În condițiile vieții moderne, ne gândim adesea la întrebarea cum să îmbunătățim culoarea feței, să îndepărtăm perversitatea, peelingul și să facem pielea netedă acasă. În acest articol vom da răspunsuri la aceste întrebări și, de asemenea, vom spune despre cauzele unei culori a pielii rău a feței.
Absolut fiecare femeie visează la un ten frumos, frumos, aproape din copilărie. La urma urmei, textura pielii și culoarea sa dă frumusețea aspectului feminin și mărturisește sănătatea nu numai a epidermei, ci și a întregului corp feminin ca întreg. Pielea sănătoasă cu textura netedă conferă încredere și tărie, dă o stare bună și emoții pozitive. Cu toate acestea, la fel de des, dimineața, privindu-ne în oglindă la noi înșine, vedem o față obosită și o dermă emaciată cu un ton neplăcut de palid sau gri. După asta, nu mai vrei să zâmbești, starea de spirit dispare și nu vrei să te îmbraci frumos, pentru că nu-ți poți ascunde fața cu hainele.
Cum de a îmbunătăți tenul feței, excluzând cauza
Dar nu disperați. Astăzi, există câteva modalități adevărate de a da feței prospețimea și strălucirea, pielea - uniformitatea și frumusețea.
Cum de a îmbunătăți culoarea pielii feței la domiciliu
Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să ajustați dieta și stilul de viață în general. Încercați să reduceți impactul obiceiurilor proaste și situațiilor stresante, acordați mai multă atenție somnului pe timp de noapte și mișcărilor în timpul zilei. Este de dorit să mergeți la culcare până la ora 22.00, iar durata somnului ar trebui să fie de cel puțin 8 ore. Și, desigur, să acorde o atenție deosebită procedurilor zilnice și regulate de îngrijire a epidermei.
Prima sarcină a acestor proceduri va fi curățarea zilnică a feței, atât dimineața, cât și seara. Pielea de dimineață este mai bine să se spele cu apă purificată simplă, decocții pe bază de plante sau frecați cu cuburi de gheață. Ele pot fi făcute din apă simplă sau minerală, din decocții pe bază de plante. Puteți folosi loțiuni speciale și tonice, care sunt reprezentate pe rafturile magazinelor. Seara, o curățare mai serioasă și mai harnică a pielii de la contaminarea primită în timpul zilei și cosmeticele decorative. Pentru aceasta, puteți utiliza atât săpun simplu, cât și mijloace specializate pentru spălare. Cel mai important lucru este că toate mijloacele folosite, se potrivesc ca o piele. În procesul de îngrijire zilnică, fiecare femeie trebuie să dezvolte o regulă de bază - nu trebuie niciodată să dormi și în nici un caz, fără spălarea și curățarea dermei de la cosmetice și contaminanți. În caz contrar, pielea va avea o mulțime de stres, iar porii vor fi înfundați, ceea ce nu va duce la o îmbunătățire a tonului sau a sănătății. De asemenea, procesul de purificare trebuie să includă o procedură săptămânală de spălare. În funcție de tipul de piele, freza trebuie aplicată o dată sau de două ori la fiecare 7-10 zile. Ca atare, puteți alege orice produse de magazin sau puteți folosi ingrediente naturale, de exemplu, cafea neagră la sol sau sifon obișnuit. Dar amintiți-vă că frecarea trebuie utilizată foarte atent, pentru a nu vă răni pielea.
De asemenea, nu uitați de masca obișnuită a feței. Deoarece astfel de instrumente pot fi folosite, cumpărate și naturale, produse din produse improvizate cu mâinile lor. Orice mască ar trebui să se potrivească cu tipul de piele. Prin sezon, puteți folosi pulpa de fructe sau legume ca măști. Un produs indispensabil pentru pielea sănătoasă este mierea. Poate fi amestecat cu orice ulei vegetal și aplicat pe piele timp de 20-30 de minute. După orice mască, trebuie să aplicați întotdeauna o cremă.
Principalul lucru de reținut este că, cu orice fel de îngrijire zilnică, nu trebuie să exagerați cu sumele de bani depuse pe persoană, precum și cu procedurile de spălare și măști. În orice ar trebui să existe o măsură.
Nutriție pentru îmbunătățirea tenului
Dacă nu vă imaginați viața fără cafea, înlocuiți-o cu cea naturală. Ceaiul este cel mai bun să bea cremă, nu este ambalat. Încercați să renunțați la obiceiurile proaste. Dacă acest lucru este absolut imposibil, atunci cel puțin să le reduci la minimum. De exemplu, un pahar de bere poate fi înlocuit cu un pahar de vin alb sau roșu uscat. Dimineața ar trebui să înceapă întotdeauna cu un pahar de apă filtrată. În timpul zilei, trebuie să beți cel puțin o jumătate de litru de apă curată, de exemplu, topită, astfel încât pielea să poată obține suficientă umiditate din interior. Cantitatea de lichide consumate nu include cafeaua și ceaiul.
Stil de viață pentru o culoare mai bună a pielii
Nu uitați de exercițiile regulate. La urma urmei, mișcarea este viața. Încărcăturile regulate contribuie la optimizarea metabolismului și, ca rezultat, conduc la o îmbunătățire a stării epidermei în ansamblu. Dacă nu puteți participa la antrenamente regulate sau la săli de sport, puteți face un mic exercițiu dimineața. Și, în general, ar trebui să vă construiți regimul astfel încât să puteți mișca cât mai mult posibil pe tot parcursul zilei.
Aceste modalități simple nu vă vor duce prea mult timp, însă rezultatul va depăși totul, chiar și cele mai îndrăznețe așteptări și vă va inspira să vă mai exploatați.
Și, în sfârșit, nu uitați de cea mai importantă regulă - iubiți-vă, cei din jur și cei apropiați, faceți tot ce doriți cu dragoste. Atunci viata ta se va schimba spre bine.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: