Imperfecțiunile figurii pot fi ascunse artifical cu ajutorul hainelor. Este peste asta că mulți designeri lucrează. Dar fața este întotdeauna în vedere. Iar unele fete sunt foarte supărați de oblicitatea obrajilor lor. Cum sa slabesti in obraji? Aceasta este întrebarea pe care o vom răspunde astăzi.
Pierderea în greutate în regiunea obrazului este, în principiu, destulă, nu ușoară, mai ales dacă femeia are un tip rotund de figura. Faptul este că organismul dobândește armonie, pornind de jos. Acest lucru înseamnă că, depunând eforturi maxime pentru armonie, la început veți deveni subțire în zona piciorului, apoi în abdomen, în mâini și în ultimul loc este fața. Este posibil să accelerați acest proces?
Cauze de obraji obișnuiți
Înainte de a începe cu recomandări specifice care vă ajută să pierdeți greutatea în obraji, să examinăm motivele care ar putea face ca obrajii să fie completați.
De asemenea, ar putea fi astfel încât obrajii plini să fie îndreptățiți către tânăra doamnă, ca moștenire de la bunica ei, de exemplu. Celelalte părți ale figurii pot fi subțiri. Ce anume? În acest caz, este dificil să faci ceva pentru a pierde în greutate în zona feței. Trebuie să luați acest defect în tine, chiar mai bine să iubiți.
Și, în cele din urmă, cauza obrajilor obișnuiți poate fi un strat de grăsime în față. Ce să facem în acest caz? Pentru a face obrajii mai scufundați, în acest caz trebuie să începeți procesul activ de scădere a greutății în întreg corpul - este foarte posibil.
Fără nutriție adecvată, nicăieri
Recomandările noastre vor fi îndreptate, mai degrabă, pentru a face obrajii mai scufundați, în cazul în care motivul pentru plumătatea lor este stratul gras. Și pentru a pierde în greutate fără o dietă nu se poate face. Vă oferim mai degrabă o dietă, dar obiceiurile unui stil de viață sănătos care vă va ajuta să aveți întotdeauna un aspect atrăgător, nu doar în zona feței.
Deci, ce trebuie să faceți:
- Încercați să mâncați alimente naturale simple. Acestea sunt legume proaspete, fructe, carne, pește, produse lactate.
- Gatiti mancarea pentru un cuplu sau pentru un gratar. Evitați tigaia.
- Respectați regimul de băut. Acest lucru este necesar pentru ca corpul să fie mai ușor de curățat de zgură.
- Renunțați la alimente dăunătoare, cum ar fi hrana rapidă, produse de cofetărie, băuturi dulci și altele.
- Minimizați, dar refuzați complet să consumați alcool, mai ales noaptea. Este foarte dispus la edem.
Proceduri cosmetice
Iată procedurile:
- Masaj facial facial. Această procedură de acțiune seamănă cu încărcarea pentru mușchii feței.
- Peeling chimic. Această procedură dezvoltă mușchii faciali ai feței. După aceea sunt mai bine tăiate.
- Oximetrie cu oxigen. Îmbunătățește schimbul de oxigen. Aceasta menține mușchii tonifiați.
Aici la astfel de proceduri există un sens de a recurge, dacă doriți să accelerați procesul de creștere subțire în domeniul feței.
Exerciții pentru mușchii feței
Toată lumea știe că pentru a pierde în greutate într-o anumită zonă a corpului, trebuie să faceți exerciții speciale. Deci, aici sunt mușchii feței nu face excepție. Puteți să vă dați direct acasă o sarcină pentru mușchii feței sub formă de exerciții speciale.
- Luați un pix cu piciorul curat, puneți-l în gură și gustați ușor cu dinții. Din această poziție, trebuie să trageți un cuvânt în aer, numele și prenumele dvs., de exemplu. Astfel de exerciții vor ajuta mușchii de pe față și gât să fie în tonus.
- Stați pe un scaun drept și înclinați-vă capul înapoi. În această poziție, încercați să mutați maxilarul înainte și înapoi, continuând să faceți acest lucru timp de 2-3 minute.
- Strângeți buzele sub forma unui tub și spuneți cu voce tare și în mod clar aceste sunete: "O", "A", "Yu", "I", "U". Fiecare sunet merită repetat o dată pentru 15-20. Exercițiile fizice vor avea sens dacă, așa cum ar trebui, va întinde mușchii gâtului și a feței.
- Ridică-te drept. Mai întâi, îndreptați-vă spre umărul drept și, în același timp, în contrast, apăsați cealaltă mână pe templul opus. Apoi, schimbați-vă umărul și faceți același exercițiu.
- Închideți buzele foarte strâns și încercați să vă trageți buza inferioară fără mâini, cât mai mult posibil. Exercitiile vor aduce efectul maxim, daca in acelasi timp va intindeti muschii fetei si gatului.
- Susțineți-vă capul cu pumnul. Acum, apăsați puternic pe bărbie, iar capul în același timp ar trebui să reziste, încercând să rămână în loc. Adică, capul exercită presiunea în jos și cama se apasă în sus. Astfel de exerciții cu presiunea opusă funcționează perfect pe mușchii gâtului. Astfel de exerciții împiedică apariția unei a doua bărbie.
În contrast cu frezele feței
Probabil ați auzit că un duș de contrast este, de asemenea, una dintre măsurile care pot și ar trebui luate pentru a pierde rapid greutatea. Și în acest caz, mușchii feței nu sunt o excepție. Puteți șterge fața cu felii de gheață dimineața sau seara.
Astfel de proceduri susțin în mod remarcabil tonusul muscular. Ele îmbunătățesc circulația sângelui. Poate fi gheață făcută din apa topită. Puteți, de asemenea, să pregătiți gheață pentru față de pe infuzie pe bază de plante, de exemplu din musetel. Principalul lucru este că nu aveți alergii la iarba pe care ați ales-o pentru acest lucru.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: