Sasha Savelyeva // Foto: Instagram
Pentru multe celebrități, obiceiul de a face dieta devine norma vieții. Porții reduse, un set limitat de produse, contorizarea constanta a caloriilor și antrenamentul exhaustiv în sala de sport - toate aceste stele fac în mod constant în căutarea corpului ideal. Și nu uitați de diverse proceduri cosmetice - masaj și împachetări pentru scăderea în greutate. Mulți oameni trebuie să se controleze în mod constant și să se limiteze la alimente, astfel încât corpul să rămână perfect subțire și admirat de fani.
Dar solistul grupului popular "Fabrika" aderă la o viziune puțin diferită a dietelor. În opinia ei, timpul de iarnă al anului nu este cel mai convenabil moment pentru a renunța la alimente mai calorice.
"Dar în ceea ce privește nutriția, în timpul iernii prefer să nu piardă în greutate, dimpotrivă - îmi permit să câștig câteva kilograme. Du-te pe o dieta sau devii vegetarian in frig - nu cea mai buna idee. Experim deja disconfort dintr-o zi scurta, temperatura scade (este cald acasa, este cald in metrou, este rece afara). Nu este necesar să aprofundăm testele psihologice și restricțiile din alimente - și să conducem corpul în depresie ", susține Savelieva.
Sasha își dă seama că el poate pierde în greutate în condiții de siguranță // Foto: „Instagram“
Deoarece cântăreața nu este deloc frică de kilogramele în plus, ea vă permite să mâncați mai multe alimente grase și chiar să admiteți că uneori ea se rătăcește cu mâncare fast-food. În ciuda faptului că Savelyeva nu este restrânsă în diverse feluri de mâncare delicioase, acest lucru nu înseamnă deloc că în sezonul de iarnă ea încetează complet să-și urmeze figura. Sportul și recrearea activă sunt întotdeauna prezente în viața solistului din grupul "Fabrika". Cu toate acestea, în frig, ea aderă, de asemenea, la anumite reguli.
"Dar în acest moment al anului, este nevoie de hrănire emoțională suplimentară, sub formă de alimente gustoase și mai calorice. În mod similar, apropo, nu ar trebui să vă epuizați în sport în frig. Cel mai util lucru este să rulați în pădure pe schiuri, să mergeți la patinoarul ", sfătuiește Sasha într-un interviu cu revista" 7Dney ".
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: