Ficatul, fiind unul dintre organele principale ale sistemului digestiv, joacă un rol enorm în corpul uman. Acesta este responsabil nu numai pentru producerea de bilă, normalizarea nivelului de colesterol în sânge și sinteza diferitelor tipuri de proteine, dar și, în general, efectuează mai mult de cinci sute de funcții! Fiecare dintre noi, probabil, a trebuit să audă că ficatul este principalul filtru din organism, curățând sângele și menținându-și compoziția obișnuită. Responsabilitatea enormă încredințată acestui organism necesită o atenție umană: menținerea sănătății ficatului pe tot parcursul vieții este una dintre sarcinile noastre cheie. Este foarte simplu să faceți acest lucru dacă știți ce este periculos pentru corpul principal de filtrare și cum să îl evitați. MedAboutMe a pregătit o listă a principalilor factori, impactul cărora ucide celulele hepatice și amenință sănătatea.
Ce știm despre ficat?
Aproximativ până în secolul XVII, ficatul a fost considerat principalul organ. Și acest lucru nu este surprinzător, deoarece calitatea performanței ficatului a funcțiilor sale depinde de sănătatea și viața persoanei în ansamblu. Avicenna (medic din Asia Centrală, care a trăit la începutul primului mileniu) în scrierile sale a menționat că atitudinea neglijentă pentru sănătatea ficatului amenință leziunile vasculare umane, și apoi întregul corp. Și în Babilonul vechi, ficatul era considerat chiar parte a corpului uman care și-a păstrat sufletul.
Ficatul este un fel de barieră care protejează corpul uman de efectele negative ale substanțelor toxice. Astfel de funcții ale organului glandular sunt cele mai importante pentru starea sistemului imunitar. În plus, acest organism joacă un rol esențial în funcționarea normală a sistemului endocrin, excretor și cardiovascular, precum și pentru activitatea organelor din tractul gastro-intestinal. Nu mai puțin important pentru organism este abilitatea ficatului de a umple și a stoca diferite tipuri de vitamine. Deci, într-un ficat sănătos conține un număr mare de vitamine A și D solubile în grăsimi, precum și B12 solubil în apă. Organul participă și la metabolismul acidului folic, vitaminele A, B, C, D, E, K și PP.
Grăsime, picant, prăjit și alții ca ei
Dieta nesănătoasă și greutatea în exces sunt deosebit de dăunătoare ficatului. O amenințare importantă la adresa organului glandular nu este numai abuzul de produse "dăunătoare", ci și absența oricărui regim alimentar. Printre produsele care sunt cele mai periculoase pentru ficat, merită menționat:
- grăsimi, pești grași, carne și păsări de curte, precum și feluri de mâncare gătite pe baza lor;
- fast-food și diverse produse semifinite;
- băuturi dulci;
- produse de cofetărie și alimente bogate în carbohidrați ușor digerabili;
- cremoasă și folosită în mod repetat pentru prăjirea uleiului vegetal;
- cârnați și toate tipurile de carne afumată;
- diverse aditivi alimentari, arome și condimente.
Toate aceste produse ca un întreg au un efect negativ asupra organismului, umplându-l cu substanțe nocive. Cu cât mai multe astfel de substanțe vin cu alimentație, cu atât sarcina este mai mare pe ficat, funcția căreia este să-i curățe corpul.
Făcând ficatul cu obiceiuri proaste
Fumatul, alcoolul și alte obiceiuri proaste otrăvesc corpul nostru. Cu prezența lor, ficatul, care curăță continuu sângele și efectuează un număr mare de alte funcții, pur și simplu nu poate face față sarcinii. Utilizarea regulată a unei cantități mici de alcool duce la distrugerea activă a celulelor hepatice. Un grup de oameni de știință britanici, după efectuarea unor studii diferite, a constatat că moartea celulelor organului se observă chiar și cu utilizarea a numai 40 g alcool pentru bărbați și 20 g pentru femei.
Abuzul obișnuit al băuturilor care conțin alcool poate duce la apariția hepatitei alcoolice, a degenerării grase sau a cirozei. Și este de remarcat faptul că orice tip de alcool provoacă leziuni ireparabile ficatului, indiferent dacă este vorba de un pahar de coniac sau de un pahar de bere ușoară. Componenta cea mai periculoasă în băuturile care conțin alcool este acetaldehida, care este un produs intermediar al defalcării alcoolului.
Fumatul în tutun nu este mai puțin dăunător ficatului. Rășinile găsite în fumul de țigară conțin o mare cantitate de substanțe cancerigene. Dacă inspirați fumul, unii dintre ei intră în sânge și "mergeți" direct în ficat. Corpul de fier nu este ușor să facă față unor astfel de sarcini, deci fumătorii prezintă un risc mai mare de a dezvolta diverse afecțiuni hepatice. În plus, fumul de țigară carcinogen provoacă modificări ale pereților vaselor de sânge, ceea ce duce la o deteriorare a alimentării cu sânge a tuturor sistemelor, organelor și ficatului, inclusiv.
Ficat și medicamente
Afectarea leziunilor hepatice este destul de frecventă. Principalul motiv pentru aceasta este nerespectarea dozelor sigure de medicamente, disponibilitatea largă a medicamentelor pentru public și, prin urmare, auto-medicamentele, implicând adesea utilizarea de medicamente incompatibile. În plus, atunci când se administrează anumite medicamente, efectul negativ asupra ficatului se datorează posibilelor reacții adverse. Astfel, cercetatorii americani spun ca aproximativ 2-5% dintre pacientii supusi tratamentului intr-un spital, este consumul de anumite grupuri de medicamente care cauzeaza icter. De asemenea, la 40% dintre pacienții cu vârsta peste 40 de ani, efectele secundare ale medicamentelor provoacă hepatită și 25% dintre pacienții tratați prin tratament - insuficiență hepatică acută.
Evitați acest impact negativ asupra ficatului poate ajuta la evitarea auto-medicației și să respecte în mod clar dozele de medicamente prescrise de un medic.
Boala hepatică periculoasă
Cele mai periculoase pentru ficat sunt diferite tipuri de hepatită. Boala inflamatorie, care apare în formă acută sau cronică, poate duce la procese ireversibile într-un organ vital. Hepatita virală (A, B, C, delta, E, G) poate fi transmisă, atât enterală, cât și parenterală. În primul caz, infecția, în general, apare prin gură, în al doilea - prin sânge. Deci, hepatita A și E pot fi transmise prin intermediul unei căi de contact de uz casnic și împreună cu salivă. Infecția cu hepatită B, C, delta și G apare cu transfuzia de sânge, contact sexual și împărtășirea cu o persoană bolnavă folosind seringi.
Principalul pericol al acestor boli constă în faptul că, în stadiile inițiale de dezvoltare, ele se desfășoară practic asimptomatic. Semnele ulterioare ale bolii sunt disconfortul în hipocondrul drept, urina întunecată, icterul și decolorarea fecalelor. Cronica hepatita virala este luata in considerare dupa sase luni de la cursul bolii. Cele mai periculoase pentru sănătatea și viața pacienților sunt complicațiile hepatitei, cum ar fi ciroza și cancerul hepatic.
Atitudinea iresponsabilă față de sănătate este principalul dușman al ficatului
Răspunsul la întrebarea "Ce ucide ficatul?" Este destul de simplu. Ficatul ucide atitudinea neglijentă a persoanei față de sănătatea ei. Mâncarea neregulată, însoțită de gustări în mișcare și mâncare de fast-food, obiceiuri proaste, stres constant și aport necontrolat de medicamente - nu toate cauzele cărora le suferă ficatul. Și toate acestea se întâmplă numai prin vina persoanei însuși. Principala insidiositate a dezvoltării proceselor patologice în ficat este că aproape toate sunt asimptomatice, care sunt cauzate de un număr minim de terminații nervoase în organ. De aceea, expunând corpul dvs. la stresuri excesive, o persoană nu observă o deteriorare a stării sale, bazându-se pe faptul că o astfel de imagine nu-i dăunează sănătății.
Excluderea riscurilor pentru ficat va ajuta doar la o atitudine atentă față de sănătatea ei. Este cel mai important să mâncați bine, să renunțați la fumat și să consumați alcool, să acordați timp pentru odihnă și în cazul oricăror probleme de sănătate, contactați medicul în timp util.
Pericole neprevăzute pentru sănătatea ficatului
Dacă aproape toată lumea a auzit despre pericolele de a lua anumite droguri sau abuzul de alcool pentru ficat, atunci există o serie de alți factori pe care nici măcar nu putem bănui de impactul negativ:
Colorarea părului ucide celulele hepatice. La această concluzie a venit un grup de cercetători vest-europeni. După cercetare, substanțele care provoacă daune ireparabile sănătății hepatice au fost găsite în cele mai multe culori de păr care umple piața mondială. Potrivit oamenilor de știință, pentru încălcările în ficat este suficient să vă vopsiți parul mai des decât o dată pe lună timp de 5-7 ani.
Lipsa activității fizice este dăunătoare ficatului. Rezultatele studiilor efectuate de cercetători sud-coreeni arată că așa-numitul stil de viață sedentar conduce la o boală hepatică nealcoolică grasă.
Sas Evgeny Ivanovich, gastroenterolog, hepatolog, doctor în științe medicale, profesor, cercetător principal al Centrului de cercetare al Universității Pediatrice de Stat din St. Petersburg
Auzim adesea despre „cel mai mare dusman“ al ficatului: viruși, alcool, droguri, dieta saraca (excesul de glucide și grăsimi), cu privire la modul de a face cu ei sau de a evita efectele adverse. Dar să analizăm această problemă din fiziologia obișnuită. Ce altceva poate dăuna ficatului, pe lângă factorii de mai sus?
Este necesară abordarea problemei din punctul de vedere al vieții de zi cu zi.
Ei bine, atunci. Ne trezim dimineața, ne ridicăm, mergem să ne spălăm, iar apoi exercițiile de dimineață ... Avem nevoie de ea? Poate e mai bine să practicăm seara? Adevărata seară nu există timp (muncă, oboseală, trebuie să mergeți la magazin etc.). Și dacă vă gândiți: poate că cultura fizică și sportul nu sunt atât de necesare pentru noi, mai ales cu vârsta?
Studiile din ultimii ani arată că mușchiul scheletic este un țesut hormonal activ. Produce mai mult de 20 de hormoni, dintre care unii nu au încă un nume, alții au fost studiați în detaliu. Se demonstrează că creșterea țesutului muscular va favoriza scăderea în greutate, normalizarea tensiunii arteriale, reducerea inflamației în ficat și pancreas. Cu toate acestea, în tot ceea ce este necesar să se respecte "mijlocul de aur". Dar am identificat încă un alt inamic mai grav al ficatului - hipodinamia.
După un exercițiu de dimineață - micul dejun. Să nu mai vorbim acum de o discuție privind o nutriție adecvată. Suntem acum interesați de faptul că alimentele din intestin, care intră în sânge, trec prin ficat (este principalul organ de dezinfectare). Este timpul să vorbim despre microflora intestinală. Când disbioza (dysbioza), bacteriile dăunătoare secretă toxine care afectează negativ ficatul. Au fost efectuate lucrări care au arătat că, în parte, chiar și deteriorarea alcoolului la ficat se datorează permeabilității intestinale crescute și impactului negativ al microorganismelor patogene din intestin. Dar numai acum sa stabilit că nu numai toxinele, ci și bacteriile vii (chiar și în normă) pătrund în cantități mici în sânge, având un efect direct asupra ficatului. Prin urmare, ar trebui să tratăm intestinele nu ca un "tub digestiv", ci ca un organ separat prin care bacteriile intră în fluxul sanguin în fiecare minut. Și ce bacterii vor pătrunde, depinde deja de noi.
Cum de a reduce numărul de bacterii dăunătoare? În primul rând, mâncare. Schimbarea naturii hrănirii (creșterea cantității de dulce și grăsimi din alimentație) după 2 luni duce la o modificare a compoziției microflorei intestinale. Și, dimpotrivă, o creștere a fibrei dietetice va ajuta la restabilirea microflorei. Următorul pas este normalizarea tuturor afecțiunilor motorii și secretorii (diskinezie biliară, pancreatită, etc.). Deci, în bile normală posedă proprietăți bactericide (ucide microorganismele patogene care sosesc cu alimente). Cu "binar" dischinezie bile duct compozitia de modificări biliare, și nu mai îndeplinește proprietățile sale de protecție. Prin urmare, tratamentul dischineziei face parte din recuperarea microflorei intestinale.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: