Există un concept oficial de "psihologie sportivă". Se folosește în acele cazuri când o anumită ramură a științei psihologice este considerată "în general". În aceste cazuri, când vine vorba de probleme specifice legate de sport, această ramură integrală este în mod inevitabil împărțită în două părți, iar o anumită secțiune este desemnată: "psihologia sportului". Desigur, sunt comune pentru aceste două subsecțiuni ale problemelor noastre metodologice din industrie, referitoare, de exemplu, la mecanismele activității motorii sau la caracteristicile diferențelor individuale în părțile interesate. Într-o serie de cazuri, cercetătorii efectuează "transferul" modelelor descoperite anterior din psihologia sportului la psihologia altor ramuri ale activității umane.
Psihologia sportivă este, mai presus de toate, o ramură a științei psihologice care studiază caracteristicile personalității, acționând în condiții specifice de activitate sportivă.
Sportul modern în sensul deplin al cuvântului este un model al societății și multe modele ale existenței sale dezvăluie mecanismele funcționării societății, iar cunoașterea unora dintre mecanismele sale contribuie la îmbunătățirea sistemului de formare a atleților.
În acest sens, sportul este specific în faptul că fără o tensiune mentală pronunțată, fără stres, este imposibil să se adapteze complet o persoană la încărcătură, la fel ca nivelul sportiv al atletului. Astfel de condiții de activitate provoacă întotdeauna o primejdie puternică, care, în procesul de instruire și în special în activități concurențiale, trebuie adaptată. Starea de anxietate se apropie strâns de starea de primejdie - o serie de reacții cognitive, afective și comportamentale care sunt actualizate ca urmare a expunerii la diferite forme de stres.
Starea de anxietate se dezvoltă în funcție de schemă: stres - percepția amenințării - starea de anxietate. Deoarece creșterea în anxietate cu experienta atlet ca un reacții neplăcute, dureroase, până în prezent cognitive și comportamentale care sunt incluse în această stare, sunt o funcție de minimizarea disconfort apare. proces care rezultă anxietatea este însoțită de procesul de re-evaluare a condițiilor de stres, acest lucru facilitează selectarea reevaluare corespunzătoare a mecanisme care se suprapun pentru a facilita experiența de stres, precum și activarea unor mecanisme de evitare atlet de la deducând alarmantă situația.
Sportul ca o activitate extremă
După cum știți, activitatea sportivă a realizărilor superioare este invariabil extremă. Ce este activitatea extremă?
Activitatea extremă este un tip de activitate a unei persoane care este dificilă pentru el sau imposibilă în momentul de față și solicită din partea lui o pregătire pentru tensiunea finală sau aproape limitată a forțelor psihice și psihofiziologice.
Activitățile sportive sunt extrem de naturale. În primul rând, în sport există întotdeauna un pericol - real sau simbolic. De exemplu, în box, există un pericol real de a obține o lovitură foarte dureroasă din partea adversarului. Dar există și un pericol simbolic de a pierde. Și există un astfel de pericol în orice tip de sport, inclusiv șah și dame.
Activitatea unui sportiv poate fi extrem de obiectivă (de exemplu, săritura cu parașuta sau combaterea unei singure lupte) sau extrem de subiectiv (de exemplu, împrejmuirea sau jocul împotriva unui adversar "incomod"). Pentru o persoană insuficient pregătită, o activitate va fi extremă, în care are un sentiment subiectiv de super-stres. Pentru o persoană care are nivelul necesar de fitness, gradul stresului psihofiziologic în astfel de activități nu poate fi extrem.
Activitatea unui atlet poate fi extrem de obiectiv (salt de parașute, luptă de luptă) și subiectiv (joc împotriva unui adversar "incomod").
În general, condițiile extreme creează următoarele condiții pentru activitățile sportive:
• condiții care sunt stabilite de "natură" (de exemplu, nevoia de a depăși oboseala considerabilă în "rezistența sportivă");
• condițiile create de către partea adversă care acționează intenții antagonice (de exemplu, în sport și arte marțiale) - activitatea aici este lupta împotriva inamicului reale, și se manifestă în deciziile operaționale,, procesele mentale volitive asociate cu depășirea inamicului și propria lor stare negativă.
În sport, situațiile extreme cauzate de factori obiectivi (mare stres fizic și mental, limitările rutinei de formare, condiții periculoase, tipic, deși nu pentru toate sporturile, criteriile de selecție rigide în comandă și pregătirea precompetitivă, nivel ridicat de concurență).
Abilitatea oamenilor în condiții extreme de a-și menține performanțele înalte, a depăși efectele stresului sporit asupra psihicului, capacitatea lor de a rezista cu succes impactului unei varietăți de factori de stres - este, de asemenea, o manifestare a înzestrării. Cu toate acestea, stresul, numit "stres", negativ în mecanismele sale, aproape întotdeauna însoțește activitatea umană în sportul realizărilor superioare, deși genesa unei astfel de primejdii diferă în rândul reprezentanților diferitelor grupuri de sport. Distresul este o reacție nu atât la proprietățile fizice sau psihofiziologice ale situației, ci mai degrabă la particularitățile interacțiunii dintre individ și lumea din jurul lui. Este mai mult produsul proceselor cognitive, modul de gândire și evaluare a situației, cunoașterea propriilor capacități (resurse), gradul de pregătire în metodele de management, strategiile de comportament și alegerea adecvată a acestora. În aceasta se află înțelegerea motivului pentru care condițiile de apariție și natura manifestării formelor negative de stres (primejdie) într-o singură persoană nu sunt neapărat identice pentru altul.
Dacă observați o eroare în text, selectați cuvântul și apăsați Shift + Enter
Trimiteți-le prietenilor: