Excursii de neuitat la atracțiile din Crimeea
Printre atracțiile din Crimeea impresia de durată este capabil să livreze toate - Cuibul Randunicii și Grădina Botanică Yalta, un cadru natural uimitoare in apropiere de golfuri minunate, Cetatea genovezi, muntele fascinant plimbări, plaje aurii-alb din zona Feodosia.
Tot pentru o ședere confortabilă într-o pensiune
Pentru cei care vor să se odihnească în mod activ, "Azov" și-a dotat propriile terenuri sportive: un complex sportiv complet, terenuri de tenis frumoase, un teren de fotbal cu drepturi depline, terenuri de joacă pentru volei și jucători de baschet. În plus, turiștii pot practica gimnastică de plajă, pot lua proceduri de masaj, merg la baie, merg pe jos și pe bicicletă.
Pe teritoriul casei de vacanță se află un parc acvatic pentru copii, foarte aproape de o piscină în aer liber cu tobogane, precum și o piscină interioară în care apa este întotdeauna încălzită, numeroase locuri de joacă.
Pentru turiștii cu minte romantică există locuri de joacă complet echipate, unde puteți găti singur kebab-ul delicios. Acolo seara, prietenii se adună pentru a se bucura de melodii, corzi de chitară și o companie prietenoasă lângă foc.
Într-o lume modernă, în schimbare rapidă, o persoană are un timp greu. Căldura anormală de vară, slănina de toamnă afectează negativ sănătatea. Dar nimic nu slăbește imunitatea unei persoane ca frigul de iarnă. Pe lângă o frigă mai mult sau mai puțin inofensivă, o persoană poate fi amenințată de degerături sau chiar de infarct miocardic. Prin urmare, este foarte important să se îmbrace corect.
Este nevoie de acoperirea capului! Faptul este că persoana pierde 90% din căldură atunci când capul este răcit. Tricotate pălării ar trebui să fie de lână, sintetice nu oferă protecția necesară. Blănuri de pălărie sunt binevenite. În caz contrar, trebuie să purtați o eșarfă largă și, dacă este necesar, să acoperiți capul și bărbia.
Și mănușile și mănușile nu trebuie neglijate. Deoarece toate zonele deschise ale corpului sunt supuse la degeraturi. Moda moderna va permite sa purtati manusi pana la coate. Acest lucru nu este doar la modă. dar și practică.
Cea mai reală încălțăminte din îngheț se simte prin cizme. Dar chiar și cu încălțăminte atât de caldă este necesar să se pună pe două perechi de șosete. de preferință din lână. Este important de menționat că pantofii trebuie purtați chiar și pe șosete strânse, astfel încât se formează o pernă de aer între picior și pantofi, permițând reținerea căldurii.
O mare valoare este dată de alegerea articolelor de îmbrăcăminte. Blănuri și blănuri de oaie arata luxos, dar e greu să te miști în asemenea haine. După cum știți, haina de blană nu se potrivește bine cu corpul, ceea ce înseamnă. că dacă îmbrăcămintea de blană nu este suficient de lungă, vântul va pătrunde sub haine. Cea mai convenabilă opțiune - jachete sportive. Datorită tehnologiei moderne, chiar și o jachetă foarte caldă poate fi ușoară. În plus, jachetele sunt la modă. Este foarte important ca jacheta să aibă o lungime corectă. Haine exterioare. care nu acoperă chiar partea inferioară a spatelui, este contraindicată. Atunci când alegeți un sacou, este important să acordați atenție materialului și caracterului practic al modelului. De exemplu, este mai bine să încălziți îmbrăcămintea cu mâneci duble: primul strat se potrivește perfect cu încheietura mâinii, de obicei este mai subțire, iar cel de-al doilea, exterior, se așează mai liber.
Pentru a nu îngheța pe stradă, trebuie să știți cum să vă îmbrăcați bine în frig. De asemenea, există reguli de siguranță în timpul iernii, respectarea cărora va contribui la reducerea riscului de degerături și va ajuta să se încălzească mai repede după un sejur în frig. Cum să te îmbraci în îngheț? Îmbrăcămintea trebuie să fie multistrat în timpul iernii. Aceasta înseamnă că un lucru cald nu este suficient.
A fi ghidat când alegi hainele este, desigur, nu reviste la modă și nu o doctrină a feng shui, ci bunul simț. Îmbrăcarea în îngheț este necesară în așa fel încât să se simtă confortabil. Hainele ar trebui să se mențină calde și să asigure mobilitatea necesară. În plus, pentru un sentiment de confort în vremea înghețată, trebuie să alegeți pantofii de iarnă potriviți și pălăria potrivită.
Odată cu debutul căldurii, cumpărăm din ce în ce băuturi reci, înghețată, turnăm apă rece și de multe ori după aceea simțim o durere în gât. Angina ne îndepărtează de picioare nu numai în înghețurile de iarnă, dar și în căldura verii. Pentru a vă proteja amigdalele de gât, încercați următoarele măsuri preventive.
Fă-o regulă să se dizolve în gură linguriță de miere de două ori pe zi - deci nu numai te protejezi de angină pectorală (după miere interferează bacteriile patogene se multiplica în cutele amigdalelor), dar. probabil, să prelungească anii vieții. Același efect este produs prin utilizarea de zi cu zi a unei gume speciale cu propolis - poate fi cumparat de la farmacie.
Zilnic, dimineața și seara, când spălarea cu apă gargară, la temperatura camerei, în care sarea de mare dizolvată (linguriță de sare pe sticla de apă), și după o masă - apa obișnuită pentru a îndepărta particulele de alimente (acestea pot fi componente care apar pe amigdale puncte albe pectorala)
În fiecare zi înainte de a merge la culcare, faceți băi de picioare, treptat, la fiecare 2-3 zile, scăzând temperatura apei cu un grad de 37 până la 10-15 grade. O astfel de întărire va crește rezistența organismului la infecție.
Pentru a ajuta pe cei care suferă adesea de amigdalită și răceli, oamenii de stiinta medicale au fost proiectate și create dispozitive de terapie fizice, care sunt ușor de utilizat în casă și nu este contraindicată la copii. Astfel de dispozitive pot fi achiziționate de la magazinele de specialitate și la expoziții de echipament medical.
Articole similare
-
Sauna, baie de aburi rusească cu reumatism, tratamentul altor boli ale sistemului musculo-scheletic
-
Mt al uterului și bucuriei uterului de col uterin - diagnosticarea bolilor ginecologice
-
Simptomele de giardioză la femei ca o boală acută și cronică se manifestă, tratamentul lamblia
Trimiteți-le prietenilor: