul, inima, stomacul și alte organe.
Alergenii provoacă ingerarea de substanțe care slăbesc sistemul imunitar, care nu poate lupta împotriva paraziților. Acestea includ:

miere;
nuci;
Citrice;
ciuperci;
Strawberry;
Caviar.

Produse utile

În ciuda listei grele de produse interzise, există, de asemenea, o selecție foarte mare de util. Nutriția, chiar și cu o dietă poate fi destul de gustoasă și variată.

Exemplu de meniu

Mulți oameni, după ce au auzit despre o astfel de dietă, cred că va fi dificil din punct de vedere psihologic să se reorganizeze după abuzul de alimente interzise pentru o astfel de dietă. De fapt, diversificând meniul, puteți simți că tratamentul nu este numai eficient, ci și foarte plăcut.

De exemplu, dimineața puteți mânca brânză de vaci și puteți bea ceai din plante. Pentru al doilea mic dejun, folosiți o pere sau o banană. Pentru masa de prânz, gătiți carne sau pește copt în folie cu legume, supă de broccoli, salată de legume cu ulei vegetal și compot de fructe de padure. Pentru o gustare la mijlocul dimineții beți un pahar de iaurt. Cina poate consta din carne fiarta cu hrisca sau orez. Este permisă folosirea unei salate pregătite pentru cină.

În mod literal, într-o săptămână, un astfel de meniu va deveni familiar și chiar ideal, deoarece rezultatul nu va dura mult timp să aștepte. Eficacitatea dietei se va manifesta pe netezimea si frumusetea pielii, a scalpului si a sanatatii parului, veselie si starea de spirit.

Recomandări pentru gătit

Problemele cu scalpul și față necesită nu numai tratament medical și fizioterapie, ci și respectarea dietei, discutată mai sus. Este importantă nu numai utilizarea produselor permise pentru dermatita seboreică, ci și pregătirea corectă a acestora. Metoda de gătit este la fel de importantă o componentă a tratamentului ca și dieta în sine.

În timpul perioadei de tratament este de preferat:

Mașini fierte;
Produse coapte în cuptor;
Vase gătite pentru un cuplu.

Astfel de metode de gătit pot îmbunătăți și restabili sistemul digestiv, păstrând valoarea nutrițională a produsului, care are o importanță majoră pentru sănătate în general.

Bucătăria modernă oferă gătit în vase și multivarcuri, ceea ce reprezintă o alternativă excelentă la gătit pe aragaz. În acest caz, beneficiile produselor sunt păstrate.

De asemenea, o dietă cu dermatită a scalpului și a feței poate conține mâncăruri cum ar fi inundații și jeleu. Utilizarea lor este necesară pentru organism, datorită efectului lor pozitiv asupra stării pielii, deoarece gelatina sau agar-agar, contraindicat în timpul dietei, este folosit pentru a consuma carne de jeleu și jeleu de fructe de padure.

În ceea ce privește respectarea echilibrului hidric al organismului în timpul regimului alimentar, merită să dați prioritate băuturilor naturale - cailor, compoturilor, ceaiurilor. Ceaiurile și perfuziile din plante sunt preparate cel mai bine în mod independent, fără a utiliza ca bază ceaiuri în plicuri și un produs finit. Printre băuturile pe bază de boabe, în pofida tuturor beneficiilor, este necesar să excludem jeleul din dietă, deoarece conține o cantitate mare de zahăr. De asemenea, din produsele lactate nu se recomandă folosirea zăpezii și a laptelui integral.

Pentru a vă asigura că dieta nu este numai eficientă, ci și convenabilă, este mai bine să păstrați un jurnal care să vă ajute să fixați vasele consumate, să nu le repetați și să urmăriți toate rezultatele tratamentului.

(fără voturi, să fie primul)

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare