Cum să facem curățarea intestinelor fără clisme și laxative, spunem în articol. De multe ori bombat burta este un intestin intoxicat consecință și să-l elibereze dintr-un pic in plus cel mai bine este de a recurge la procesele naturale de curatare si naturale. Câteva rețete simple, cum să cureți acasă.
Procedura de curățare a corpului de toxine și toxine câștigă popularitate. Rezultatele studiului de medici americani sunt izbitoare, au descoperit ca treizeci de corpul uman poate fi de până la 10 kg de zgură și fecale vechi. Pot sa curat corpul, sa slabesc, dar sa nu folosesc clisma si laxativ?
Purificarea intestinelor la domiciliu fără o clismă se face cu ajutorul corecției dietei. De obicei intestinele se înfundă din cauza consumului de produse proteice. S-au despărțit mult timp și au provocat procese de putrezire. Reduceți consumul de carne, lapte și ouă. Puteți folosi meniul "Detox de la un nutriționist", acesta este un program special de curățare. În el sunt prezentate meniul și subtilitățile de pregătire a vesela pentru deducerea zgurilor.
Curățarea cu mere
Metoda de curățare disponibilă. Mănâncă întreaga zi felul tău preferat de mere. Seara, să aveți o salată cu varză de broccoli și verdeață. Beți multe lichide și ceai verde. Numărul de mere nu este limitat. Cursul este de 1-2 zile.
Curatarea cu o salata "Metelka"
Compoziția salatei include astfel de produse:- sfecla;
- morcovi;
- varză;
- ulei de măsline;
- verdeață;
- usturoi
Se taie varza cu paiete, morcovi de grătar și sfecla brută. Amestecați totul și amintiți-vă cu mâinile. Se condimentează cu unt și se adaugă usturoi răzuit. Există mai multe modalități de a curăța corpul acestei salate. Cel mai persistent mananca acest fel de mancare 7-10 zile. Dieta nu mai introduce mâncare.
Rezista 10 zile pe o salata scăzut de calorii dificil și extrem de dăunătoare, astfel încât pentru a aranja o zi salata de 1-2 ori în ultimele 7 zile. Pentru a slabi puțin, o salată nu este suficientă. Reduceți conținutul caloric al meniului. Nu utilizați dieta proteică pentru pierderea în greutate.
Curățarea cu tărâțe
Curățirea ușoară a intestinului se poate face folosind tărâțe de ovăz. Acesta este un produs ieftin, îl puteți cumpăra în orice supermarket.
Există un alt mod de a folosi tărâțe pentru curățare. În primele 7 zile, mâncați o linguriță de produs înainte de a mânca. În a doua săptămână, creșteți doza de tărâțe de două ori. Bran branza în ceai sau produse lactate. Dintre acestea se prepară clătite și brioșe.
Cum curățiți intestinele cu semințe de in?
Cea mai ușoară cale este să pregătiți un decoct. Se toarnă 10 grame de semințe 250 ml de apă fierbinte și se insistă timp de cel puțin 3 ore. Beți înainte de culcare. Cursul este de 3 săptămâni. Nu este nevoie să mănânci semințele.
Puteți curăța intestinele pentru pierderea în greutate cu semințe de in și iaurt. Într-un măcinător de cafea, mănâncați 10 grame de semințe și adăugați la masa de 100 de litri de kefir. Se amestecă și se mănâncă în loc de micul dejun. După 7 zile, creșteți doza de semințe la 20 g.
Curățarea corpului de "gunoi" nu necesită produse scumpe și medicamente. Puteți pierde greutate și să devină mai sănătos, cu costuri financiare minime.
Îi plăcea? Distribuiți link-ul cu prietenii dvs.!
Articole similare
-
Curățarea corpului pentru pierderea în greutate la domiciliu
-
Exercitarea zilnică pentru pierderea în greutate este cel mai bun set de exerciții la domiciliu
Trimiteți-le prietenilor: