Cum să gestionați toate sfaturile utile și lifhakas

Cine sunt și ce fel de blog

În plus, puteți trece prin maraton, care va ajuta la optimizarea uneia dintre zonele vieții. Pasajul este gratuit și accesibil tuturor.

Noroc și bună dispoziție!

Cum să gestionați toate sfaturile utile și lifhakas

Organizarea depozitării

Maraton de Anul Nou

Cum sa faci toate sfaturile utile si lifhaki

Dulap perfect

Bucătărie organizată

DESCĂRCAȚI GRATUIT

Cele mai interesante despre blog

Ne-am rotit ca veverițele într-o roată toată viața noastră, noi credem că lucrăm neobosit. Dar, în cele din urmă, nu ne simțim cu adevărat fericiți, suntem foarte obosiți și ne coborâm. În plus, doresc foarte mult să fiu la timp: să rămân cu familia mea și să realizez un proiect complex la locul de muncă, să citesc cartea recent cumpărată și să plec în străinătate. Cum poți gestiona totul, pentru că sunt atât de multe de făcut și de a respecta termenele limită? Cum vă puteți organiza propria zi și vă puteți bucura de rezultatele obținute? Fie ca aceste consilii să servească drept exemple excelente și exemple, astfel încât în viitor să nu reușești numai să gestionezi toate planurile planificate, dar să depășești planul.

Primul pas este planificarea

Pentru a începe totul, trebuie să stabiliți un obiectiv, și anume - să vă promiteți și să planificați tot ce puteți face într-o zi. Acest lucru necesită organizarea, o planificare atentă a oricărei ore. Încercați să scrieți în jurnal nu numai planul care urmează să fie realizat a doua zi, ci și înregistrările pentru o săptămână înainte și chiar pentru o lună. Deci, va fi mult mai convenabil și confortabil, puteți economisi o mulțime de timp și să vă opriți de fiecare dată nervos. Deci, planificarea pas cu pas și pas cu pas începe cu:

într-un notebook separat scrieți toate cazurile cele mai necesare și obligatorii de care aveți nevoie pentru a avea 100% timp să faceți, cel mai bine este să le rescrieți într-o coloană și să specificați exact timpul de început și sfârșit;
dacă nu știți cât de mult veți face într-un anumit caz, atunci puneți pauze mici, numite backlash-uri temporare;
Nu uitați să continuați lista cu cele mai importante sarcini pe care trebuie de asemenea să le rezolvați;
acum, trebuie să vă închideți ochii și să vă imaginați mâine, respirați profund și trageți o imagine în cap când începeți dimineața;
dacă trebuie să faceți orice ajustare necesară, atunci faceți-o.

Amintiți-vă că în acest notebook vor fi scrise doar acele cazuri necesare, care trebuie să facă o sută la sută. Dacă doriți să scrieți despre ceea ce faceți în fiecare zi pe mașină, de exemplu, să vă treziți, să vă spălați, să vă spălați dinții, va fi superfluă. Este suficient doar să introduceți cuvântul cheie: de exemplu, fața, pensula, micul dejun. Este puțin probabil ca după ce te trezești, vei alerga imediat în cazurile cele mai necesare. La urma urmei, în prioritate de la procedurile de dimineață de apă și un mic dejun consistent. Toate acestea se numesc planificare, adică când te gândești gradual la acțiunile tale unul câte unul, scrii un anumit timp și angajarea ta. Pentru mulți oameni, acest tip de planificare îi ajută să reușească.

Al doilea pas este fluxul de lucru

Pentru a nu suprasolicita în timpul unei activități active, este important să vă gândiți la volumul zilnic de muncă. Cu alte cuvinte, încercați să vă planificați ziua în așa fel încât toate acțiunile și deciziile necesare să fie de partea dumneavoastră. Nu vă încărcați, astfel încât să nu existe un singur minut liber. Această planificare este considerată incorectă, deoarece un program de lucru foarte strâns și ciocănit scoate persoana din rutină și suprasolicitat. De regulă, cu o asemenea planificare ocupată, oamenii nu au timp deloc. Prin urmare, încercați să grupați toate cazurile prin încărcare. Iată un mic exemplu despre cum se face:

Înainte de o întreagă săptămână de lucru, fără a lua în calcul weekend-ul. Una dintre aceste zile, dedica planificării celorlalte cinci. Dacă, timp de o săptămână, s-au desfășurat activități comerciale urgente și întâlniri importante, asigurați-vă că le distribuiți toată săptămâna, mai degrabă decât o lopată într-o singură zi.
Încă o zi din toată săptămâna, dedicați găsirii informațiilor necesare despre toate lucrurile înscrise în jurnalul dvs. Acesta poate lua în considerare în detaliu o anumită ocupație care necesită o soluție.
Punctul cel mai important și necesar nu este să fii nervos și să nu-ți faci griji dacă ceva nu funcționează. Noi toți suntem ființe umane și fiecare dintre noi este foarte obosit. Prin urmare, dacă ați pierdut drumul sau nu ați venit la întâlnire, nu ați putea efectua un proiect foarte important sau nu ați sunat la un prieten care așteaptă apelul dvs. - nu vă deranjează, deoarece acest lucru poate fi umplut. Principalul lucru este întotdeauna să avertizezi că nu ai făcut ceva sau că nu poți să faci asta. Promite că munca se va face. Mai întâi de toate, dă o astfel de promisiune pentru tine, astfel încât în viitor asemenea incidente să nu se întâmple.

Important lafaki, pentru a ține pasul cu totul

Se pare că dacă în timpul zilei nu era 24 de ore, dar, să spunem, 48, atunci o persoană ar lucra ca mașină și ar fi capabilă să facă totul absolut, pentru ceea ce este luat. Dar ce păcat că avem doar 24 de ore, pentru care este necesar să realizăm un număr foarte mare de cazuri. Ei bine, nimic! În acest sens există lifhaki, care va contribui cu siguranță la rezolvarea acestei probleme. Apropo, ce este lifhaki? Înainte ca acest cuvânt să nu existe. Astăzi, aproape fiecare a treia persoană știe ce este. Lifshak este ceva foarte simplu și util, instant, ceva care vă va salva timpul maxim și veți rezolva toate problemele.

Lasati toate aceste lifhakas sa devina sfatul cel mai util si mai productiv pe care il veti aplica in viata voastra.

Începeți ziua bine și profitabil

Cu toții ne place să dormim foarte mult, în special orele de la 11 la 12, iar cineva se ridică, în general, mai aproape de seară. Cel mai important lucru este să vă începeți ziua la timp. Și mai devreme te ridici, cu atât mai bine - acest lucru se numește regimul. Crede-mă, cele 10-15 minute suplimentare nu te vor juca vremea, nu vei avea suficient somn, ci doar, dimpotrivă, te scufunzi într-un regat somnoros. Dacă setați alarma timp de 5, 10, 20 de minute sau chiar o oră mai târziu, atunci pur și simplu nu aveți timp să vă pregătiți și să mergeți la lucru - asigurați-vă că întârziați. Prin urmare, este foarte important să vă începeți ziua bine, dar se întâmplă la 7-8 dimineața, când corpul este pregătit pentru veghe. Un alt punct important este acela de a reuni dreptul la muncă sau la o întâlnire importantă. Includeți muzică viguroasă, veselă, care nu numai că te va scutura și te va aduce la viață, dar, de asemenea, se va încărca cu o energie pozitivă, ireală. Prin urmare, se naște o bună dispoziție, astfel încât să puteți face absolut totul. De ce? Pentru că te simți bine! Apropo, trebuie să dormi suficient. Acesta este cel mai important lucru pentru corp și pentru a face cu adevărat totul a doua zi. Nu stați în fața calculatorului sau în fața televizorului până dimineața, deci după ce dormiți din nou 2 ore, rulați la lucru. Mai bine mergi la culcare la ora 10-11.

Ce vă fură timpul

Petreceți o experiență: porniți laptopul, accesați-vă online și încercați să urcați imediat prin site-uri. Nu veți observa cum va trece timpul. Se părea că sunteți în rețea timp de aproximativ 10 sau 15 minute, dar de fapt va dura mai mult de două sau trei sau chiar patru ore. Acum, înțelegi de ce Internetul este numit cel mai mare hoț de timp? Nu, dacă, bineînțeles, lucrați pe Internet, atunci nu este absolut o problemă. Numai acum oamenii sunt foarte îndrăgostiți să pună lucrurile la dispoziție mai târziu și să urmărească seriale neobișnuite, programe cu stele sau ceva în acest spirit.

De aceea merită să vă limitați timpul pe Internet, dacă aceasta se referă la divertisment. Dacă depindeți de Internet și nu puteți trăi fără un laptop, atunci ar trebui să setați o anumită sarcină: de exemplu, pentru a învăța o limbă străină utilizând programe Internet. În acest caz, faptul că sunteți în World Wide Web va fi pe deplin justificat, eficient, eficient și chiar și rezultatul va fi.

Păstrați creierul "în formă"

Acest lucru este necesar pentru a avea timp suficient pentru tot. Cu fiecare oră care trece, forțele noastre, din păcate, expiră, iar creierul este epuizat, deci este nevoie de un fel de reîncărcare. Și viața în general este suprasaturată cu un flux de informații pe care trebuie să-ți amintești. Prin urmare, pentru a nu reduce performanța creierului, asigurați-vă că purtați ceva cu dumneavoastră, care conține zahăr. De exemplu, poate fi ciocolată. După ce ați mâncat o specie, voi cu forțe noi și cu bună dispoziție continuați să lucrați, iar creierul nu va simți oboseală și oboseală.

De fapt, totul este foarte ușor în viață. Este important să vă construiți în mod corespunzător programul de lucru, să acordați prioritate și să nu luați acele cazuri care nu vor face nimic. Gândiți-vă la fiecare element, încercați să depășiți tot ceea ce este scris în jurnal, să mănânce bine, dar să cunoașteți măsura. Da, nu aveți 10 mâini, nu toată lumea are o mașină pentru a călători pe distanțe lungi. Dar toate acestea nu sunt o problemă, dacă rămânem la anumite puncte și luăm în considerare toate sfaturile colectate în acest articol.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare