Pe portalul Slenergy începe o nouă școală - un dans hip-hop! Împreună cu Arthur Panishevym, profesor Studios «Forma» dans contemporan si maestru cele trei mișcări principale ale direcției de dans hip-hop - wop ton, Brooklyn dans și Kriss Kross.
Hip-hop este o întreagă cultură care include mai multe direcții - muzică, dans și graffiti. Cultura a apărut la New York la mijlocul anilor 90 ai secolului trecut și sa răspândit repede în întreaga lume, devenind una dintre principalele culturi ale tineretului.
În prima lecție, veți afla cele trei mișcări de bază ale hip-hop: tonul wop, dansul Brooklyn și kriss kross. Aceste mișcări sunt baza dansului hip-hop - sunt construite pe multe benzi de dans.
1. Tumba wop
În primul rând, atunci când efectuați orice mișcare în hip-hop, groove este important. Cu alte cuvinte, dans. Hip-hopul nu este un dans robot, iar mișcările ar trebui să fie moi. Este important să vă amintiți.
- Puneți-vă piciorul stâng înainte în fața dvs., dar nu pe scară largă - ca și cum ați făcut doar un pas.
- "Închideți picioarele astfel încât șosetele să fie conectate, iar tocurile se depărtează unul de celălalt. În acest caz, genunchii trebuie, de asemenea, să se conecteze.
- Apoi "deschide" picioarele, combinând tocurile și distanțând șosetele.
- În timp ce "închideți" și "deschideți" picioarele, îndoiți ușor picioarele în genunchi - astfel încât mișcarea va arăta mai interesantă.
- Apoi, ridicați piciorul drept, îndoind-l în genunchi, astfel încât piciorul să fie aproximativ la nivelul genunchiului piciorului stâng.
- Puneți picioarele ridicate pe podea, ușor departe de celălalt picior.
- "Închideți picioarele - șosetele trebuie să se conecteze, iar tocurile - se îndepărtează unul de celălalt. În acest caz, genunchii vor fi, de asemenea, una lângă cealaltă.
- Acum "deschide" picioarele, conectând tocurile și îndepărtând șosetele.
Această mișcare conține un fel de ritm - adică, la "o dată" facem un pas, în "și" contul - "închide" opririle, în detrimentul "doi" - "deschis". În același timp, în contul "și două" se accelerează un pic, adică, mai întâi facem un pas la rata obișnuită, iar "închideți" și "deschideți" opririle puțin mai repede.
1) Trageți coarda
Prima mișcare a mâinilor seamănă cu un remorcher de război.
- Prindeți coarda imaginară cu ambele mâini, astfel încât un braț să fie întins paralel cu podeaua, iar celălalt să fie îndoit la cot și pumnul să fie la nivelul gâtului.
- Trageți coarda imaginară spre cealaltă parte - acum cealaltă mână ar trebui să fie întinsă paralel cu podeaua.
- Întoarceți-vă mâinile în poziția inițială prin tragerea coardei în cealaltă parte.
- Acum interceptați frânghia imaginară, schimbând poziția mâinilor spre cea de la care ați început.
- Trageți frânghia de la o parte la alta.
- Întoarceți-vă mâinile în poziția lor inițială, tragând din nou coarda spre cealaltă parte.
Mână în această mișcare sunt sincronizate cu picioarele, care este primul pas am rupt coarda, apoi închidem picioare și brațe merge în altă parte, iar apoi deschidem picioarele și brațele schimba poziția lor din nou.
Puteți folosi absolut orice volum de mâini - aranjați-le pe scară largă sau, dimpotrivă, păstrați-le în fața dvs. aproape de piept.
2) Drumsticks
Următoarea formă de mâini este foarte simplă - vă pare că ați lovit cu betisoare pe tobe imaginare.
- Ridicați bețele imaginare și loviți-le pe tobe imaginare. Armele ar trebui să fie îndoite în același timp în coate, iar antebrațele ar trebui să fie paralele cu podeaua.
- Apoi "din nou" deschideți mâinile, întorcându-le în poziția lor inițială.
În mod similar, această mișcare a mâinilor funcționează în sincronizare cu picioarele. Când faci un pas, ai lovit pentru tobe pentru prima dată. "Închiderea" picioarelor, traversarea brațelor și "deschiderea" picioarelor, "deschideți" mâinile.
Mâinile pot fi închise sau deschise - după cum doriți. Puteți actualiza mișcarea așa cum doriți. Cel mai important lucru este urmarea structurii.
Conecteazăm mișcările prin picioare și mâini
Acum ne vom conecta toate mișcările picioarelor și mâinilor pentru a obține un fulger de ton plin.
- Din cauza „timp“, cu piciorul stâng înainte în fața ta, dar nu este bine - ca și în cazul în care ați luat doar un pas. Concomitent cu etapa a unei apuca coarda imaginară cu ambele mâini, astfel încât o singură mână a fost întins paralel cu podeaua, în timp ce celălalt a fost îndoit de la cot si pumn a fost la gât.
- În detrimentul "și" închideți picioarele astfel încât șosetele să fie conectate, iar tocurile se depărtează una de cealaltă și trageți frânghia imaginară spre cealaltă parte.
- În detrimentul "doi" "deschide" picioarele, combinând tocurile și distanțând șosetele și tragând din nou coarda.
- În contul "pliați", ridicați piciorul drept și puneți-l pe podea, în timp ce loviți copaci imaginari cu tobe imaginare.
- În detrimentul "și" "închideți" picioarele - șosetele trebuie să se conecteze, iar tocurile - se îndepărtează unul de celălalt - și traversează brațele.
- În detrimentul celor doi, deschideți picioarele, conectați tocurile și scoateți șosetele și întoarceți-vă mâinile în poziția lor inițială.
Vă reamintim că orice mișcare trebuie făcută cu niște dansatori. Alegeți starea cea mai apropiată de dvs. în timpul dansului, razmomnites, simțiți ritmul muzicii și numai atunci începeți să efectuați mișcări.
2. Dansul lui Brooklyn (Bk bounce)
În primul rând, să ne uităm la numele mișcării. Este ușor să ghiciți de unde a apărut această mișcare - de aici și cuvântul Brooklyn. Bounce este la fel ca "kach" - aceasta este o balansare de o îndoire blândă a genunchilor.
"Kach" poate fi instruit după cum urmează: săriți ușor și, după aterizare, îndoiți ușor genunchii. Faceți acest lucru de mai multe ori - ar trebui să simțiți că săriți ca o minge, doar ușor și ușor.
- În detrimentul "și" răspândirea picioarelor pe scară largă.
- În contul de "fold" traversa-le într-un salt mic.
- În detrimentul "și", întoarceți opritorii înăuntru, așa cum ați făcut în mișcarea tonului de ștergere, - șosetele și genunchii trebuie să se convertească, iar tocurile, dimpotrivă, se îndepărtează.
- În detrimentul "doi", "deschide" opririle prin rotirea lor în poziția de plecare.
Făcând mișcări cu picioarele, nu uitați de "calitatea" pe care am menționat-o la început. Mutați fără probleme.
- În detrimentul "și" face o leagăn, întinzându-și brațele în spatele lui și îndreptându-i spatele.
- În contul de "pliere", îndoiți liniștit brațele în coate, legănându-vă în această poziție. Periile trebuie să fie aproximativ la nivelul pieptului.
- În contul "și" faceți din nou un leagăn.
- În detrimentul "doi" din nou, îndoiți genunchii și mâinile în coate, scăpând în această poziție.
Conecteazăm mișcările prin picioare și mâini
- În detrimentul "și", împrăștiați picioarele larg și leagăn, întinzându-vă brațele în spate și îndreptându-vă spatele.
- În contul de "ori" traversați picioarele într-un salt mic și îndoiți liniștit brațele în coate, coborârea în jos în această poziție. Mâinile trebuie să fie aproximativ la nivelul pieptului.
- La numărătoarea "și", întoarceți opritorii înăuntru, așa cum ați făcut în mișcarea tonului wop, și faceți leagănul cu mâinile.
- În detrimentul "doi", "deschideți" opririle, întorcându-i în poziția lor inițială și îndoiți din nou cu genunchii și mâinile în coate, coborând în jos.
3. Kriss kross
- Pe scorul "și" într-un salt mic, traversați picioarele astfel încât piciorul drept să fie în față.
- În contul unei "o singură dată" în salt, plasați-vă picioarele.
- Pe contul "și" în saltul traversați picioarele astfel încât piciorul stâng era în față.
- În detrimentul "doi" din nou în salt să vă răspândiți picioarele.
Este foarte important ca picioarele să nu fie drepte, altfel mișcarea va părea a fi din lemn. Atunci când aterizați, picioarele se înmoaie la genunchi și lucrează exact cu bounce, despre care am vorbit în mișcarea Bk.
Pe mișcarea kriss kross puteți impune orice mișcare a mâinilor pe care o doriți. Puteți folosi chiar învățat în mișcările anterioare - tonul wop și dansul Brooklyn (Bk bounce).
4. O mulțime de toate cele trei mișcări
Acum vom uni toate mișcările pe care le-ați învățat în lecția de astăzi.
Mai întâi vine tonul wop:
- La numărătoarea "pliului" puneți-vă piciorul stâng înainte în fața dvs. și apucați frânghia imaginară cu ambele mâini, astfel încât un braț este întins paralel cu podeaua, iar celălalt a fost îndoit la cot.
- În detrimentul "și" închideți picioarele astfel încât șosetele să fie conectate, iar tocurile se depărtează una de cealaltă și trageți frânghia imaginară spre cealaltă parte.
- În detrimentul "doi" "deschide" picioarele, combinând tocurile și distanțând șosetele și tragând din nou coarda.
- În detrimentul celor "trei" puneți-vă piciorul drept înainte în fața dvs. și trageți frânghia.
- În contul "și" închideți "opririle.
- În detrimentul "patru", "deschide" picioarele.
- În detrimentul celor "cinci", ridicați piciorul drept și puneți-l pe podea, în timp ce loviți bastoane imaginare pe tobe imaginare.
- În detrimentul "și" "închideți" picioarele - șosetele trebuie să se conecteze, iar tocurile - se îndepărtează unul de celălalt - și traversează brațele.
- În detrimentul "șase", "deschideți" picioarele, conectați tocurile și scoateți șosetele și întoarceți-vă mâinile în poziția lor inițială.
- În detrimentul "șapte", ridicați piciorul stâng și puneți-l pe podea, în timp ce bateți cu betisoare pe tobe.
- În contul "și" închideți "opririle.
- În contul "opt" "deschis" ei.
În continuare, picioarele dvs. sunt îndoite, face Bk sări:
- În detrimentul "și", împrăștiați picioarele larg și leagăn, întinzându-vă brațele în spate și îndreptându-vă spatele.
- În contul de "ori" traversați picioarele într-un salt mic și îndoiți liniștit brațele în coate, coborârea în jos în această poziție.
- La numărătoarea "și", întoarceți opritorii înăuntru, așa cum ați făcut în mișcarea tonului wop, și faceți leagănul cu mâinile.
- În detrimentul "doi", "deschideți" opririle, întorcându-i în poziția lor inițială și îndoiți din nou cu genunchii și mâinile în coate, coborând în jos.
- În contul "și" faceți din nou un leagăn.
- În detrimentul celor "trei", traversați picioarele și scuturați.
- În detrimentul "și" întoarceți piciorul înăuntru.
- În detrimentul "patru", "deschide" picioarele.
Picioarele tale sunt traversate, mergi acum la kriss kross:
- Pe scorul "și" într-un salt mic, plasați-vă picioarele.
- Pe contul de "ori" traversați picioarele.
- În contul "și" din nou într-un jump aranja picioarele.
- În detrimentul celor "doi" îi încrucișați.
- În detrimentul "și" aranja din nou picioarele.
- În detrimentul celor "trei", traversați-i.
- În detrimentul "și" răspândirea picioarelor.
- În detrimentul saltului înalt de "patru", traversați picioarele în aer și aterizați pe picioare largi.
Acum, mergeți în genunchi pentru a face mai interesant buchetul
- În contul genunchiului "odată" puneți piciorul stâng pe podea.
- În detrimentul "doi", reduceți genunchiul secund.
Fiecare mișcare poate fi variată așa cum doriți. Dar, cu o singură condiție - dacă ați stăpânit forma de bază.
Deci, astăzi ați învățat trei mișcări de dans de bază în direcția hip-hop. În următoarea lecție vom vorbi despre alte elemente la fel de interesante. Stai pe Slenergy! ;)
Trimiteți-le prietenilor: