Pe fotografie: Andrey Mezin (belarushockey.com)
"Mă simt minunat. Unele răni vechi își amintesc de ele însele, dar în ansamblu este bine. Nu există probleme cu ritmul și pulsul.
Emoțiile ... Ei spun că cei mai în vârstă - cei mai înțelepți! Din tinerete, emoțiile bateau peste margine, apoi învățau să le controleze. În fiecare an devii mai experimentat, deja anticipați ce se va întâmpla. Și, la sfârșitul carierei mele, n-am avut emoții, apropo. Apoi s-au terminat emoțiile pozitive.
Aveam aproape 40 de ani și chiar când am câștigat jocul, am fost doar mulțumit că mi-am făcut bine treaba, nimic mai mult. Cu toate acestea, dacă am pierdut, am fost îngrijorat că l-am lăsat pe echipa jos, mi-am făcut totul în cap - sunt emoții negative. Așa sa întâmplat că din victorii am încetat să mă distrez, știam ce se va întâmpla mâine. Totul a devenit rutină ... Emoțiile au început să scadă - este timpul să terminăm. Deși din motive de sănătate totul este în ordine, acum pot juca cu succes.
Am decis să mă duc în Italia. Dar antrenorul a venit la mine acasă, a început să convingă. Și împreună au reușit împreună cu soția mea să mă convingă să iau parte la campionat. Am fost de acord. Cupa Mondială de acasă încă, atât de mult timp și energie ...
Operațiunea a fost amânată până pe 9 mai - ziua jocului Belarus-SUA. În acel moment, m-am gândit că pot face față emoțiilor, mă concentrez asupra jocului. Dar, din nefericire, el nu a reușit cu emoțiile sale. Meciul a pierdut, am jucat nu contează, scorul este 1: 6. Statele Unite sunt singura echipă pe care nu am bătut-o ...
Apoi am socotit că bunicul meu a luptat pe 9 mai, fiul său a avut o operațiune, niciodată americanii nu au câștigat, că aceasta este ziua în care putem arăta caracter.
Din păcate, am pierdut, după meci mi se părea că mi-a scăpat ceva din viața mea, ceva sa întors în sufletul meu. Dacă hocheiul era viața mea pentru mine, atunci în acel moment m-am simțit ca un trădător fiului meu, pe care l-am lăsat într-o situație dificilă.
În timpul jocului, gândurile se învârteau, tot ce era acolo, la fiul meu, trecuseră, nu știam rezultatele operației. După meci, soția lui a strigat în lacrimi. Totul a mers bine, dar mi-a fost greu să ascult.
În acel moment am fost tăiat așa. O alegere greșită. Dorința de a juca a fost pierdută. A fost o ocazie de a juca după acest eveniment - am refuzat. "Nu poți conta pe mine, nu sunt asistentul tău" - Am răspuns la propuneri.
Pot spune cu siguranță: sportul profesional - din păcate, nu este vorba de sănătate. Sporturi profesionale - aceasta este o operă de uzură. Mulți cred că hocheiul - a aruncat pucul, a alergat și tot. Nu e așa. Training de lungă durată ... vara este o cruce. Adesea vreau să scuip totul. Dar trebuie să fii mereu în formă. Forma este rezistența, forța.
Mulți oameni nu au suficientă sănătate pentru a ajunge la înălțimile lor în sport. De ce este interzis dopajul? Pentru că unii oameni se bate de sănătatea lor, ei trag acele părți ale corpului pe care oamenii nu le folosesc adesea în viața de zi cu zi.
Nu sunt un susținător al acestui lucru. Am avut destule sanse de a mă juca la nivelul meu. Uneori este greu, da, nu este suficient, dar este un sport. Acesta este un sport onest. Cine este mai puternic, este mai puternic. Acum, sportul, din nefericire, ajunge la nivelul "a cărui farmacologie este mai bună". Dar nu suntem roboți.
Sportivii profesioniști trăiesc în ritmul lor, au nevoie de o pregătire regulată. Când vă sfârșim brusc, atunci corpul cere, îi lipsește ceva. Totul începe brusc să se rănească, să se îmbolnăvească să nu cheltuiască energie. Muschii care sunt obișnuiți să fie tonifiați, încep să întrebe corpul: ce este, ce se întâmplă? Nu e așa de simplu. De aceea, întotdeauna trebuie să faci ceva, să cheltuiți energia și să vă mențineți în formă. Mulți, atunci când au terminat, au o creștere accentuată.
Există un astfel de lucru ca o nutriție adecvată. Cineva este predispus să câștige în greutate, cineva - nu. Sunt norocos, eu nu câștig în greutate și nu mă limitez la mâncare. O nutriție adecvată pentru energie este importantă. Este clar, cu timpul, rănile cauzate de leziuni se manifestă. Schimbările climatice încep să afecteze starea de sănătate. Am câteva răni vechi: probleme cu umărul, dureri în genunchi, la care am operat.
În general, pentru o sănătate bună aveți nevoie de o pregătire regulată. Organismul nu te lasă să te desparți și, cam în vorbire, îmbătrânești înainte de timp. Mă păstrez în formă și mă gândesc: în timp ce o fac.
Există o echipă de medici care urmează sănătatea mea? De două ori pe an am efectuat examinări medicale, inclusiv examinări cardiace. Întrebările medicilor pentru mine au fost întotdeauna - pentru niște standarde și parametri inadecvate. Mărimea inimii mele este mai mică decât de obicei. Au existat câteva întrebări despre supapele cardiace.
Dar m-am simtit minunat! Și nu au existat niciodată întrebări și reclamații, jucate fără probleme. Da, am unele abateri, dar nu grandioase. Nu îmi afectează sănătatea și bunăstarea. Sunt confortabil și nu au existat probleme grave. Cu toate acestea, bunicul meu a avut un atac de cord ... Cred că ar trebui să luăm această problemă în serios.
Ce sfat ar oferi bărbaților "după 40"? Nu te fugi, fii atent și asculți-te. Evitați obezitatea, abordarea mai scrupuloasă a nutriției, păstrați-vă forma. Greutatea în exces reprezintă o povară suplimentară pentru organism și inimă.
La această vârstă începi să simți o mulțime de lucruri care nu sunt bune și pe care le-ai lansat odată. Nutriție, odihnă, somn, stres prin degete. Oricât de dificilă nu sa dezvoltat viața - trebuie să căutăm pozitiv în toate lucrurile ", - citează Mezin 130x80.by.
De asemenea, pe tema:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: