Îngrijirea, atenția și dragostea mamei sunt extrem de importante pentru orice copil, dar mai ales în copilărie. Este de la mamă faptul că sănătatea bebelușului depinde, bunăstarea sa în viață, dezvoltarea abilităților, starea de spirit, atitudinea față de lumea din jurul lui și multe alte lucruri care se formează, se dezvoltă și se află în procesul de comunicare și îngrijire zilnică. Pentru toți cei care au timp în timp, este important să se organizeze regimul zilei copilului. Dacă un astfel de concept ca "regim" pentru tine încă nu există în cele cinci luni de viață a bebelușului, atunci nu este prea târziu să o rezolvi.
Modul aproximativ al zilei copilului în cinci luni
Regimul zilei unui copil de cinci luni diferă semnificativ de copilul nou-născut. Există o creștere a timpului de veghe datorită scăderii duratei somnului, modificării regimului regimului alimentar, devine posibilă diversificarea meniului introducând alimente complementare.
Modul aproximativ al zilei copilului la cinci luni de viață cu ora
Cum se schimbă mâncarea
Cele mai importante componente ale regimului copilului de cinci luni sunt hrănirea și somnul. Pe ce fel de mâncare primește copilul la această vârstă și cât de repede se odihnește, sănătatea lui va depinde în viitor. În ciuda faptului că de la vârsta de 4 luni copilul poate intra deja în meniul de cereale fără lapte, unele tipuri de fructe și legume sub formă de piure, baza dietei rămâne laptele matern sau o formulă de lapte adaptată. Pentru o hrănire un copil de cinci luni poate bea până la 180-210 ml lapte sau un amestec - acesta este numărul considerat norma de vârstă. care corespunde nevoilor fiziologice ale corpului copilului. În același timp, dieta copiilor cu diferite tipuri de hrană la 5 luni poate fi semnificativ diferită.
Regimul zilei unui copil de cinci luni care alapteaza
Copiii care primesc lapte matern la 5 luni de obicei încep să se familiarizeze doar cu produse noi, deoarece Uniunea pediatrilor din Rusia și Organizația Mondială a Sănătății nu recomandă introducerea oricărei alimente sau băuturi până la vârsta de șase luni. Introducerea anterioară a alimentelor complementare poate fi prezentată în următoarele cazuri:
alimentație complementară la această vârstă este necesar, de asemenea, pentru că există o scădere naturală a nivelului de fier din laptele matern, care poate compensa lipsa de o introducere în sos de mere dieta copiilor și hrișcă în luna a cincea sau a șasea de lactație.
Regimul zilei copilului pe hrană artificială sau mixtă
Copiii care primesc alimente artificiale sau mixte, pentru funcționarea normală a sistemului digestiv și stimularea intestinului, pediatrii recomandă introducerea alimentelor complementare începând cu vârsta de patru luni. De obicei este vorba de piure de mere, de hrișcă fără lapte sau de ovăz sau de piure de piersici din dovlecei. La 5 luni, copiii "artificiali" ar trebui să mănânce deja aproximativ 200-300 de grame de alimente complementare pe zi, iar o hrănire poate fi înlocuită complet cu piure de porumb sau de legume (până la sfârșitul celei de-a șasea luni).
Cum să introduci hrănirea copilului în 5 luni
Părinții ar trebui să știe că perioada dintre a cincea și cea de-a șaptea lună este una dintre cele mai importante din viața copilului, deoarece în acest moment copilul începe să primească primele momeli și se familiarizează cu noi antigene alimentare. Introducerea corectă a primei minți joacă un rol important în dezvoltarea sistemului imunitar al bebelușului și determină dacă copilul este predispus la alergii în viitor, astfel încât nutriția trebuie organizată corespunzător. Principalul lucru care trebuie să fie respectat în timp ce copilul se întâlnește cu produse noi este principiul moderării și gradualității. Unii copii, în special cei care alăptează, sunt fericiți să încerce un nou fel de mâncare și să arate semne de interes alimentar. Acesta este un semn bun, dar nu merită să se grăbească, chiar dacă miezul a mâncat norma prescrisă și necesită mai mult. Începeți atragerea cu o cantitate foarte mică de piure de fructe sau legume - nu mai mult de o lingură.
Important! Pentru copiii care se hrănesc artificial, cantitatea de ulei vegetal ar trebui redusă la 1-2 g, deoarece înlocuitorii de lapte adaptate conțin cantitatea necesară de vitamine solubile în grăsimi și acizi grași esențiali.
Norma pentru cantitatea de alimente complementare în 5 luni (cât ar trebui să mănânce copilul până la sfârșitul celei de-a șasea luni)
Pentru a da un produs nou urmează prima hrană dimineața. În primul rând, copilul va fi foame, iar probabilitatea ca el să încerce ceea ce el a oferit, va fi mai mare, și, în al doilea rând, părinții vor fi în măsură să observe îndeaproape copilul în timpul zilei și observați dacă orice reacții neplăcute nu a apărut în răspunsul la noile momeli (constipație, diaree, erupție cutanată, mâncărime etc.). Anterior, pediatrii nu sfătuiți să mărească cantitatea de produs într-o săptămână, dar pentru moment recomandarea sa schimbat ușor: în cazul în care un Prichindelul cu pofta de mancare mananca vasul propus, el nu are tulburări digestive și simptome alergice, crește cantitatea de produs poate fi de 3-4 zile, treptat, aducându-l până la vârsta normă.
Îți poți hrăni copilul
Se recomandă familiarizarea copilului cu produse noi cu piure de legume sau cu cereale fără lapte. Anterior, ca o primă de alimentare pediatri sfătuiți să facă sos de mere, dar acum recomandările s-au schimbat și experți în domeniul nutriției copilului sfătuiți să înceapă introducerea de noi produse în dieta cu legume, astfel încât copilul nu este folosit pentru alimente dulci. Chiar și piure de fructe fara zahar are un gust dulce plăcut, după care copilul poate refuza să încerce legume nesărate și neîndulcit.
Produsul ideal pentru o primă cunoaștere este dovlecelul. El foarte rar cauzează alergii alimentare, conține multe săruri minerale, umple lipsa de lichid (care este deosebit de important pentru copiii care sunt alimentati cu biberonul) și are un gust dulce, care este foarte popular cu copiii. Treptat, dieta poate adăuga broccoli, cartofi, conopidă. La începutul celei de-a șasea luni de viață, copilul poate oferi și legume și fructe care au o culoare strălucitoare, de exemplu:
Merele, perele, prunele pot fi introduse în meniu de la 4 luni. Bananele sunt permise pentru utilizare de la vârsta de cinci luni, dar dacă copilul este predispus la tulburări digestive și constipație, introducerea acestora trebuie amânată până la 6 luni. Tomatele, mazărea pot fi date copiilor nu mai devreme de 7 luni.
Important! Copiii care sunt bine absorbiți de zahăr din lapte pot primi iaurt sau smântână cu conținut scăzut de grăsimi până la sfârșitul celei de-a șasea luni de viață. Ele sunt de obicei într-o cantitate mică adăugată într-un piure de fructe. Introduceți cheagul în meniu nu mai devreme de 6-8 luni (același lucru se aplică la carne).
Ce pot să dau copiilor să bea
Principala băutură din dieta copiilor care alăptează rămâne laptele matern. Ca supliment, puteți da bebelușului puțin suc de mere sau de pere, decoct de șolduri de trandafiri sau compot de fructe uscate, fierte fără adaos de zahăr. Unii sfătuiesc la această vârstă să dăruiesc laptele, dar experții recomandă să aștepte până la vârsta de șase luni, astfel încât organismul să producă suficiente enzime digestive necesare pentru asimilarea amidonului. Consumul de iaurturi, chefir, băuturi cu lapte, cu adaos de cereale, nu sunt introduse în dietă înainte de 6-7 luni.
- 6.00 - lapte matern sau formulă de lapte adaptată (180-210 ml);
- 10,00 - lapte praf sau fără lapte (100 g), lapte sau amestec;
- 14.00 - piure de legume (80-100 g), lapte sau amestec;
- 17.00 - prăjituri pentru copii (5 g), suc de fructe (50 ml), lapte sau amestec;
- 19.00 - piure de fructe (50 g), lapte sau amestec;
- 22.00-23.00 - lapte matern sau formulă de lapte adaptată (210 ml).
Acest meniu poate fi ajustat luând în considerare apetitul copilului, nevoile fiziologice și alte caracteristici individuale.
Citiți, de asemenea, articole despre nutriție:
Cât de mult ar trebui un copil să doarmă în cinci luni?
Somnul este la fel de important pentru dezvoltarea și creșterea adecvată a copilului, deoarece în timpul somnului organismul primește odihna necesară, iar sistemul nervos este complet restaurat. Un copil de cinci luni poate dormi până la 15-16 ore pe zi, din care somnul de noapte este de aproximativ 8-9 ore. În timpul nopții, hrănirea unui copil în 5 luni se poate trezi de 1-2 ori. La alăptare, experții recomandă ca la această vârstă să se mențină regimul de hrană "la cerere". Dacă bebelușul primește mâncare artificială sau mixtă și adesea se trezește noaptea, este necesar să aflăm motivul, deoarece hrănirea copilului pentru acest tip de hrană ar trebui să fie strict conformă cu normele stabilite. Cele mai probabile cauze ale somnului nelinistit la 5 luni sunt prezentate mai jos.
- Colicii. La unii copii, sistemul digestiv complet "se înroșește" la vârsta de șase luni, prin urmare, în 5 luni de la copilul încă mai poate agita colici intestinale. Pentru a combate spasmele intestinale, puteți utiliza medicamente (Espumizan, Bobotik), un masaj al stomacului și căldură uscată.
- Foamea. Această problemă este mai frecventă la copiii alăptați, deoarece nu există nicio modalitate de a verifica cantitatea de lapte pe care copilul a baut-o în ultima hrană. În cazul în care o cruzime se trezește adesea noaptea și se mănâncă cu un apetit în acest moment, trebuie să faceți ultima masă mai multe calorii - în loc de piure de cartofi, adăugați terciul de lapte la regimul alimentar.
- Disconfort. Poate provoca lenjerie incomode, sunete ascuțite, lumină puternică. Senzațiile neplăcute pot fi provocate de aer prea rece sau prea fierbinte, deci este important să se mențină un anumit regim de temperatură în camera copiilor - aproximativ 16 ° -18 °.
Un somn al copilului va fi mai bun și mai liniștit dacă în timpul zilei cu copilul este foarte mult angajat, plimbați și îndepliniți în mod corespunzător îngrijirea zilnică.
Îngrijirea copilului
Regimul de igienă include spălarea în timp ce schimbați un scutec, scăldați înainte de a merge la culcare, spălați după un somn de dimineață, curățați pielea în timpul zilei, dacă copilul devine murdar în timp ce jucați sau hrăniți. Pentru a scăpa de frișcă este mai bine înainte de a merge la culcare, dar există și copii care devin hiperactivi după procedurile de apă - acești copii ar trebui să se îmbăieze dimineața, de exemplu, înainte de somnul în timpul zilei.
Mersul cu un copil de 5 luni este recomandat de 2 ori pe zi. Este bine să nu puneți bebelușul în scaunul cu rotile imediat după părăsirea casei și să-l țineți ușor în brațe, astfel încât cel mic să poată privi obiectele, oamenii și animalele care îl înconjoară. Chiar și o "excursie" de zece minute în curtea proprie sau în terenul de joacă influențează pozitiv dezvoltarea organelor de vedere, percepția tactilă (dacă mama îi dă copilului să atingă frunzele, plantele, copacii) și dezvoltarea intelectuală generală a firimiturilor. Durata plimbărilor trebuie să fie de cel puțin 2 ore.
Citiți și articole despre dezvoltarea copilului:
Respectarea unui mod de vis și starea de veghe, organizarea corectă a unei hrane pentru animale sunt necesare pentru creșterea sănătoasă și dezvoltarea corectă a copilului. Dacă mama nu poate organiza în mod independent ziua copilului, luând în considerare nevoile sale, ea poate căuta ajutor de la un pediatru district sau de la un consilier special care se află în multe orașe mari.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: