Algae kelp, cunoscut sub numele de cai de mare, conține un întreg complex de vitamine, minerale și oligoelemente. Această bogăție o face indispensabilă pentru tratarea unui număr de boli, precum și pentru combaterea celulitei și a excesului de greutate. În plus, acest produs este acum ușor de găsit în magazine, și este destul de ieftin.
Laminaria dă trupului uman tinerețe și frumusețe. Este vorba de compoziția chimică uimitoare a plantei. Laminaria conține:
- aminoacizi (aspartic, glutamic, alanină), care sunt ușor absorbiți de organism;
- Vitaminele B 1, B 6, B 9, B 12, vitamina C, caroten, biotină, și alte substanțe care accelerează celule de alimentare și de regenerare a acestora;
- Substanțe minerale (în special potasiu și iod), care accelerează metabolismul în organism.
Principalul avantaj al calmei este scăderea calorii. În dietetică, acest produs este aproape primul loc în raportul dintre carbohidrați, grăsimi și proteine. Este suficient să consumați 300 de grame de șobolan pentru a calma foamea. Laminaria este indispensabilă în timpul gustărilor, cu siguranță că nu veți obține kilograme în plus.
Principalul ingredient activ din laminaria este iodul. Cu ajutorul său, acest produs poate scăpa de diferite boli:
- îmbunătățirea stării vaselor de sânge în artrita;
- vindeca tulburari metabolice;
- prevenirea bolilor cardiovasculare;
- scapa de ateroscleroza;
- întineri corpul ca un întreg;
- îmbunătățirea funcționării tractului gastro-intestinal;
- să facă față osteochondrozelor, miozitelor, reumatismelor și nevrită;
- reduce formarea de trombi;
- normalizează glanda tiroidă.
Puteți aplica laminaria în orice formă și în moduri diferite:
- mananca un uscat,
- adăugați la alimente,
- ia băi cu alge,
- face wraps,
- face comprese etc.
Algele sunt folosite pe scară largă în cosmetologie și pentru scăderea în greutate. Laminaria face parte din diferite produse cosmetice. Puteți utiliza alge și acasă, puteți face scrumbii pentru corp, faceți băi, faceți împachetări. În același timp, pentru proceduri potrivite ca o pulbere din alge, și proaspătă de mare.
Pierderea în greutate are, de asemenea, un efect asupra stării pielii. Acest produs:
- întărește pereții vaselor de sânge,
- stimulează creșterea și regenerarea celulelor,
- curata porii,
- îndepărtează prin porii de toxine și zguri,
- îmbunătățește defalcarea grăsimilor în țesutul subcutanat,
- ameliorează umflarea,
- se ocupă de bolile de piele,
- îmbunătățește elasticitatea pielii, eliminând căderea și flambibilitatea.
Atunci când pierdeți în greutate, uneori există o problemă de îndoire a pielii. Când pierdeți greutatea cu alge nu va fi - pielea va deveni netedă și strânsă.
Laminaria uscată
Calea uscată poate fi utilizată pentru pierderea în greutate în diferite moduri. De exemplu, scruri corporale cu laminaria sunt destul de eficiente pentru a scăpa de celulită și a scădea câteva kilograme.
Pentru a pregăti frecarea, va trebui să se pisa varec uscate și se amestecă 2-3 linguri de pudra rezultată cu o jumatate de cana de ulei de in. Preîncălziți amestecul într-un cuptor cu microunde, apoi lăsați-l să se fierbe. Adăugați sare de mare într-o astfel de cantitate încât uleiul se oprește în înot. Adăugați 10 picături de ulei esențial, depozitați într-un borcan închis. Aplicați frecarea rezultată mai bine înainte de a face o baie.
De asemenea, pentru a lupta împotriva celulitei, poți să faci împachetări cu alge. O reteta pentru folie de miere este destul de eficienta. Pentru a face acest lucru, trebuie să diluați în apă caldă 2 linguri de aluat uscat (zdrobit în pudră), țineți-l timp de 15 minute. În același timp, încălziți mierea pe baia de aburi. Se amestecă mierea cu un galbenus, 10 picături de ulei de citrice și 20 de picături de ulei de camfor. Apoi amestecați-l cu alge marine. Masa rezultată se amestecă și se aplică un strat gros pe pământ cu celulită.
Aceste proceduri nu diferă de serviciile scumpe de salon de înfrumusețare. Fără cheltuieli inutile de bani și timp, vă luptați cu ușurință și rapid cu excesul de greutate la domiciliu.
Ceașcă uscată poate fi consumată în scopuri de slăbire. Acest produs ajută la reducerea senzației de foame, accelerează procesul de ardere a grăsimilor, îmbunătățește metabolismul. Deoarece conținutul de calorii al mămăligii este destul de scăzut, poate fi consumat în orice cantitate.
Adăugarea aluatului la alimente cu conținut ridicat de calorii reduce cantitatea de grăsime din organism absorbită de organism. Faptul este că algele conțin fibre speciale care nu permit ca grăsimile să fie depozitate în zone cu probleme.
Rețete cu laminaria
În cremă, există fibre, ceea ce creează un sentiment de sațietate, eliberându-ne astfel de supraalimentare. Algele uscate pot face parte din diverse feluri de mâncare, aici sunt câteva rețete utile:
- Pregătiți o salată ușoară, amestecând aroma, ceapa și uleiul vegetal.
- Salata de castravete din carie va ajuta, de asemenea, sa slabeasca. Pentru ao pregăti, înmuiați algele timp de 15 minute, apoi răsuciți și tăiați. Se adaugă castraveții și se toarnă dressingul de salate din rațuit pe un ghimbir de răzuire fină și sfeclă fiartă.
- Mănâncă micul dejun cu alge uscate. Se toarnă noaptea trei linguri de alge cu apă fierbinte, iar dimineața scurgeți apa. De asemenea, puteți mânca dimineața, cu o jumătate de oră înainte de micul dejun, o linguriță de laminară tocată.
În ciuda unei game largi de acțiuni utile, kelpul are o serie de contraindicații. Nu puteți utiliza acest produs și aplicați-l pentru pierderea în greutate în următoarele cazuri:
- cu intoleranță individuală la produs,
- cu boală hemoragică,
- când este alergic la iod,
- cu tuberculoză,
- cu furunculoză,
- cu stupi,
- cu hiperfuncția glandei tiroide,
- în timpul sarcinii.
Articole similare
-
Laminaria thallus slăbire recenzii, împachetări, proprietăți utile de alge
-
Laminaria pentru pierderea de fructe de mare în greutate în lupta pentru frumusețe
Trimiteți-le prietenilor: