Schimbul de proiecte de curs și de diplomă (scris la teza de teza, teza, cursuri


1. Inima și FF LFK după infarctul miocardic
Inima asigură circulația sângelui de-a lungul vaselor. Cu toate acestea, numai forțele de contracție a ventriculului stâng sunt suficiente pentru aceasta, iar în procesul de circulație a sângelui un factor extra-cardiac (extra-cardiac) joacă un rol important. Vena jugulară și iliace are o presiune negativa (sub presiunea atmosferică) și sânge spre mișcările inimii datorită forței de aspirație a cavității toracice în timpul inspirației. O creștere a volumului cavității toracice în timpul inspirației creează o presiune negativă mai mare în interiorul cavității decât în ​​vene goale, ceea ce promovează mișcarea sângelui în inimă. Fluxul de sânge în venele cavității abdominale oferă un alt factor important extracardiac - funcția presor a diafragmei. Atunci când se contractă în timpul inspirației, acesta se aplatizează și coboară, lărgind toracica și în același timp scăzând cavitatea abdominală; crescând în același timp presiunea intra-abdominală, care asigură progresul sângelui spre inimă. In timpul diafragmei expirația se relaxează și se ridică în mod corespunzător crește volumul cavității abdominale, presiunea scade în aceasta și de sânge de la extremitățile inferioare este deplasat în vena cavă inferioară.






Atunci când efectuați exerciții pasive și active, mușchii stoarce venele și supapele venelor mutați sângele spre inimă. Acest mecanism al fluxului sanguin în vene este numit "pompă musculară".
Atunci când se efectuează exerciții fizice, crește pulsul, crește tensiunea arterială, crește cantitatea de sânge circulant și numărul capilarelor funcționale în mușchii scheletici și în miocard.
Ocupațiile de gimnastică curativă în bolile sistemului cardiovascular, maxim activând efectul factorilor circulatori extracardici, contribuie la normalizarea funcțiilor depreciate.
LFK este utilizat pe scară largă pentru bolile sistemului circulator în perioada acută de recuperare și este reală ca factor de terapie de întreținere.
Infarctul miocardic - necroza focală sau multiplă a mușchiului cardiac, cauzată de insuficiența coronariană acută. Țesutul necrotizat este ulterior înlocuit cu o cicatrice. Cu un atac de cord, există durere severă în regiunea inimii, ritm cardiac crescut, scăderea tensiunii arteriale, sufocare, somnolență. Conform electrocardiogramei (ECG), se determină localizarea infarctului, severitatea acestuia. În primele 3 zile crește temperatura corpului, apare leucocitoza și ESR crește.
În conformitate cu recomandările OMS și clasificarea cardiace Centrul de Cercetare este împărțit în patru clase funcționale de severitate a pacienților cu infarct miocardic și boală cardiacă coronariană (fără atac de cord din istorie).
Clasa funcțională - o exercițiu fizic (mers pe jos, scări de alpinism) nu provoacă durere în inimă; durerea poate apare la sarcini mari.
Clasa funcțională II - apar în timpul mersului pe jos, alpinismului, în timpul frigului, cu stres emoțional, după somn (în primele ore). Activitatea motorie a pacienților este oarecum limitată.
III Clasa funcțională - Boli apar atunci când mersul în mod normal pe un loc echitabil la o distanță de 200-400 m, în timp ce urca scările la un etaj. Posibilitatea încărcării fizice este considerabil limitată.
Clasa funcțională IV - durerea apare cu cea mai mică exercițiu fizic, adică pacientul nu poate efectua nici o muncă fizică.
Zadach și LFK.
Avertizare de complicații posibile din cauza slabirea inimii m funcții, o încălcare a sistemului de coagulare a sângelui, o limitare semnificativă a activității fizice din cauza repaus la pat (tromb-embolii, pneumonie congestiv, intestinale, slăbiciune musculară, și altele.);
ameliorarea stării funcționale a sistemului cardiovascular prin exerciții fizice, în primul rând pentru perfecționarea circulației sângelui periferic, antrenarea ortostatică;
restabilirea abilităților motorii simple, adaptarea la sarcini simple de zi cu zi, prevenirea hipo și kinesiei (sindrom hipocinetic); creând emoții pozitive.
P r o t t o p o c tio n la numirea terapiei pentru exerciții:
insuficiență cardiacă acută - ritm cardiac (ritm cardiac) mai mare de 104 bătăi pe minut; pronunțată dispnee, edem pulmonar;
șoc, aritmii;
sindrom de durere severă, temperatura corporală peste 38 ° C;
dinamica negativă a parametrilor ECG.
Forma LMF. Forma principală - gimnastica terapeutică la sfârșitul acestei etape - mers pe jos în prealabil, mers pe jos pe scări, masaj.
În cursul necomplicat al infarctului, clasele încep de la a doua-a treia zi, când semnele principale ale unui atac de cord acut au dispărut.
Termenii de la începutul clasei, creșterea treptată a sarcinii sunt strict individuali și depind de natura infarctului și de severitatea anginei postinfarctice.






Programul de reabilitare fizică, ținând cont de clasa de gravitate și de ziua bolii în prima etapă de tratament în spital, este prezentat în Tabelul. 4. Perioada de ședere într-un spital este în mod obișnuit împărțită în patru etape, care sunt împărțite în abordări (a, b, c) pentru o abordare mai diferențiată în alegerea sarcinii. Clasa de severitate, transferul pacientului de la un pas la altul este determinat de medicul curant.
Programul de reabilitare fizică a pacienților cu infarct miocardic în faza spitalicească se bazează pe apartenența pacientului la una din cele 4 clase de severitate a afecțiunii. Clasa de severitate este determinată în a doua zi a bolii după eliminarea sindromului durerii și a unor astfel de complicații cum ar fi șocul cardiogen, edemul pulmonar, aritmii severe. Acest program prevede numirea pacientului sau că natura și amploarea activității fizice natura de zi cu zi, coaching-ul de regim în formă de exerciții terapeutice, activități de petrecere a timpului liber la momente diferite, în funcție de apartenența sa la o anumită clasă de greutate. Întreaga perioadă a fazei de internare a reabilitării este împărțită în patru etape, cu o subdiviziune a caracteristicilor nivelului zilnic de sarcină și asigurarea creșterii treptate a acestora.
2. Dezvoltarea metodelor de calitate a calității energiei de formare fizică.
Educația fizică este un proces pedagogic care vizează formarea de cunoștințe, abilități și aptitudini speciale, precum și dezvoltarea abilităților fizice versatile ale unei persoane.
În învățământul fizic se disting două aspecte specifice: formarea mișcărilor (acțiuni motorii) și dezvoltarea calităților fizice. Nivelul capacităților umane reflectă calități care reprezintă o combinație de oportunități psihologice și morfologice înnăscute cu experiența dobândită în procesul de viață și de formare în utilizarea acestor oportunități. Cu calitati fizice mai dezvoltate, cu atat performanta umana este mai mare. Prin calitățile fizice (motorii) se obișnuiește să se înțeleagă separat aspectele calitative ale abilităților motorii unei persoane și ale acțiunilor individuale. Nivelul dezvoltării lor este determinat nu numai de factorii fizici, ci și de factorii psihologici, în special de gradul de dezvoltare a calităților intelectuale și de voință puternică. Calitățile fizice trebuie să fie dezvoltate în timp util și cuprinzător.
Forța trebuie înțeleasă ca abilitatea unei persoane de a depăși, prin eforturi musculare (contracții), rezistență externă sau rezistență la forțele externe. Forța - una dintre cele mai importante calități fizice în marea majoritate a sportului, astfel încât atleții săi de dezvoltare sunt foarte atenți. În procesul de a efectua tehnici sportive sau profesionale asociate cu ridicarea, coborârea, reținerea încărcăturilor grele, mușchii, depășirea rezistenței, sunt scurtate și scurtate. O astfel de lucrare este numită depășire. Contrar oricărei rezistențe a mușchiului, poate cu tensiune și poate prelungi, de exemplu, reținerea unei sarcini foarte mari. În acest caz, munca lor este numită inferioară. Ambele moduri sunt unite sub un singur nume - dinamic. Forța manifestată în mișcare, adică în modul dinamic, se numește forța dinamică.
Între forță și rata contracției musculare există o relație inversă.
Mecanismele psihologice ale acestei calități (forță) sunt asociate cu reglarea tensiunii în diferite moduri de funcționare:
    izometric - fără a schimba lungimea mușchilor;
    miometric - lungimea mușchiului scade (în mișcări ciclice);
    plyometric - creșterea lungimii mușchiului în timpul întinderii sale. Acest mod este asociat cu squat, cu leagăne atunci când aruncă o minge, etc.
    Cu caracterizarea pedagogică a forțelor umane, se disting următoarele soiuri:
    izometric maxim (forță statică)
    (un indicator al puterii manifestate prin retenție pe parcursul unui anumit timp de limitare a greutăților);
    o dinamică lentă (forța de presare), manifestată în timpul mișcării obiectelor de masă mare, când viteza de mișcare este practic irelevantă.
    viteza dinamică de viteză se caracterizează prin capacitatea unei persoane de a se deplasa într-un timp limitat de încărcături mari, cu o accelerație sub maxim.
    "forța explozivă, abilitatea de a depăși rezistența cu tensiunea musculară maximă în cel mai scurt timp". În acest caz, forța și viteza mișcărilor sunt combinate, adică vin ca o calitate specifică integrală.
    În practica sportivă, forța explozivă se manifestă în mișcări diferite și are un nume diferit:
    sărituri (când se îndepărtează de podea), claritate (când lovit mingea).
    Forța de depreciere se caracterizează prin dezvoltarea efortului într-un timp scurt în modul inferior de lucru al mușchilor, de exemplu, atunci când aterizați pe un suport în diferite tipuri de salturi.
    forța de rezistență este determinată de capacitatea de a păstra îndelung timp caracteristicile de rezistență necesare ale mișcărilor.
Există forță de forță la muncă dinamică și rezistență statistică (capacitatea de a menține o poziție maleabilă a corpului, etc.).
Recent, sa dezvoltat încă una dintre caracteristicile de putere: capacitatea de a trece de la un mod de lucru muscular la altul, menținând în același timp forța manifestată. Pentru aceasta este nevoie de o formare specială direcțională.
2.1 Metode de dezvoltare a abilităților de putere
Toate exercițiile sunt de natură. care contribuie la dezvoltarea forțelor, sunt împărțite în grupele principale: impact general, regional și local asupra masivelor musculare.
Exerciții de impact global sunt cele în care activitatea în cauză nu este mai mică de 2/3 din volumul total al mușchilor, regionale de la 1/3 la 2/3, mai puțin de 1/3 din toti muschii locale.
Orientarea activităților exercițiilor de forță se determină în principal prin:
tipul și natura exercițiilor;
    cantitatea de încărcare sau de rezistență;
    numărul de repetări ale exercițiilor;
    viteza de a efectua mișcări de depășire sau inferioare;
    ritmul exercițiului;
    caracterul și durata intervalelor de odihnă între abordări.
Metoda de efort maxim, este folosită la baza pentru creșterea puterii sportivului. În practică metoda atrage atenția asupra vitezei acestor exerciții, și se presupune a folosi greutate împovărează de 90-95% din valoarea maximă posibilă utilizare mai multe metodologice, metode: uniformitate, „piramida“, etc, cu repetiții într-o abordare de 1-2 la intervale de repaus .. între abordări 4-8 minute.
Principala metodă de dezvoltare a rezistenței este metoda de eforturi repetate - o metodă repetată.
Un factor important de antrenament în această metodă îl constituie numărul de repetări ale exercițiului. Metoda implică efectuarea exercițiului într-un ritm mediu, cu greutăți de greutate limitată și limită. O atenție deosebită este acordată exercițiilor de putere, care permit selectiv influența asupra dezvoltării anumitor grupuri musculare care poartă cea mai mare încărcătură atunci când efectuează exerciții competitive etc.





Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: