Celulita nu este o boala, ci o stare perfect normala a corpului feminin. Știința modernă consideră că acestea sunt celulele de grăsime crescute care asigură rezerva de energie. Acestea sunt acele celule care presează pe pielea exterioară, distrug colagenul și astfel creează piele inegală, care se numește celulită.
Originea sa se datorează faptului că țesuturile conjunctive din piele sunt slăbite datorită grăsimii acumulate și celulele grase sunt proeminente.
Principalele motive pentru apariția celulitei:
- irațională;
- stilul de viață fix;
- fumat;
- ereditate;
- erori hormonale.
De ce coaja de portocale apare atat de incapatanat pe solduri si fese? Acest fenomen are o explicație. Depozitarea grăsimii este responsabilitatea enzimei lipoprotein lipazei, iar la femei concentrația sa maximă este exact în aceste părți ale corpului.
Efectul masajului anticelulitic asupra problemei
Rezolva problema ajuta adesea masaj anticelulitic:
- Îmbunătățește fluxul sanguin. Stimulează circulația sângelui în zonele afectate de celulită.
- Întărește circulația limfei.
- Accelerează metabolismul. Produsele de schimb din zonele intercelulare sunt eliminate. Celulele sunt hrănite și actualizate mai repede.
- Acumulează elementele active, atrăgând macrofagele, contribuind la distrugerea partițiilor conjunctive.
- Oferă îndepărtarea excesului de lichid.
Înainte de a începe cursul la domiciliu, trebuie să consultați un specialist. Este necesar să pregătiți corespunzător pielea și să cumpărați tot ce aveți nevoie. Condițiile de la domiciliu vă permit să efectuați un curs anticelulitic cu o eficiență destul de ridicată.
Cum să pregătiți pielea și să alegeți ulei sau cremă
Înainte de începerea masajului anti-celulită trebuie să luați un duș de contrast, posibil cu o mănușă tare. Faceți peeling de piele cu orice frecat.
În timpul procedurii, mijloacele sunt folosite pentru a vă aluneca mai bine degetele.
Deseori uleiuri uzate:
Toate aceste uleiuri sunt folosite numai sub formă diluată.
În plus, masajul anticelulitic la domiciliu se face cu ajutorul cremei anticelulitice.
Reguli și tehnici de aplicare a masajului la domiciliu
Masajul anticelulitic la domiciliu se desfășoară în conformitate cu următoarele reguli:
- Pentru a îmbunătăți alunecarea, aplicați cremă sau ulei.
- Începeți cu un ritm lent de mișcări, crescând treptat.
- Trunchiurile nervoase și vasculare, la nivelul localizării ganglionilor limfatici, nu pot fi puternic afectate.
- Procedura trebuie făcută în direcția ieșirii limfei și sângelui.
- Procedura durează între 30 și 60 de minute.
Masaj anticelulitic pe șolduri la domiciliu
Masajul pentru coapse trebuie făcut în următoarea ordine:
- Mișcări ușoare, de mișcare ale șoldurilor cu presare ulterioară. Mișcarea de la șolduri până la fesă.
- În zona genunchiului, trebuie să apucați rolele de piele și să deplasați degetele în sus cu mișcări ale degetelor.
- Luați pielea în coapse cu degetele și întindeți-o, ca și cum ați alăpta aluatul.
- Ușoare slabe.
Masaj anticelulitic al feselor la domiciliu
În procedura efectuată în zona feselor, toate mișcările se fac de la margine până la centru și de jos în sus.
- Stropirea ușoară cu marginea mâinii.
- Circulară, mișcare viguroasă.
- Prindeți cute degetele și întindeți-o cu efort.
- Degetele ușoare ating.
- Miscari circulare intense in coccyx.
- Stropirea ușoară.
Masaj anticelulitic cu miere la domiciliu
Pentru un astfel de masaj, șoldurile necesită miere naturală și fără sacrificiu. În el, puteți turna câteva picături de ulei pe o lingură mică. Amestecul nu este păstrat mai mult de o zi. Condițiile de la domiciliu vă permit să preparați amestecul după cum este necesar.
Trebuie să puneți miere pe mâini și să vă așezați zonele cu probleme. O parte din amestec va trece în corp. După un timp, palmele vor începe să rămână puternic în corp. În acest moment, acestea ar trebui să fie puternic apăsate pe piele timp de câteva secunde și tăiate brusc. Aproximativ 5 minute prin pori apare o masă albă groasă. Se va acumula pe palme și trebuie spălată periodic și continuată.
Sesiunea durează 10 minute. Apoi, mierea rămasă se spală sub duș și se aplică o cremă hidratantă pe piele. Cursul este de 15 sesiuni și se desfășoară în fiecare zi.
Anticelulita poate face masaj acasă
Înainte de cursul la domiciliu, trebuie să faceți un duș în mod necesar cald. Aplicați pe piele un ulei anti-celulită și ștergeți bine mâinile. Atașați o cutie specială de vid. Și mutați-o de jos în sus, făcând mișcări circulare în sensul acelor de ceasornic.
Aveți grijă ca pielea din borcan să fie retrasă cu 1-2 cm și nu mai mult.
Dacă banca a ieșit, atunci trebuie să fie pusă în același loc și să continue să facă mai departe.
Un vas de masaj se desfășoară cu un curs de cel puțin 10 proceduri cu întreruperi în două zile. Prima sesiune începe cu 5 minute pentru fiecare zonă și fiecare sesiune este adăugată timp de două minute, ridicând până la un sfert de oră. După cursul canonic, pot rămâne vânătăi.
De ce nu pot face un curs de canule acasă pe interiorul coapselor
Îngrijirea pielii după procedură
Pentru a scăpa de vânătăi, după sesiune trebuie tratate cu unguent de troxevasin. Condițiile de la domiciliu vă permit să beți imediat ceai și să stați liniștit timp de aproximativ 30 de minute, de preferință o oră.
Ca și în cazul oricărei proceduri, masajul are contraindicații
Acestea includ:
- boli infecțioase;
- sarcina și alăptarea;
- varice;
- boli de sânge;
- inflamații pe piele;
- temperatura corpului peste normal;
- boli psihice.
Acum știi că condițiile de la domiciliu îți permit să faci un masaj. Dacă intenționați în mod serios să obțineți un rezultat pozitiv, va veni cu siguranță. Nu va lasati de mana si veti scapa de pielea si celulita.
Materiale conexe
Articole similare
-
Tehnică pentru efectuarea masajului pentru coapse și fese anticelulitice
-
Am nevoie de o bază de masaj pentru un maser profesionist cum să faceți corect anticelulita, bine
Trimiteți-le prietenilor: