Principalele indicații pentru procedură
Masajul articulațiilor și mușchilor are anumite indicații medicale, dintre care:
- contuzii de diferite etiologii, complicații după leziuni, care au cauzat limitări în funcția flexor și extensor a membrelor, dureri sistematice;
- stretching musculare, tendoane sau ligamente;
- fracturi, indiferent de severitate, în special dacă vindecarea este prea lentă;
- boli ale aparatului articular, care au provocat dezvoltarea patologiei cronice - osteoartrita, guta, artrita reumatoidă (în afara exacerbării);
- boli ale coloanei vertebrale - osteocondroză, discuri herniate, scolioză;
- pregătirea unui membr amputat pentru proteza viitoare;
- sold displazie la copil.
Sfat! Foarte utilă va fi procedura pentru acei oameni ale căror activități profesionale sunt asociate cu o muncă sedentară constantă. Totuși, această procedură este perfectă pentru sportivi după antrenament. Uneori, masajul cu leziuni articulare poate fi un substitut pentru sesiunile de terapie manuală.
Copiilor care se nasc cu subdezvoltare (displazie) a articulațiilor de șold li se administrează, de asemenea, un masaj. Cum să faci masaj cu displazie articulară, un specialist știe cine efectuează această procedură.
Beneficiile tratamentului
Masajul articulațiilor este o metodă eficientă de anestezie, restabilirea circulației
îmbinări Caracteristici de masaj se află în faptul că, după un curs de tratamente de durere și tumefacția sunt eliminate, hemoragie și hematoame sunt mai mici în dimensiuni, sistemul muscular este întărită, funcția de articulare îmbunătățită și musculare.
Masajul cu boli articulare contribuie la îmbinarea rapidă a structurilor după fracturi, reduce riscul de formare a cicatricilor, ceea ce poate provoca rigiditate articulațiilor.
Important! Masajul din inflamația articulațiilor ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, structurile sunt furnizate cu oxigen, elemente pozitive. Este capabil să reducă sau să amelioreze durerea, ajută la restabilirea funcției de flexiune și extensor a membrelor, devine un catalizator pentru circulația activă a sângelui, poate preveni durerea în oase.
Acest lucru este deosebit de util pentru acei oameni ai căror companion constanta sunt durerile la nivelul extremităților cauzate de schimbarea vremii (oameni meteo dependenți).
Masajul articulației șoldului
Adesea, articulația șoldului este afectată de artrită deformabilă. Aplicând masajul în această situație, este posibil să vă ajute în tratarea unei boli grave. Această metodă ajută la anestezia, înlăturarea procesului inflamator, creșterea ratei de regenerare a aparatului de îmbinare.
Când efectuați procedura, pacientul se află într-o poziție orizontală (uneori, puteți să vă așezați pe partea sau pe spate), iar mușchii periarticulari trebuie să fie cât mai relaxați posibil
Masajul cu inflamație a articulațiilor și prezența durerii severe se face cu atenție. Mișcările masajului încep cu zonele situate deasupra sau dedesubtul zonei dureroase.
În masajul articulației șoldului se folosește această tehnică:
- Cusătură fese, talie, repetiții de până la 10 ori.
- Realizați mișcările de presare cu marginea palmei - de 5 ori.
- Frământați mușchii în jurul articulației, foarte atent, palmieri - de până la 6 ori.
- Stretch mușchii cu ajutorul degetelor de degete, într-un cerc - de 4 ori.
- În cazul în care durerea nu este prea pronunțată, la sfârșitul exercițiilor de frământare frecarea în jurul articulației cu ajutorul coastei palmei - de mai multe ori pentru fiecare membru.
- Procedura este completată de mișcări de mișcare.
Atunci când durerea devine mai puțin pronunțată, puteți crește numărul de repetări ale fiecărei recepții. Durata procedurii generale este de până la 10 minute. Puteți rula sesiunea de mai multe ori pe zi. În cazul în care articulațiile doare după masaj, puteți face o pauză temporară până când durerea scade, apoi treceți ușor la al doilea curs.
Masajul articulației genunchiului
Tratamentul masajului articulației genunchiului este cel mai bine efectuat de un specialist, în scopuri preventive poate fi efectuat acasă
Important! Indiferent de boala diagnosticată, masajul în tratamentul articulațiilor trebuie efectuat numai de un maser profesionist. Sesiunea nu trebuie să fie însoțită de durere sau disconfort.
Sesiunea preventivă pentru a preveni reapariția bolii poate fi efectuată acasă, înarmată cu metode de bază. Pentru articulația genunchiului, procedura este după cum urmează:
- Genunchiul rănit este încălzit utilizând o sticlă cu apă caldă sau o sticlă de plastic.
- Tratați zona afectată cu miere, masați în sensul acelor de ceasornic cu ajutorul degetelor de degete.
- Topul de brusture, înfășurați genunchiul cu un șal sau o eșarfă de lână.
Realizați acest tratament înainte de culcare. Durata cursului este de 10 proceduri.
Masaj cu artroze de mâini
Dacă articulațiile extremităților superioare sunt deteriorate, masajul se efectuează numai pe partea din spate a mâinilor. Maseaua utilizează astfel de tehnici:
- mângâindu;
- frecarea într-un cerc, cu tampoane de degete;
- frământarea bazei sau a marginii palmei;
- mângâierea și strângerea mâinilor.
O tehnică foarte eficientă este așa-numita "spălare uscată". Datorită acestei metode de auto-masaj, devine posibilă efectuarea încălzirii zilnice a aparatului de îmbinare a membrelor superioare. Tehnica de execuție este simplă - își freacă mâinile unul împotriva celuilalt, apoi "își spală mâinile", schimbând poziția și apucând mâinile.
Articole similare
-
Caracteristicile dezvoltării rinitei alergice la femeile gravide și metodele sigure de tratament
-
Tratamentul articulațiilor - care sunt cele mai eficiente metode
Trimiteți-le prietenilor: