Da, este necesar să curățați apartamentul, să mergeți la sala de gimnastică, să mergeți la muncă, să puneți deoparte o cutie de biscuiți sau un pachet de țigări, dar este ușor să faceți acest lucru? Cineva - destul, în timp ce pentru alții se transformă într-o faptă, asemănătoare cu faptele miticului Hercule. Care este motivul pentru astfel de diferențe? Ce determină capacitatea unei persoane de a întreprinde anumite acțiuni, indiferent de obstacolele interne? Răspunsul este simplu - voință.
În prezent, există mai multe interpretări diferite ale acestui concept. Cu toate acestea, în general, toate pot fi reduse la una:
voința de voință este o alegere voluntară și conștientă a unei acțiuni specifice din mai multe opțiuni, cu depășirea obstacolelor interne.
Nevoia evolutivă a voinței
Acum, problemele legate de puterea de voință sunt mai asociate cu restricții în ceva și cu refuzul oricăror plăceri pentru alte scopuri semnificative. Ca o astfel de „ispită“ poate acționa ca un sandvici în plus noaptea târziu, și încă douăzeci de minute de somn dimineata, cu toate că Serviciul de mult timp în urmă a informat cu privire la necesitatea de a deschide ochii și se adună în interes de afaceri.
De fapt, funcția voinței nu se limitează la un astfel de cadru banal. Totul este mult mai global. De fapt, depinde de ea direct dependența de supraviețuirea omului ca specie, deși în acele vremuri întrebarea, ce este voința, în special oricine altcineva nu era interesat.
Omul și societatea
Desigur, "dreptul celor puternici" este bun, dar singura persoană nu ar dura mult timp. Totuși, ceea ce este acceptabil sau chiar preferabil pentru indivizi individuali nu este aplicabil la masa totală.
Ca rezultat, perspectivele umanității ar fi foarte vagi. Cu toate acestea, acest lucru nu sa întâmplat. Ce a împiedicat-o? Forța voinței, care la început sa manifestat în lucruri foarte simple - să nu se întoarcă, să împartă hrana, să aibă grijă de alți membri ai tribului etc.
Cu cât persoana a devenit mai civilizată, cu atât mai multe reguli și restricții au caracterizat modul său de viață obișnuit. Sa format un fel de cerere evolutiv prezența capacității de a controla impulsurile minut - un fel de curaj primar și voință - stick la comportamente dorite, să organizeze viața în cadrul principiilor stabilite pentru a asigura prosperitatea și dezvoltarea omenirii în continuare.
Ca o consecință, funcția de auto-control sa transformat de fapt într-o calitate înnăscută, fiind parte a unui concept psihologic mai complex și mai voluminos.
Importanța voinței. stăpânire de sine
Va fi capabil să atingă înălțimi mai mari decât colegii săi, care nu au un nivel ridicat de auto-control? Ce este auto-controlul? Să încercăm să înțelegem această problemă.
Prin termenul "auto-control" se înțelege capacitatea individului de a-și controla comportamentul, emoțiile și chiar gândurile.
Ultimul, desigur, nu este la fel de radical ca, de exemplu, primul, dar cu abilitățile corespunzătoare, totul este destul de realizabil. Este vorba despre controlul de sine, ca voința-putere, care este considerată una dintre principalele componente ale abilității unei persoane de a nu formula doar o listă de obiective prioritare pentru viitor, ci și de a le atinge cu succes.
La nivelul autocontrolului, doi factori afectează: abilitățile psihologice și caracteristicile înnăscute. Prin urmare, nici măcar cu al doilea la gradul drept, puterea voinței poate fi foarte cu succes pentru a se dezvolta, în funcție de modul în care este prezent puterea spiritului și puterea voinței inițial. Iată un paradox atât de mic.
Opusul autocontrolului este fenomenul - impulsivitatea, care se manifestă în imposibilitatea de a lupta cu orice dorință imediată.
Cel mai simplu exemplu este împrăștierea unor lucruri complet inutile, ceea ce le plăcea în magazin, dar nu erau necesare în viața de zi cu zi.
«Test Zephyr»
numele testului este foarte elocvent - „bezea“, pentru că este o serie de date trata tentat patru copii de ani, testarea capacității lor de a controla dorințele lor și impulsurile minut. Experimentul în sine a fost simplu și simplu - copilul a primit o marshmallow, a cerut să-și imagineze cât de delicios și dulce a fost. Copiii au avut de ales: să mănânce imediat un tratament sau să sufere 15 minute. Verificarea demonstrativă a cât de multă putere a spiritului și a voinței s-au format deja. Ca recompensă li sa promis o porție suplimentară de marshmallow. În această primă etapă a studiului a fost finalizată. Apoi a fost necesar să așteptăm și să fixăm momentele importante ale vieții participanților.
După cum sa dovedit în cele din urmă, copiii care au fost în stare să reziste tentației și așteptați pentru promovarea ca oa doua bucată de nalba, confirmând că voința lor este excelent, în viața mea au înălțimi considerabil mai mare decât colegii lor. De fapt, acest lucru a dovedit ipoteza că auto-controlul poate fi considerat în mod sigur unul dintre factorii-cheie care determină succesul viitor al unei persoane în viață.
Continuarea "testului de zefir"
Din "testul pur marshmallow" un nou studiu a fost distins prin prezența pregătirii preliminare a subiecților de testare. Și copiii înșiși locuiau în familii disfuncționale. Bazat pe acesta din urmă, Kidd-i de așteptat să nu trec testul de delicatețe, dar în acest caz un rol-cheie pentru a juca nu de auto-control și de voință, ci o neîncredere naturală a adulților, din cauza de creștere este cel mai plăcute condiții.
Două încercări
Partea pregătitoare a constat într-un test de desen. De fapt, nu este semnificativ diferit de „marshmallow“, dar în schimb tratează copiii s-au dat hârtie și creioane, promițând că mai târziu aduce markeri, dar trebuie să aștepte un pic mai mult. Alegerea - să deseneze sau să aștepte - a fost pentru copii. Ulterior, un grup și adevărul au înmânat stilouri, în timp ce înainte de al doilea au cerut scuze, spunând că nu vor fi.
Apoi a venit rândul clasicului "marshmallow". În total, au fost implicate două grupuri de câte 14 persoane. În primul rând, participanții au primit o carioca, așteptați doilea lot de marshmallow 9 persoane, în al doilea - 1. Din punct de vedere științific, aceste rezultate sunt dificil de a fi luate în considerare de succes infirmarea „test de bezea“ mai degrabă Kidd a demonstrat o altă caracteristică importantă a voință - relația cu încredere. Acestea din urmă pot avea efecte atât pozitive, cât și distructive.
În cazul în care pentru a găsi puterea de voință
Conform neuroștiinței moderne, soluția se află în cortexul prefrontal. Inițial a fost responsabilă în principal pentru activități fizice, cum ar fi alergarea, mersul pe jos, alte mișcări similare. În procesul de evoluție, nu numai că a crescut în dimensiune, dar și a învățat să controleze o serie de alte funcții. De exemplu, în parte, gestionați chiar gândurile, emoțiile, conduc la anumite acțiuni.
Potrivit aceluiași Robert Sapolsky, un neurolog de la Universitatea Stanford, este cortexul prefrontal, „ridica“ un om cu un scaun sau o canapea - nu este vointa? - literalmente obligându-l să meargă să facă ceva important, contrar dorinței de a petrece următoarele ore în fericire leneș.
Zonele cortexului prefrontal
În cortexul prefrontal, se disting trei zone. Stânga este responsabilă pentru acea parte a voinței care este necesară pentru a se angaja în activități plictisitoare, de rutină sau intensă, indiferent de dorința de a renunța la tot.
A treia zonă este centrat și ceva mai mică. Ea rezistă ispite în termeni mai globali, reamintind foarte importante obiective, realizarea cărora ar fi pusă în pericol în cazul în care o persoană decide asupra timpului pentru a trece prin joc pentru a giveaway la dorințele lor pe termen scurt.
Se pare că voința este un fel de concept complex care poate fi considerat simultan drept una dintre calitățile volitive de bază și totalitatea funcțiilor anumitor zone ale creierului.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: