Printre motivele pentru care boxul thailandez câștigă popularitate și se răspândește în întreaga lume, se poate identifica accesibilitatea acestui tip de arte marțiale pentru persoanele cu structură corporală diferită, ten și vârstă.
Este un sport universal care dezvoltă toate grupurile musculare datorită diversității elementelor tehnice.
Dar, uneori, începătorii se pierd într-o mulțime de greve și tactici și petrec un timp în căutarea stilului lor de luptă.
Pentru a facilita într-o oarecare măsură această sarcină, am decis să ne prezentăm la un articol în care vom vorbi despre tipologia fizică a luptătorilor și ce fel de maniere de luptă vor fi potrivite pentru acest tip.
În știință, chiar și în cele mai vechi timpuri, oamenii de știință, pe baza observațiilor, au observat că, în medie, multe tipuri de structuri corporale sunt comune tuturor oamenilor. De-a lungul timpului, au apărut diferite tipologii care distingeau tipurile de constituție ale corpului și legau structura fiziologică de anumite caracteristici psihologice și fiziologice.
Printre aceste teorii, una dintre cele mai renumite, este tipologia savantului William Sheldon, care a identificat trei tipuri morfologice: ectomorf, mezofor și enodomorf. Teoria sa a devenit larg răspândită, inclusiv în sport, de exemplu, în culturism.
În acest articol, nu vom intra în teorie, să spunem doar câteva cuvinte despre tehnicile pe care un luptător cu acest fizic sau fizic îl poate alege pentru el însuși.
Constituția corpului și strategia de luptă tactică
Luați în considerare trei tipuri de atleți fizici, accentul în diviziune va face raportul dintre înălțime și greutate, indicatorii care joacă un rol major în artele marțiale.
Acest tip este o vedere ectomorfă a structurii corpului, caracterizată prin următoarele caracteristici:
- scurt tors,
- membrele lungi,
- piept și umeri îngust,
- mușchii sunt de obicei subțiri și alungiți.
Este de remarcat faptul că acest tip este probabil unul dintre cele mai avantajoase în boxul thailandez. Această structură a corpului vă oferă un avantaj în lucrul cu picioarele. Dacă sunteți înaltă și uscată, atunci cel mai adesea vă veți întâlni în ring cu sportivii inferiori și acest lucru vă oferă posibilitatea de a lucra la o distanță mai lungă și a obține un adversar cu brațe și picioare lungi.
- Acordați atenție instruirii cu lovituri. Aceasta va fi coroana ta. O lovitură puternică și puternică pentru cap este un mare knock-out.
- Foarte adesea, luptătorii de lungă durată, din anumite motive, nu sunt foarte coordonați. Probabil pentru că membrele lungi sunt greu de controlat. Indiferent cât de ridicol poate suna, uneori se întâmplă. Prin urmare, nu numai că lucrăm asupra atacurilor individuale, ci și asupra tehnicii de mișcare, asupra grevelor de serie.
- Următorul moment este un moment. Oponentul dvs., care este probabil să fie de statură inferioară, va încerca să aducă distanța mai aproape împreună pentru a se muta într-o poziție mai convenabilă și mai avantajoasă pentru el. Fizica dvs. vă oferă un avantaj în a lucra într-o clinchetă. Așa că nu ezitați să intrați în ea. Creșterea ridicată va oferi ocazia de a lucra cu coatele de deasupra și de a aplica lovituri puternice la genunchi, în special fără a îndoi inamicul. Păstrați acest lucru în minte și lucrați la locul de muncă, știind avantajele dvs.
Ca o bună ilustrare a unei astfel de structuri a corpului, puteți aduce steaua și legenda lui Muay Thai DiSsel Noah, care a terminat majoritatea luptelor înainte de termen, trimițând adversarului o genunchi de genunchi. Pentru lovitura coroanei, a fost poreclit "Knee Piercing the Sky". Având o înălțime de 183 cm, el a devenit de patru ori campion Lumpini în greutate 61, 2 kg. după care a trebuit să părăsească inelul datorită faptului că rivalii tocmai au încetat să iasă cu el să lupte.
Lucrarea luptătorului Diesel Noe pe tampoane
Un luptător cu creștere mică, cu o masă musculară strânsă
Este un tip fizic masomorf, caracterizat prin:
- piept larg,
- umerii largi,
- corp lung,
- mușchiul gros,
- rezistență musculară ridicată.
1. Puteți alege tactica primului număr în luptă, care implică atacuri active și apăsarea, apăsarea modului. Încercați să vă apropiați de adversar prin mișcări frauduloase, pentru a ajunge la o distanță convenabilă pentru dvs. - mijloc și aproape. Aici puteți arăta avantajul dvs. - puterea de impact. Antreneaza-te cu mainile puternice, atat drepte cat si laterale. Poate că veți avea combinațiile preferate pe care le veți folosi pentru a face un knock-out. Este această tactică care poate deveni principalul dvs. atu.
2. Clinch-ul ar trebui evitat cu sportivi înalți. Dar, de exemplu, munca în răsucite poate fi, de asemenea, unul dintre elementele coroanei dvs., datorită unor indicatori bine dezvoltați de rezistență la viteză. Creșterea scăzută și, ca urmare, un centru de gravitate scăzut vă va ajuta să utilizați mișcarea întregului corp pentru a depăși adversarul.
Uite cum a luptat Ramon Dekkers. când era la vârful carierei sale. În mai multe bătălii sa întâlnit cu un luptător thailandez - Coban. Ambii sportivi nu sunt destul de înalți, în timp ce ei demonstrează greve și fulgere.
Cele mai bune momente ale luptei lui Ramon Deckers
Un luptător cu o construcție normală (atletică)
Combinația optimă de înălțime și greutate vă permite să alegeți aproape orice tactică de luptă. Mulți profesioniști luptători profesioniști din boxul thailandez. Buakav, Saenchai și alții, sunt reprezentanți strălucitori de acest tip.
Ca o recomandare, puteți spune doar că ar trebui să învățați toate tehnicile, dar alegeți ceea ce vă place cel mai bine, ceea ce este mai bine să faceți și să faceți acest element coroană.
Același Sa˘anãi, de exemplu, este un maestru atat de mare al boxului thailandez, care realizeaz˘a impacturi absolut diferite.
Prin urmare, antrenați, diversificați arsenalul tehnic și învățați să lucrați cu luptători de diferite fizici.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: