Pregătirea acestui tip de saltwort este petrecută foarte puțin timp datorită faptului că nu aveți nevoie să fierbeți supa și toate produsele necesită doar un tratament minim. Aici este reteta noastra pentru varza sarata din conserve de peste, ciuperci si varza.
Ingrediente și valoarea lor calorică
Conserve de pește în sos de roșii - 250 g (405 kcal)
Sampinone - 250 g (68 kcal)
Sauerkar - 250 g (48 kcal)
Castraveți sărate - 150 g (23 kcal)
Ceapa - 70 g (29 kcal)
Morcovi - 80 g (26 kcal)
Cartofi - 200 g (160 kcal)
Pasta de tomate - 20 g (20 kcal)
Lămâie - 30 g (5 kcal)
Ulei de floarea-soarelui - 20 g (180 kcal)
Măsline negre - 30 g (50 kcal)
Greens - 10 g (5 kcal)
Piper negru piper - 2 g (5 kcal)
Frunza braziliană - 2 g (6 kcal)
Conținutul caloric de peste pește sărat cu legume va fi de 35 kcal la 100 g de produs.
Pentru care se potriveste dieta
Solyanka de pește: rețetă pentru gătit
1. Cartofi tăiate în cuburi. Într-o cratiță, aduceți la fiert 2,5 litri de apă și aruncați cartofi. Gatiti 20 de minute. Timpul poate diferi în funcție de soi, este important ca cultura rădăcină să nu fie digerată.
2. Ciupercile sunt decojite și tăiate în plăci.
3. Se pregătesc legume: se taie ceapa în cuburi, morcovii se freacă pe răzătoare, castraveții se taie în cuburi, iar varza se spală.
4. Turnați uleiul în tigaie. Când se încălzește, aruncă ceapa și ciupercile, pâine prăjită.
5. După 5 minute, adăugați morcovii la prăjitură. După 3 minute, adăugați pasta de tomate și se fierbe timp de 3-4 minute.
6. Adaugati castraveti la tigaie si adaugati varza dupa cateva minute. Se toarnă 200 g de bulion și se toargă încă 5 minute.
7. Adăugați friptura și peștele din borcan direct la sosul din supă. După 5 minute de gătit, grătarul este pregătit.
Solyanka ar trebui să bea timp de 25-30 de minute, după care se toarnă pe plăci, fiecare adăugând ierburi și masline zdrobite. Serviți la masă.
Sfecla de ciocolata cu ciuperci
Ciorba de ciuperci supa de ciuperci este o combinație neobișnuită. Încercați să preparați un nou fel de mâncare și să-i tratați prietenii. Sunt. cu siguranta, va fi incantat de gustul uimitor, bogat.
Supă de mazăre cu produse afumate
Supa de mazăre cu produse afumate este o variantă a primului curs sănătos și delicios. Ingredientele afumate dau o aromă deosebită, care dă supă de mazăre din alte capodopere culinare.
Supă de gazpacho fierbinte cu portocale
Pentru a pregăti această supă, trebuie să cumpărați portocale dulci și dulci. Numai în acest caz vasul va primi un gust caracteristic și dulceața și astringența necesară. Gătuirea gazpacho pe această rețetă este foarte ușoară, lista produselor este mică.
Solyanka cu calmar
O rețetă neobișnuită pentru primul curs include calmarul. Având în vedere că acest produs de pește se pregătește foarte repede, halatul poate fi gătit timp de 30-40 de minute. Sunt de acord, doar puțin pentru a pregăti un vas în grabă. Formula este concepută pentru 2 porții.
Supa gazpacho cu brânză
Supa spaniolă de gazpacho poate fi pregătită cu bile de brânză delicioase din brânză de capră. În general, rețeta pentru primul fel de mâncare nu diferă de rețetele deja cunoscute de gătit, dar bilele suculente îi adaugă personalitate.
Supă de mazăre cu carne de vită
Un prim fel de fel de mâncare cu carne de vită este gătit în Finlanda. Datorită proprietăților sale nutriționale și gustului uimitor, supa de mazăre cu carne de vită a devenit populară în diferite țări. Mazărea uscată păstrează toate substanțele utile necesare cu care cultura este atât de valoroasă. Supa de fasole este atât de hrănitoare și nutritivă încât vă permite să scăpați de foame pentru o lungă perioadă de timp, saturând corpul cu substanțe nutritive.
Borscht vegetarian cu condimente
Această primă farfurioară delicioasă și parfumată va decora masa celor care nu mănâncă carne în viața de zi cu zi, pe post sau doar dorește să diversifice meniul zilnic. O caracteristică a borschului este alegerea condimentelor, care nu sunt tipice pentru supe.
Sfeclă roșie cu fasole
Supa cu sfeclă și fasole este preparată pe un bulion de carne. Poate fi miel sau carne de porc, în funcție de cine preferă ce. Serviți această sfeclă la masă fierbinte (mai ales dacă gătiți din carne de oaie, deoarece grăsimile de acest tip îngheață rapid pe buze).
Rassolnik "Moscova"
Această versiune a supă de iarnă este pregătită pe supă de pui, care este preparată în prealabil. Ca dressing, folosiți legume și o mulțime de verdeață. Picanitatea extraordinară și spiciness de primul fel de mâncare se datorează adăugarea de castraveți sărată și sorrel.
Okroshka pe iaurt
Okroshka este vasul perfect pentru o cină de vară într-o zi fierbinte. Există multe tipuri de okroshki. Diferitele națiuni au secretele de gătit și ingredientele speciale care dau farfuriei un gust neobișnuit. Chiar și în fiecare familie există trucuri culinare speciale care dau gustului piquant simplu okrosh. Vă oferim o rețetă interesantă, cum să gătiți okroshka pe kefir.
Articole similare
-
Pește cu marinadă - cele mai bune rețete pentru gătitul de pește în marinadă
-
Ce fel de pește pentru a înlocui somonul în rulouri - înregistrări populare
Trimiteți-le prietenilor: