Meditația ca mijloc de comunicare cu sinele interior
Despre meditațiile astăzi scrise multe cărți, există nenumărate tehnici oferite de o varietate de meseriași.
Dar metodologia propusă de mine pentru tine, pentru a facilita înțelegerea de meditație, înlătură vălul „ales individ luminat“ și vor fi disponibile pentru fiecare persoană un mijloc de comunicare cu sinele său interior. Meditația este una dintre cele mai bune mijloace de auto-cunoaștere din interior, permite o călătorie în condiții de siguranță pentru lumea ta interioară, chiar și în adâncurile cele mai ascunse ale subconstient în cazul în care vă va întâlni cu diverse aspecte ale sinelui, pentru a le cunoaște și de a schimba în bine.
Ea nu are nevoie de multă pregătire și practică discipline transcendente de a stăpâni această tehnică. Tot ce aveți nevoie este abilitatea de a vizualiza, adică reprezentarea.
Medicina contemporană consideră tehnicile meditative ca un instrument puternic pentru corectarea stării interne a unei persoane. În timpul și după meditație, corpul are schimbări hormonale, psihologice și fiziologice pozitive. Se dovedește că meditația întinerește celulele corpului și încetinește procesul de îmbătrânire.
Dar, pentru a obține efectul dorit, este necesar să se ia în considerare anumite reguli, ori de câte ori este posibil:
1. Cel mai bun moment pentru meditație este dimineața devreme (4-6 dimineața) sau seara (înainte de culcare);
2. Nu meditați pe un stomac plin, acest lucru vă va împiedica să vă concentrați;
3. Purtați haine confortabile, pierdute care conțin o cantitate minimă de sintetice (îmbrăcămintea de bumbac este ideală);
4. În timpul meditației, poziția corpului nu este la fel de importantă ca poziția coloanei vertebrale și a gâtului. Acestea trebuie să fie drepte, dar nu tensionate;
5. Pentru meditație, este de dorit să alegeți un anumit loc permanent (cameră sau cel puțin un unghi în apartament). Se crede că acest loc cu trecerea timpului creează vibrații pozitive. Psihologii spun: atunci o persoană are un obicei de relaxare în acest mediu, care vă ajută să vă relaxați mult mai repede.
6. Meditațiile nu pot fi realizate într-o stare de intoxicare cu droguri și alcool. De asemenea, nu este recomandabil să se ia alimente din carne și să se conțină aditivi chimici, deoarece produce energie de calitate inferioară, ceea ce poate face dificilă obținerea de informații în timpul meditației.
De obicei meditez într-un grup, dar toată lumea poate medita pe cont propriu. Pentru a face acest lucru, pregătiți un loc în casă pentru meditație, unde nu veți fi afectați de stimuli străini. Alegeți pentru corpul dvs. o poziție confortabilă, relaxați-vă și închideți ochii. Lăsați energia inconștientă, conectați cu mintea, se va întâmpla pe cont propriu, de îndată ce vă tonul în lungime de undă lui. Pentru a face acest lucru, încercați să eliminați capul de toate gândurile care distrag atenția și să încerce să se concentreze pe un singur.
Lăsați acest lucru să fie singurul tău gând este dorința de a veni în contact cu ființa sa interioară, esența sa în toate aspectele și manifestările sale. Pentru a face acest lucru, deschide la ea, doresc mental pentru a intra în contact și de a găsi legătură cu sine. Nu este nevoie pentru a încerca din greu pentru a vedea ceva, lasa doar limba inconștientă să pătrundă conștiința, așa cum o dată ce a făcut-o cu ușurință și în mod liber copil. Amintiți-vă cât de ușor ați visat atunci, cum a fost fuga fanteziei dvs. nelimitată. Meditația este o conversație, un dialog direct cu interior „I“, iar în cazul în care viața inconștientă nu acceptă comenzile verbale, cum ar fi „Nu te teme! Nu plânge! fi mai încrezător! ", atunci limbajul imaginilor în meditație este perfect clar pentru el.
După cum am menționat deja, puteți medita atât independent cât și într-un grup. În cazul în care, în primul caz, vă cunoașteți, dar în cazul unui grup, maestrul vă ajută. Master - o persoană care poate împărtăși cu voi experiențele lor, care deține sistemul semn de imagini, cu alte cuvinte, aceasta trebuie nu numai să cunoască limba inconștientului, precum și ea proprii. Scopul lui este de a vă ajuta să învețe limba de propriul său interior de sine, pentru a vă da cheile de la descifrarea limbajului arhetipurilor. Acest proces este un mare mister și trebuie să-l transmiteți.
Master, maestru meditație, va fi condus de un text vorbind, trebuie să eliberați din imagini subconștientă care vor apărea în timpul meditației. Porniți imaginația și lăsați-vă inconștientul să vă arate filmul care urmează scripturii maestrului. Este important de știut că, în orice punct în meditație aveți capacitatea Creatorului Creatorului de a transforma toate elementele din lumea ta interioara. Acest lucru este necesar atunci când lucrați cu programe negative care vor acționa ca subpersonalități negative în inconștientul dvs.
Este important să înțelegeți că lumea voastră interioară are diferențe față de exterior, deoarece are reguli ușor diferite. Pentru a lucra cu inconștientul, trebuie să stăpânești aceste reguli de bază ale lumii interioare:
1. Gândirea este materială
Ideea ta este o viață mică. Se naște în tine, este susținută de voința ta și doar se concretizează în acțiune sau subiect. Ideea ta este o echipă, un act al voinței tale. Taxa mai mare va umple cu gândul, cu atât mai rapid ia forma materială. În lumea ta interioară de gândire vă va muta munții, fără puterea de gândire nu trece o transformare.
2. Orice obiect al lumii interioare este o parte din voi, adică inconștientul vostru
Cu alte cuvinte, chiar și elementele negative pe care le veți vedea sunt reflecțiile voastre. Și pentru a le schimba, pentru a începe cu, ei trebuie să înțeleagă cum să ia parte ei înșiși și începe transformarea.
3. Moartea nu există
Cum nu lupta cu inamicul, te bântuie în visele tale, cum ar fi încercarea de a nu-l distrugă, el doar devine mai puternic de furie sau de temerile tale. Este imposibil să te lupți cu răul prin metode agresive, chiar dacă a devenit o parte din tine, nu trebuie să te lupți cu tine - trebuie să te iubești pe tine însuți, acest lucru își va schimba scopul. În cazul în care lumea interioară a unei imagini amenințătoare apare în fața ta, poți, ca un basm pentru a transforma într-un copac de fructe, sau altceva. Astfel, această parte din voi va primi de la programul de conștientizare, schimba scopul său.
4. Energia depășește intenția
Cu alte cuvinte, energia se îndreaptă către locul unde este îndreptată conștiința. Amintiți-vă Hermes Trismegistus: "Așa cum este mai sus în conștiință, atât de jos în materie." Conștiința ta, gîndirea călăuzitoare este un instrument excelent care conduce energia.
De exemplu, pentru a activa chakrele, este suficient doar un gând susținut de energie. Acest gând este o imagine a modului în care apare aprinderea centrelor voastre, în timp ce ideea de activare ar trebui să fie ghidată de voința voastră. Fără energie, energia nu va trece prin chakre. Această regulă operează nu numai în lumea interioară, ci și în lumea exterioară. Amintiți-vă, dacă v-ați forțat să faceți lucruri pe care nu le-ați plăcut, atunci ați simțit o creștere de putere (energie?) Bineînțeles că nu! A fost ideea ta direcționat va, intenția ta voită permite să vă simțiți un val de forțe creative și pentru a efectua transformarea în lumea ta interioară.
Simți-te un magician care stă pe pragul lumii voastre interioare, acum trebuie să intri în el și să începeți să vă studiați din interior. Ce fel de persoană ești? Ei bine, este cutia lui Pandora în fața ta, dar e cutia ta. Nu se știe ce va privi afară, și puteți doar să ghiciți. Pentru că până mintea ta să se uite la ea sau nu, oricum, în această călătorie uimitoare vă va veni înapoi o persoană diferită. Veți ști cine nu sunteți în realitate și care este adevărata voastră natură și misiune. Nu vă așteptați ca stăpânul să vă spună toate acestea, calea spre care ați abordat acum nu este religie. Nimeni nu vă va spune ce să faceți și cum să gândiți - aveți în mâinile dvs. artefacte principale: o voință liberă îndreptată și o intenție fermă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: