Pielea de pe față este unul dintre cei mai buni indicatori ai sănătății. Pielea strălucitoare apare, de obicei, la femei tinere și sănătoase. Bolile, lipsa de somn, stilul de viata nesanatos, obiceiurile proaste - toate acestea se reflecta in piele, si isi pierde culoarea frumoasa, radianta, devine plictisitoare, neatractive.
Puteți să vă întoarceți pielea la o apariție radiantă la orice vârstă, dar acest lucru va necesita o muncă serioasă asupra dvs., obiceiurilor și schimbării întregului mod de viață.
Radiația pielii din interior
Deoarece pielea este un indicator al sănătății, este necesar să începeți cu aceasta. Dacă există probleme de sănătate, mai ales cu tractul gastro-intestinal, atunci ar trebui să aveți grijă de sănătatea dumneavoastră. Nu pot straluci cu ulcer gastric sau gastrita neglijata. Dacă sănătatea dumneavoastră în ansamblu nu este o problemă, ar trebui să vă uitați mai atent la stilul dumneavoastră de viață.
Lipsa de somn și odihnă afectează pielea în cel mai negativ mod. De asemenea, lipsa de plimbări regulate pe stradă este rău pentru piele. Asigurați-vă că mergeți în aer curat, de preferință într-un ritm rapid. Creșterea respirației, care este inevitabilă în timpul efortului fizic, va oferi pieței o porțiune suplimentară a oxigenului de care are nevoie. Dacă pentru plimbări lungi nu există absolut nici un timp, este necesar să se ventileze premizele cât mai des posibil, unde trebuie să-și petreacă cea mai mare parte a vieții.
Miscari rapide vor spori circulatia sangelui si, ca rezultat, oxigenarea pielii. Nu aveți ocazia de a alerga sau de a merge într-un ritm ridicat în aerul proaspăt - mergeți la sala de sport pentru încărcături cardio.
Este important să se respecte regimul de băut. 6-8 pahare de apă curată pe zi sunt normele care trebuie respectate pentru strălucirea pielii. De asemenea, este importantă dieta. Dietele care vizează pierderea în greutate, de regulă, sărăci organismul cu vitamine, minerale și grăsimi sănătoase. Dacă aderă la principiile unei diete echilibrate, șansele de a obține o piele radiantă vor fi semnificativ mai mari.
Fumatul este unul dintre principalii inamici ai frumusetii. Fumătorul nu are o piele strălucitoare frumoasă. Excepția este rezultatul utilizării cu îndemânare a produselor cosmetice corecte, fără de care sunt vizibile toate defectele de pe pielea fumătorului: nuanță de pământ, pori lărgiți, culoare plictisitoare. Renunțarea la fumat poate duce la strălucirea pielii mai mult decât toate procedurile combinate.
Nu este cel mai bun mod pe o nuanta de piele, care se reflectă în predilecția pentru cafeaua și ceaiul puternic. Omul nu este numai ceea ce mănâncă, ci și ceea ce bea. Dacă băuturile conținând cafeină, înlocuite cu ceaiuri din fructe sau din plante, rezultatul nu va dura mult. Schimbarea dietei va afecta fața, pielea va străluci.
Grijă specială pentru pielea strălucitoare
Pentru a restabili pielea la strălucirea ei naturală, trebuie să aveți grijă de ea într-un anumit mod, fără a pierde nici una dintre etape.
Numai pielea pură poate străluci - este o axiomă. Frumusetea pielii ascunde mizeria, cosmeticele, produsele de dezintegrare, particulele keratinizate ale epidermei. Sarcina principală este să o îndepărtați de pe suprafața pielii la timp și în mod corect.
În fiecare seară, trebuie să îndepărtați cosmeticele și murdăria, care se acumulează pentru o zi cu un mijloc cosmetic special, potrivit pentru tipul de piele. Asigurați-vă că vă clătiți fața cu apă.
În funcție de tipul de piele, trebuie curățată o dată sau de două ori pe săptămână cu scrumi. Pielea grasă necesită curățare mai frecventă cu scrumi, uscat - mai puțin frecvent. Scrubele elimina particulele keratinizate ale epidermei, curata si ingusteaza porii si returneaza fata la radiatia naturala.
O dată pe săptămână, aranjați o baie pentru piele. După ce vizitați saună sau saună, pielea devine întotdeauna radiantă, deoarece scapă de murdărie. Un alt plus în favoarea băii - creșterea circulației sângelui, o strălucire proaspătă sănătoasă, care a fost întotdeauna un semn al tinereții și al frumuseții.
Dacă, din anumite motive, este imposibilă vizitarea băii, puteți înlocui sauna saună completă numai pentru față. Există aparate de uz casnic speciale pentru astfel de proceduri. Dacă nu există echipament special, atunci puteți să vă țineți fața peste un vas de apă fierbinte. Dacă adăugați plante medicinale în oală, aceasta va fi chiar mai bună pentru piele.
Este important să curățați pielea, să nu exagerați, să nu exagerați, deoarece puteți obține efectul opus. Părul suprascris, inflamat este lipsit de capacitatea de a străluci. Din acest motiv, pielea nu trebuie curățată cu agenți alcalini tari, cum ar fi săpun.
A doua etapă obligatorie este umidificarea. Umpleți pielea de două ori pe zi, dimineața și seara. Alegeți un hidratant ar trebui să fie, de asemenea, un tip de piele. Moisturizatorul pentru pielea grasă se distinge printr-un set de ingrediente dintr-un produs destinat pieții uscate.
În plus față de cremele de hidratare tradiționale, alte produse ar trebui utilizate după cum este necesar pentru hidratarea profundă a pielii. Deci, în timpul unei zile fierbinți, vă puteți apărea fața cu apă micelară sau termală pentru a crea un film de protecție pe piele, care împiedică pierderea de umiditate.
Un efect bun de hidratare este dat de diferite facials. Există multe rețete pentru prepararea măștilor de hidratare pentru diferite tipuri de piele. Cel mai ușor de preparat, dar pentru că nu mai puțin eficace, sunt măștile din fructe. Luați pulpa de fructe sau legume crude și suprapuse pe față. Dacă masa este prea lichidă, este diluată cu făină, măcinată într-un măcinător de cafea cu fulgi de ovăz, fulgi de ovăz.
Aplicând o mască de hidratare pe față, trebuie să evitați lovirea măștii pe pielea delicată din jurul ochilor.
Excelent efect de hidratare oferă căpșuni, căpșuni, mere, pepene verde, pepene galben, banane. Cartofii crude, castravetele, rosiile hidratează perfect pielea, dând-o strălucire. Dar, în general, aproape toate legumele sau fructele care se află în frigider sunt potrivite pentru aceste scopuri.
Tratamentul pielii cu un tonic este o altă procedură dorită pentru a restabili strălucirea pielii. Un efect tonic bun nu este doar tonica producției industriale. Ele pot fi înlocuite cu cuburi de infuzii congelate și decocții pe bază de plante. Efectul acestor cuburi tonice este dublu. După expunerea la temperaturi scăzute, sângele curge până la suprafața pielii - astfel corpul se străduiește să încălzească părțile înghețate ale corpului. Și, în acest moment, celulele pătrund în substanțe utile care sunt conținute în ciorbe de ierburi.
După procesarea pielii cu cuburi de gheață, nu ștergeți pielea uscată, astfel încât pielea să poată pătrunde cu componente utile. De obicei, după procedură, pielea revine la strălucire.
Cosmetice speciale
Trebuie să recunoaștem că nu întotdeauna punerea în aplicare a tuturor regulilor pentru îngrijirea pielii pentru a da o strălucire duce la rezultatul dorit. Modul dur de viață, lipsa de somn, ecologia rău poate nega toate eforturile. Dar, la urma urmei, cineva chiar în astfel de condiții reușește să arate o piele radiantă! Acesta este rezultatul folosirii cosmeticelor decorative speciale, machiajul selectat în mod corespunzător.
Înainte de aplicarea machiajului, "dând" pielea strălucirii tinereței, nu neglijați suprapunerea pe fața fundației pentru machiaj. Baza va permite ca mijloacele tonale să fie cât mai planete posibil și, printre altele, să protejeze pielea de pigmenți și alte neajunsuri prezente în dispozitivul tononal.
Mijloacele speciale pentru pielea radiantă conțin particule care reflectă lumina. Agenții se aplică peste fundație și praf în conformitate cu anumite reguli. Maximul fondurilor cade pe părțile proeminente ale feței: pomeții, fruntea, obrajii, spate. Prin urmare, cu ajutorul jocului de lumină și umbre, se creează un efect vizual al tânărului radiant. Particulele care reflectă lumina care compun compoziția lor luminează vizual pielea, oferindu-i strălucirea pe care o arată stelele de la Hollywood pe covorul roșu. Este important ca, folosind astfel de instrumente, să nu exagerați, altfel ele vor arăta ca pete grase, strălucitoare care nu au nimic de-a face cu strălucirea sănătoasă a pielii.
Berestova Svetlana
pentru revista pentru femei InFlora.ru
Articole similare
-
Cu ce să purtați adidași din piele argintie, denim și tricotaje
-
Mâncărime ale pielii cu cauze ale bolii hepatice și tratament - Health Info
Trimiteți-le prietenilor: