Cum să nu faci o greșeală în alegerea unui antrenor de fitness pentru a obține rezultatul maxim din clase și a câștiga o experiență nouă? Potrivit statisticilor, oamenii aleg un antrenor pentru simpatia pe care o comunicare a fost ușor și relaxat, dar sunt cei care nu-mi pasă cine antrenorii lor, doar la clubul de fitness este lângă casă.
Cum să nu faci o greșeală în alegerea unui antrenor de fitness: Sfaturi și trucuri
Cei mai mulți oameni au ideea de modul în care ar trebui să arate profesional, și anume, ar trebui să aibă o pregătire fizică bună, care este afișat pe corp prin definiție musculare - aceasta este una dintre cele mai frecvente factori în alegerea unui instructor de fitness.
Pe de o parte, este corect, dacă o persoană a obținut un astfel de succes, atunci poate să-i învețe pe alții. Dar există un „dar“ - umflate, nu înseamnă că el este bine versat în fiziologia corpului uman, și nu vă oferă o garanție că formarea creat și de nutriție va da rezultatul propriu-zis.
Neștiind cum corpul uman poate face mult rău pentru sănătate, deoarece activitățile de fitness, mai ales sarcina de putere intensiva - aceasta nu este o glumă, ci o știință, la care trebuie să fie abordat cu încredere și să aibă cunoștințele necesare.
Un bun antrenor, trebuie doar să înveți despre tine cât mai mult posibil la prima întâlnire, înainte de a face un plan de antrenament.
Cum de a determina un antrenor bun sau nu?
• ușurați în comunicare, starea de spirit pozitivă indică faptul că persoana este încrezătoare în sine și că nu are nimic de ascuns;
• Un antrenor bun va găsi întotdeauna timp pentru dvs. și să acorde atenția cuvenită, fără a număra minutele plătite, sănătatea dumneavoastră și rezultatul instruirii sale este important pentru el;
• Antrenorul însuși vă arată interesul, ca și când ar trebui să obțină un anumit rezultat;
• Nu acordați atenție fizicului și aspectului, nu este vorba despre factorii cei mai importanți atunci când alegeți un profesionist;
• Nu ezitați să întrebați despre merite și recompense, aflați despre educația lui;
• Trebuie să stabiliți sexul antrenorului cu care veți fi mai ușor să lucrați fără constrângere;
• Identificarea competențelor printr-o serie de întrebări: Ce program de formare este potrivit pentru tine si de ce, atunci când efectuați exercițiile există diverse procese, pentru a afla ce, nu uitați să învețe despre nutriție, deoarece sarcina de putere, fără o dietă corectă nu poate exista. Întrebările pot fi întrebat foarte mult, pentru că nu cunosc răspunsurile la ei, și se uită în ochii antrenor, te simți, specialist sau nu;
• Antrenorul ar trebui să fie întotdeauna interesat de sănătatea ta!
Cum să nu fi confundat în alegerea unui antrenor de fitness - întrebarea este destul de relevant, dar cei mai mulți oameni sunt atât doresc insistent să facă, în special pentru a atinge obiectivele, care, uneori, nu acorde atenție la mentorul lor, cu toate că acest lucru nu depinde numai de rezultate, dar, de asemenea, de sănătate - o mișcare greșită, și vă veți regreta toată viața. Un bun antrenor ca medic - ar trebui să vă ajute, nu vă faceți rău!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: